東洋医学

自力整体

〜人生に健康と安らぎを〜

100才になっても自分の体でイキイキ楽しく!

頭痛、耳鳴り、肩こり、不眠、生理痛など原因不明の体調不良で悩んでいませんか?

体の”つくり”と”めぐり”の関係を知り、自分のための健康法を知れる。病気を予防する知識「東洋医学」をわかりやすくお伝えします。自分の体質に合った生活を実践し、本当の健康を手に入れましょう。

運動しないと健康になれないと思っていませんか?

自力整体にはポーズに完成形はなく、「体をほぐす」ということを目的としています。運動が苦手、体力に自信がない、そんなあなたも無理なく始められます。自分の体を知ることで、あなたはいち早く不調に気づけます。自分の体をメンテナンスし、毎日をイキイキ健康に過ごしましょう

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