Méditer et apprentissage de la méditation

1/ Méditer.
AECH propose, alternativement chaque semaine, la pratique de deux types de méditation : la méditation de "Tchenrézi" et la méditation dite de "pacification de l'esprit" (shiné). Ces pratiques méditatives ont lieu alternativement un mardi sur deux.

Lieu : salle Louis Lumière, à la Maison des Associations de Saintes, 31 rue du Cormier, 17100 Saintes.

La méditation de Tchenrézi, le bodhisattva de la compassion


Les mardis des semaines impaires


Accessible à tous avec pré-requis

(formation spécifique) (1)

 

* 19H45 - 20H00 : accueil, échanges
* 20H00 - 21H00 : pratique de Tchenrézi

 

N'oubliez pas d'apporter éventuellement votre coussin de méditation ainsi qu'un tapis de sol !


La pratique de Tchenrezi nécessite une formation préalable dispensée à DHAGPO KAGYU LING. En revanche, les adhérents peuvent assister à cette pratique sans y participer.

 

(1) Il est possible d’y assister sans participer pour voir de quoi il s’agit.

La méditation dite de "la pacification de l'esprit" ou "Shiné"

Les mardis des semaines paires

Accessible à tous, sans pré-requis (2)

* 19H45 - 20H00 : accueil, échanges

* 20H00 - 21H00 : méditation dite de la "pacification de l'esprit"

La méditation est précédée d'une introduction de 15  minutes sur les concepts clés de l'enseignement en rapport avec cette méditation

 N'oubliez pas d'apporter éventuellement votre coussin de méditation ainsi qu'un tapis de sol !

(2) Même si suivre une initiation à la méditation avec un Lama (enseignant qualifié) est évidemment aidant, le reste de l’année, nous pouvons vous accueillir, vous guider et répondre aux questions générales .