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Gli appuntamenti di Giugno 2015

quando cosa dove
21 giugno ritrovo 7.30 tapasciata Manera (CO) La bela Manera de Curr km 7-13-21
28 giugno ritrovo 7.30 tapasciata Lurago Marinone (CO) 39' CAMMINATA TRA IL VERDE E L’ASFALTO km 6-13-21
5 luglio ritrovo 7.30 tapasciata Mozzate (CO) 35' CAMMINATA IN ALLEGRIA NEI BOSCHI km 7-13-19


I grandi appuntamenti (x i soci 5 Cascine)

quando cosa dove iscrizione entro
24 Luglio                Corsa Notturna    Parco del Rugareto, Cislagopresentarsi alla partenza in autosufficienza Rugareto di Notte
27 Settembre Mezza + gita Bergamo 18 Luglio BERGAMOxTUTTI (Mezza di Bergamo + gita sociale)
7 Novembre Trail Tirano/Chiuro/Castione 2 Luglio Valtellina Wine Trail

Per le iscrizioni alle tapasciate domenicali è necessario essere tesserati Fiasp e potrai iscriverti:

  • di persona comunicandolo all'incontro settimanale del giovedì sera dalle 21:30
  • via facebook, indicando la tua presenza sulla pagina dell'evento (chiedi di entrare nel gruppo 5 Cascine Cislago se ancora non l'hai fatto e verrai invitato all'evento) entro il venerdì sera
  • mandare un sms/whatsapp a Paolo entro le ore 12 del sabato al numero 342 9068832
Il ritrovo è sempre al p.zza Enrico Toti (p.zza della chiesa).

Blog 5CC

  • LA BENEDIZIONE DELLA QUARTA ORA Mi sono sempre ripromesso che prima o poi avrei scritto un post anche io sul blog 5 Cascine e probabilmente lo avrei fatto per festeggiare il raggiungimento di uno storico traguardo per me: battere il muro delle 4 ore che ormai da 7 maratone e da 6 anni mi attanaglia. Gli allenamenti ci sono e ci sono sempre stati, la testa è abbastanza sul pezzo, i tempi pure ( la mezza la corro in 1h35') eppure la BENEDIZIONE DELLA QUARTA ORA ormai è sempre con me! Quindi ho deciso di scrivere ugualmente il post perchè non vorrei attendere il 2020...Ogni anno dedichiamo tempo, sacrificio e dedizione alla preparazione di UNA (e una sola) Maratona che non sia fine a se ...
    Inviato in data 11 giu 2015, 01:41 da Alessio Pappini
  • Maratona del Riso Primo maggio. Tutto il mondo attende Expo ma noi, "gli scappati di casa" (come ci definisce giustamente Paolo Restelli) siamo ai blocchi di partenza per la prestigiosissima Maratona del Riso. Un appuntamento che nessun podista serio si sognerebbe mai di mettere in calendario. Ma io, Giorgio e Walter ( e Matteo per la Mezza ) siamo tra i 400 iscritti di questa corsa che praticamente è un giro delle cascine da 42 Km. L'unico vantaggio di questa corsa è che, essendo abbastanza vicina a casa ( meno di un'ora e mezza) ti permette una toccata e fuga abbastanza rapida e, nel pomeriggio, sei gia' sul divano di casa a smaltire i postumi della corsa. Per quanto mi riguarda arrivavo da una ...
    Inviato in data 04 mag 2015, 02:33 da 5 Cascine Running Cislago
  • Oggi ho vinto io! Più ci penso e più sembra un sogno l'impresa di domenica 22 marzo, ma poi guardo la medaglia e realizzo che è tutto vero. Quante volte mi sono avvicinata al personale ma poi sfumava tutto, chiedendomi dove potesse essere l'errore. Il primo obiettivo di ogni maratona è quello di finirla, ma quando se ne corrono un po' si cerca di migliorarsi. Sembra scontato, ma non lo è. A questo proposito credo che siamo in tanti a raccontare sconfitte o fallimenti dopo mesi di preparazione. A volte fino all'ultimo non è detto che i programmi seguiti diano frutto: basta un'influenza, l'infortunio nelle ultime uscite, il meteo sfavorevole, la notte insonne alla vigilia della gara e l ...
    Inviato in data 02 apr 2015, 15:23 da 5 Cascine Running Cislago
  • Oh mamma, i gradini... Ci sono voluti tre anni per poter partire, ma perlomeno non mi sono ritirato...! E questa volta ho avuto proprio tutto quello che volevo: a casa tutti bene, sole tutto il giorno e avevo pure un amico. Il mitico Marco, quello della stanza del sale, trailer d'eccezione del quale ho potuto ammirare la schiena per i primi chilometri, per poi ritrovarlo felicemente all'arrivo. Partiamo con ordine: sveglia alle 4 e un quarto del mattino, colazione più che abbondante che tanto oggi si smaltisce tutto quanto, parto alle 5 e mi trovo con Marco a Vicenza più o meno alle 7. Gimcana per trovare il parcheggio "Fogazzaro", quindi arriviamo al ritiro pettorali che non c'è quasi nessuno. Merito ...
    Inviato in data 23 mar 2015, 13:05 da 5 Cascine Running Cislago
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