Accueil

 2017
Nouvelle année les cours commencent dés le 9 janvier

Le Nordic Walking
entrainement de base qui nous fait du bien physiquement et moralement,  j'ai 2 niveaux de cours à disposition.
 
Sweet Nordic
apprentissage de la technique du nordic, progressive adapté à chacun selon son besoin, remise en forme douce réapprendre son corps 

fitgym
 entraînement cardio-vasculaire, renforcement musculaire, et assouplissement adapté à chaque participant ! cours très varié et ludique

à Bougy Villars  le lundi à 09h00
à Gland le mardi à 19h30


Vous retrouvez aussi mes cours dans les sociétés de gym de Rolle, Préverenges, Morges, Vufflens-la Ville

Défoul'Danse
Chorégraphies simples et originales pour toute personne aimant danser, styles variés
sur demande en 3 séances une chorégraphie à choix liste sur demande

Je me réjouis de vous retrouver !!!



Ce site  est destiné à mes proches, mes élèves, anciens et futurs, mes collègues monitrices de nordic et de gym, et les personnes qui ont recouru à mes services. C'est pourquoi si je vois des messages de personnes hors de celles mentionnées je me  permettrais de les annuler, merci de votre compréhension.

Soledad

1,2,3... Vive Ma Forme


Etre en forme, tout un programme, le faire avec plaisir, voilà ce que je vous propose dans mes activités

1. Nordic Walking
2. Défoul'Danse
3. Gym

1,2,3... fois par semaine
 
Pour tous les âges, pour améliorer votre santé physique, et vous apporter des moments de bien-être personnels.