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Trouvez un nouveau chemin 

vers soi, vers la vie

 



par la relaxation

la sophrologie

le Reiki





Octroyez-vous un temps pour vous, 

vers le mieux-être, 

la prise de conscience de vos ressources 




"QUAND ON SUIT UNE MAUVAISE ROUTE, PLUS ON MARCHE VITE, PLUS ON S’ÉGARE"

Denis Diderot


Je vous accompagne sur votre chemin
lors de DEUIL, PERTE (emploi etc.), EXAMEN, TOC, STRESS, etc-

A LA RECHERCHE DE VOUS-MEME

Toutes ces techniques sont à considérer comme des thérapies holistiques, soit qui s'occupent de la personne dans sa globalité (mentale, physique, émotionnelle). 

Elles ne remplacent bien entendu pas un traitement médical, mais renforcent les effets de celui-ci et restent d'intéressantes méthodes complémentaires à toute autre forme de thérapie. 

Ce sont d'excellents moyens de se libérer du stress quotidien et de (re)trouver son chemin, en accord avec soi.


COMMENTAIRES ET RESSENTIS 

Je  suis enchantée de m’être tournée vers la sophrologie. De naturel anxieuse, stressée et angoissée, ces séances m’ont apporté calme, sérénité ainsi que distance vis-à-vis des évènements. La qualité de mon sommeil en est améliorée, par conséquent je suis plus dynamique. Souffrant de problèmes lombaire-sciatique, je ne  ressens pratiquement plus rien. De plus, comme par hasard, la santé de mes gencives s’est nettement améliorée depuis que je pratique cette méthode. Je ne peux que recommander cette thérapie. D’autres personnes de mon entourage ont fait du Reiki et ont aussi obtenu des résultats étonnants.

Mme P.D.

 

Anxieuse, j’ai découvert la sophrologie il y a quelques mois. Petit à petit, ces séances m’ont permis de découvrir et de donner une nouvelle perspective à ma vie. A la fin de ces rencontres, je me sens apaisée, sereine et comme si une nouvelle énergie m’était donnée. J’ai appris et je vais continuer à apprendre à respirer, à me détendre par de simples techniques de relaxation et me centrer sur moi-même. Je ne peux qu’encourager toute personne qui souhaite améliorer son état de stress ou d’anxiété de découvrir la sophrologie…

P.A.

 

… j’ai l’impression de ne pas avoir de tension ni stress. Pour les contradictions, je les accepte et les gèrent avec calme ce qui me fait bien réaliser que j’ai bien mieux confiance en moi et que tout conflit peut être traité sans tension ni agressivité. Cette ambiance zen influence même mon entourage.

Th.

 

Cela m’a fait prendre conscience que je suis très tendue, que j’ai de la difficulté à me laisser aller. C’est comme si on me l’interdisait…

Mme Cl.L. L

 

Le groupe m’a apporté le partage, le bien-être et surtout oser parler de son ressenti sans gêne… C’était une expérience enrichissante…

L.

 

J’ai beaucoup aimé participer à ce groupe, cela m’a aidé à avoir confiance en moi, à avoir plus d’assurance et être moins négative envers moi-même…

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