יכון לים 3 - 25.3.2016

יום שישי 25.3.2016

הגעה - 15:00

זינוק - 15:30

סיום משוער - 17:30

פיקניק - עד שהשמש מכבה את האור או עד שהאוכל נגמר.

מקום ההתחלה:

יכון

מסלול כללי:

http://www.shvoongmap.co.il/?track=8d215177d396d7f

מרחק תאורטי 20.8 ק"מ

מקום הסיום:

מכמורת - קו המים

פיקניק:

קובץ להבאת דברים לפיקניק

כללים (יתכנו עדכונים בהמשך, יופיעו בצבע אדום):

  1. גודל קבוצה - קבוצות של 4 (לפעמים 5), שלושה רוכבים (אופני שטח) אחד רץ בכל רגע נתון.
  2. חלוקת הקבוצות - ע"י המאמנים.
  3. מסלול - שטח בלבד , מיכון לנחל אלכסנדר, ומנחל אלכסנדר - עד חוף הים, אסור לעבור על כבישים.
  4. חלוקת הרכיבה/ריצה - כל ספורטאי חייב לרוץ לפחות 15 דק' (לא חייב ברצף).
  5. חובת רכיבה עם קסדה - כל ספורטאי מביא את הקסדה האישית שלו,ברכיבה חובה קסדה רכוסה היטב, בריצה לא רצים עם הקסדה.
  6. מרחק בין חברי הקבוצה - מהגעה עד הסיום - כל קבוצה, עצמאית, מקסימום מרחק בין הספורטאים 50 מ'.
  7. מקל שליחים - כל קבוצה צריכה להכין מקל, ולקבל אישור מהנהלת התחרות למקל, המקל חייב להיות אצל הרצים בלבד, ומועבר בין אחד לשני רק כשלא נמצאים על האופניים.
  8. סיום - כל חברי הקבוצה נוגעים בים (במים, לא בחוף).
  9. ביגוד ארוך - במידה ויהיה צריך בתחילת התחרות ולהוריד לאחר מכן, תפורסם תחנת הורדת ביגוד.
  10. שמירה על חוקי התחרות - אמינות אישית, כל עבירה שתיתפס ע"י הנהלת התחרות - הוספת 30 שנ' לזמן הסופי.
  11. בטיחות - קסדה, טלפון סלולרי (אפשר רק אחד), מים לשתייה.
  12. הבטחה - חובה ליהנות, מומלץ לסבול.

הורים - מוזמנים לצפות במקומות הבאים (אסור ללוות את הקבוצות!):

זינוק - הבריכה הלאומית יכון.

מצפור מאגרי עמק-חפר - צפונית לבורגתא - אחרי 5 ק"מ (קצת פחות מ-20 דק ומקום מאוד מומלץ).

פארק נחל אלככסנדר - ליד מעברות (זינוק מרוץ עמק-חפר) - אחרי 14 ק"מ (בערך שעה ועשר דק').

גשר הצבים - בצד הצפוני - אחרי 17 ק"מ (בערך שעה וחצי).

סיום - ים - צפונית לשפך של נחל אלכסנדר - אחרי 20.5 ק"מ (בערך 1:45).

חלוקת הקבוצות:

באחריות הספורטאים לתאם ביניהם מי מביא אופניים ואת הטקטיקה הקבוצתית.

עדכון אחרון: 25/3/2016, 23:00