¿Cómo nos movemos?


Rafa Nadal al servicio
En la fotografía podéis observar el movimiento que realiza Rafa Nadal durante su servicio. No es fácil coordinar todos los movimientos necesarios para realizar correctamente y con fuerza un servicio en el tenis.
Vamos a analizar este movimiento, para ello debéis reflexionar sobre las siguientes cuestiones:
  • ¿Qué músculos y huesos intervienen principalmente en el movimiento?
  • ¿Cómo da el cerebro la orden al músculo para que comience a moverse?
  • ¿Qué tejidos amortiguan los golpes y facilitan la articulación de los huesos?
  • ¿Cómo se coordinan los movimientos de los músculos empleados?
  • ¿Podría realizar este movimiento de igual manera cualquier persona?
  • ¿Por qué es importante el entrenamiento y el calentamiento?
  • ¿Qué lesiones son las que se producen con más frecuencia en este tipo de movimientos?
Con todo ello pretendemos que investiguéis sobre:
® Nombres y localización de huesos y músculos.
® Coordinación nerviosa. Movimientos voluntarios.
® Coordinación muscular.
® El tono muscular, entrenamiento, musculación, flexo-elasticidad.
® Beneficios del calentamiento previo.
® Lesiones articulares y musculares.

¿Cómo será mi proyecto?

Debéis estudiar un movimiento típico de algún deporte que realicéis (un servicio de tenis, un lanzamiento de balonmano, un tiro de tres, una patada de tae-kwondo...), grabaos en vídeo realizando este movimiento, analizad el movimiento con un programa como Kinovea (descargar), redactar un informe en el que se comenten estas cuestiones relativas al movimiento estudiado y realizar una presentación y exposición de las conclusiones. El formato de la presentación puede ser escogido por cada grupo. 

Dibujar un esqueletoUna maqueta de un esqueleto humano:

Para los alumnos más interesados en el dibujo y la representación del cuerpo humano tenemos una propuesta de proyecto diferente. 

Hemos trabajado los cánones y proporciones del cuerpo humano, también hemos trabajado en el dibujo de los huesos. Os proponemos un proyecto en el que aunar ambos trabajos, la representación de un esqueleto articulado. Para ello, debéis organizaos en grupos y seguir las instrucciones del siguiente vídeo:

Art Attacck: Esqueleto móvil

Los alumnos del grupo deben repartirse el dibujo de los huesos o de las principales estructuras que forman el esqueleto humano en distintas láminas. A continuación, deben recortar sus dibujos y unirlos por las articulaciones. Es importante recordar que el esqueleto que se obtenga debe estar proporcionado según uno de los cánones anatómicos estudiados, por ello se deben cuidar las proporciones en el momento de realizar los dibujos. 

Como alternativa a este proyecto también se puede optar por representar, en el formato que el grupo decida, el cuerpo humano o alguna de sus partes: por ejemplo, podéis dibujar los huesos o los músculos estudiados en la ropa, como hace esta profesora: 

 
Debby Heerkens - Huesos
 
Debby Heerkens - Músculos
 Debby Heerkens - Huesos  Debby Heerkens - Músculos

¿Cómo presentaré mi proyecto?

  • Este proyecto se realizará entre el 13 de octubre y el 4 de diciembre. El informe se publicará y compartirá en Google Drive.
  • La fecha límite de la exposición del proyecto y de las maquetas es el 2 de diciembre.

Autor: Pako Simarro - Biolocus
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Secuencia adaptada para Anatomía Aplicada de 1º de Bachillerato en IES Bellaguarda (Altea)
Enlace para descargar este proyecto en papel:  https://drive.google.com/open?id=0B8PLNCxQxwNYRWxNQ09UdWluVWc
Fisiología humana | Curso abierto Universidad de Cantabria:    http://ocw.unican.es/ciencias-de-la-salud/fisiologia-humana-2011-g367/materiales-de-clase
Human anatomy atlas - Visible body (app de iOS):  http://www.visiblebody.com/apps/human-anatomy-atlas
Essential anatomy (App de iOS):  https://itunes.apple.com/es/app/essential-anatomy-5/id596684220
Visual anatomy (app de iOS):  https://itunes.apple.com/us/app/visual-anatomy/id519530925?mt=8