ABA présentation

L'aviron est la forme sportive du  canotage. Son origine remonte à 1850 avec les premiers clubs anglais puis français.

Initialement utilisé comme moyen de transport, se déplacer sur l'eau grâce à des rames est devenu loisir puis sport.

L'aviron se pratique sur des bateaux de 1 à 8 rameurs, chaque rameur utilise une ou deux rames.

1. Caractéristiques et particularités de l'aviron

L'aviron est un sport d'équipe ou la pratique individuelle est un élément clef dans la maîtrise du geste et des performances. 

Les embarcations de quatre et huit rameurs nécessitent pour leur direction un barreur, son rôle est aussi de synchroniser les gestes des rameurs afin d'obtenir la meilleure propulsion.

Chaque bateau porte un nom selon le nombre de rameurs et le nombre de rames utilisées :

  • un bateau de 1 personne utilisant 2 pelles se nomme Skiff,
  • un bateau de 2 personnes utilisant 2 pelles se nomme Double-Scull,
  • un bateau de 2 personnes utilisant chacun 1 pelle se nomme Deux de pointe,
  • un bateau de 4 personnes utilisant 2 pelles avec ou sans barreur se nomme Quatre de couple ( Barré ),
  • un bateau de 4 personnes utilisant chacun 1 pelle avec ou sans barreur se nomme Quatre de Pointe ( Barré ),
  • un bateau de 8 personnes utilisant 2 pelles + le barreur se nomme Huit de couple Barré,
  • un bateau de 8 personnes utilisant chacun 1 pelle + le barreur se nomme Huit de Pointe barré.

2. Bienfaits de l'aviron

L'aviron est un sport complet qui procure de nombreux bienfaits, outre l'épanouissement personnel et le plaisir de la vie en plein air, la pratique régulière de l'aviron améliore la condition physique.

  • Amélioration des capacités aérobies, à savoir une meilleure tolérance musculaire et cardiaque à l'effort (fréquence cardiaque de repos et d'effort plus basse), une meilleure oxygénation de l'ensemble des tissus de l'organisme.
  • Amélioration des capacités motrices par l'apprentissage d'un geste mettant en action tous les muscles (jambes, cuisses,abdominaux, dorsaux, épaules, bras et poignets), ainsi que par la coordination de son propre geste avec celui des autres rameurs. Pratiqué régulièrement, l'aviron vous dotera d'une musculature puissante et homogène.
  • Amélioration des capacités anaérobies lactiques et alactiques pour ceux qui veulent pratiquer en compétition, en effet, le démarrage se fait de manière rapide et enlevée (anaérobie alactique) de même que le sprint final. Lors d'une régate, la durée de l'effort sollicite principalement le métabolisme anaérobie lactique. Ce qui permet d'utiliser les graisses comme carburant de l'effort.

3. L'aviron à Béthune

L'aviron est une nouvelle activité proposée aux Béthunois.

Le club créé depuis 2006 par trois anciens rameurs de la région et installé dans son nouvel hangar en 2011, vous reçoit que vous soyez débutant , initié ou compétiteur. Nous disposons d'un plan d'eau avec un bras mort de 750 mètres pour l'apprentissage et un accès sur le canal permettant des sorties de plus de 20 Km.

Le club participe avec ses adhérents aux manifestations de la Fédération Française des Sociétés d'Aviron qu'il s'agissent 
  • de l'aviron de loisirs avec des balades sur les plans d'eau de la région ou de sites touristiques

  • de la compétition lors des championnats régionaux, nationaux et régates internationales.
Le club organise tous les ans une manifestation inscrite au calendrier des courses longue distance de la fédération française : BETHUNE 6000. Participez, financez, aidez, tout est possible!

Pour suivre l'actualité du club, visitez notre Facebook voire notre agenda en ligne.

Venez découvrir le plaisir de la promenade à votre vitesse sur le plan d'eau de Béthune!!!

Pour nous trouver :

D937
62400 Béthune
50.546286, 2.638061

Comments