Una alimentació sana és la base per a un bon estat de salut. Cal menjar de manera variada i equilibrada, amb l'aportació de l’energia i tots els nutrients adequats a les necessitats de cada persona segons l'edat, el sexe, la talla i el nivell d’activitat física que fa.


Alimentació saludable a l'etapa escolar

publicado a la‎(s)‎ 10 nov. 2014 6:51 por AMPA Escola Canigó Vilanova i la Geltrú

http://www10.gencat.cat/gencat/binaris/guia_alimentacio_escola_tcm32-25805.pdf

Consells per una vida saludable. (Gencat)

publicado a la‎(s)‎ 10 nov. 2014 6:42 por AMPA Escola Canigó Vilanova i la Geltrú

Consells per una vida saludable.

http://www20.gencat.cat/portal/site/canalsalut/menuitem.9b82b6b733f0dcac48af8968b0c0e1a0/?vgnextoid=fdf98f30ac2da210VgnVCM1000008d0c1e0aRCRD&vgnextchannel=fdf98f30ac2da210VgnVCM1000008d0c1e0aRCRD&vgnextfmt=default

Cal pensar en els berenars?

publicado a la‎(s)‎ 10 nov. 2014 6:39 por AMPA Escola Canigó Vilanova i la Geltrú   [ actualizado el 19 nov. 2014 3:55 ]


El berenar està associat a l'acabament de les hores lectives, a festa, però és tan important com l'esmorzar de mig matí, perquè és el contrafort entre els grans àpats del dia. 

El berenar és l’àpat interval entre el dinar i el sopar i, per tant, és imprescindible. Per què? Ho respon el cap de la Unitat d’Endrocrinologia Pediàtrica de l’Hospital Germans Trias, Joan Bel: “Si les criatures no el fan, arriben afamats a l’hora de sopar, i és llavors quan s’acaba menjant més del compte i sense criteri”. 

.... 

Seguix llegint a  http://www.etselquemenges.cat/fills/cal-pensar-en-els-berenars-21909

1-3 of 3