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 2018

Ne prenez pas de résolutions mais venez essayer un ou 2 cours et tenez sur la longueur votre corps et votre moral vous diront MERCI

Les cours commencent dés le 08 janvier 2018

Le Nordic Walking
entrainement de base qui nous fait du bien physiquement et moralement,  j'ai 2 niveaux de cours à disposition. Senior et actifs
 
fitgym
 entraînement cardio-vasculaire, renforcement musculaire, et assouplissement adapté à chaque participant ! cours très varié et ludique. Seniors et actifs

Défoul'Danse 
Chorégraphies simples et originales pour toute personne aimant danser, styles variés
 en 3-4 séances. Actifs


Je me réjouis de vous retrouver !!!



Ce site  est destiné à mes proches, mes élèves, anciens et futurs, mes collègues monitrices de nordic et de gym, et les personnes qui ont recouru à mes services. C'est pourquoi si je vois des messages de personnes hors de celles mentionnées je me  permettrais de les annuler, merci de votre compréhension.

Soledad

1,2,3... Vive Ma Forme


Etre en forme, tout un programme, le faire avec plaisir, voilà ce que je vous propose dans mes activités

1. Nordic Walking
2. Défoul'Danse
3. Gym

1,2,3... fois par semaine
 
Pour tous les âges, pour améliorer votre santé physique, et vous apporter des moments de bien-être personnels.