Задание с 24.01.2022 по 30.01.2022.Выполнить первые три урока по теме Спортивная игра Волейбол.

1Тема урока Спортивная игра волейбол. "Техника безопасности. Правила игры в волейбол."

Задание

• Пройдите по ссылке и изучите материал

• Прочитай конспект урока.

• Посмотрите видео ролик .

• Выполните тренировочные задания.

2Тема урока " О. Ф. П. Круговая тренировка"

Задание

• Изучи теорию урока,

• Прочитай конспект урока.

• Посмотрите видео ролик .

• Выполните тренировочные задания.

• Соблюдая технику безопасности выполни круговая тренировке (девушки).

• Самостоятельно выполняй комплекс упражнений на все группы мышц ( 3 раза в неделю),контролируй свое самочувствие, регулируй нагрузку, дозировку упражнений исходя из своей физической подготовки. Наличие спортивной формы, настроит тебя на лучший результат.

3.Тема урока " Передачи мяча сверху двумя руками"

Задание

• Изучи материал по теме урока

• Прочитай конспект урока.

• Посмотрите видео ролик .

Танцевальная разминка ( девушки).