GYM ÉQUILIBRE  (Nouvelle activité)

Les mardis de 14h00 à 15h00 et de 15h10 à 16h10

Roches-Prémarie-Andillé [ Complexe sportif ]


- Destinée aux personnes de 65 ans et plus, la gymnastique équilibre permet de conserver son autonomie et d'éviter les chutes.

À partir d'un matériel pédagogique adapté et ludique : parcours de motricité d'équilibre, renforcement musculaire et techniques d'assouplissement auront pour objectif le maintien et l'amélioration de vos capacités physiques repoussant ainsi les effets de la dépendance liés au vieillissement.

Certificat médical ou attestation à fournir.

Animatrice : Emmanuelle LADOS
1re séance : le 12 septembre 2017