Πτυχίο Ναυαγοσωστικής

Ναυαγοσωστικής

1. Μπορώ να κολυμπώ ελεύθερο και πρόσθιο σε απόσταση 150 μέτρων.

2. Γνωρίζω τους κανόνες ασφαλείας για τη θάλασσα και τις πισίνες.

3. Μπορώ να ρίξω σωστικά μέσα (τροχό, σχοινί κ.ά.) για να διασώσω κάποιον που κινδυνεύει μέσα σε νερό.

4. Γνωρίζω τα προειδοποιητικά σήματα κινδύνου προς τους λουόμενους για τις παραλίες και τα αναρτώ κατάλληλα.

5. Μπορώ να τραβήξω από το νερό θύμα με δύο τουλάχιστον τρόπους και για απόσταση 50 μέτρων. Κάνω χρόνο 3'και ι$" για να κολυμπήσω 50 μ., να πλησιάσω το θύμα και να επιστρέψω τραβώντας το στην παραλία.

6. Μπορώ να καταδυθώ σε Βάθος 3 μέτρων και να πιάσω αντικείμενο από το βυθό.

7. Γνωρίζω πότε και πώς να εφαρμόσω καρδιοαναπνευατική αναζωογόνηση.

8. Γνωρίζω την κυκλοφορία του αίματος και της αναπνοής.

9. Γνωρίζω τη θέση ανάνηψης που πρέπει να βάλω το θύμα.

10. Γνωρίζω πώς να αντιμετωπίσω επιδράσεις της θερμοκρασίας στο σώμα (ηλίαση, θερμοπληξία, υποθερμία).

11. Γνωρίζω πώς να αντιμετωπίσω περίπτωση κράμπας.