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약도 되고 독도 된다엄밀히 말하면
독이란 없다. 내 세포가
독으로 인식할 때 독이 되는 것이다.
약도 마찬가지다. 약성이 적당하면 몸속
병원균을 죽이지만 그 양이 지나치면 몸을 죽인다.
좋은 음식도 적당히 먹으면 약이 되고
과식하면 독이 된다.


- 상형철의《독소 다이어트》중에서 -