Gym volontaire

Les mardis de 20h15 à 21h15 et les jeudis de 19h à 20h
Roches Prémarie Andillé  [ complexe sportif ]

Le mardi cours dans le dojo en chaussettes et le jeudi se munir de chaussures réservées pour un usage intérieur, dans la salle de danse.

Un certificat médical ou attestation à fournir.

> à partir de 14 ans

Maintenir, garder ou retrouver sa forme, dans une ambiance conviviale.

Le travail : cardio, abdos, fessiers, renforcement musculaire, étirements, etc.

Le matériel : steps, élastiques, ballons, bâtons, poids lestés, haltères, etc.


Animatrice : Laurence BONNARD
1re séance : le 8 septembre 2020


 Attention !    Le règlement aux activités se fait à l'inscription. Aucune facture n'est envoyée.