Gym douce

Les mardis et vendredis de 10h00 à 11h00
Roches-Prémarie-Andillé  [ complexe sportif ]

En dynamique, en douceur, nous exécutons des mouvements d'étirement, d'assouplissement, de tonification, en nous installant dans la respiration consciente et la relaxation.
Nous permettons que se développent un nouvel équilibre et l'expérience de l'instant présent, « l'ici-maintenant ».

Un certificat médical ou attestation à fournir.

Animatrice :  Monique PENASSON
1re séance : le 12 septembre 2017


 Attention !    Le règlement aux activités se fait à l'inscription. Aucune facture n'est envoyée.