There is a lot going on right now. It’s okay to feel overwhelmed sometimes, but it’s important to keep taking care of yourself and looking out for your friends, especially when times are tough.
We want to recognize how challenging this time is for all of us. You aren't alone, there are people who care about you, and who want to support you. Your families, teachers, counselors, and administrators are here to support you.
Están sucediendo muchas cosas en este momento. Está bien sentirse abrumado a veces, pero es importante continuar cuidándose a uno mismo y cuidar de sus amigos, especialmente en los tiempos difíciles.
Reconocemos lo difícil que este tiempo es para todos nosotros. No están solos y hay personas que se preocupan por ustedes y que los quieren ayudar. Sus familias, maestros, consejeros y administradores están aquí para apoyarlos y disponibles para ustedes.
Suicide Prevention Line (24 hours)
Phone: 800-273-8255
Website: suicidepreventionlifeline.org/
Safe Alternatives for Treatment of Youth (SAFTY) Crisis Line (8AM-8PM): 1-888-334-2777 . SAFTY is a mobile crisis response service available from 8am to 8pm daily to all Santa Barbara County children and any youth the age of 20 and under.
Red Nacional de Prevención del Suicidio:
1-888-628-9454
Lifeline ofrece 24/7, gratuito servicios en español, no es necesario hablar ingles si usted necesita ayuda
Línea de crisis de Safe Alternatives for Treatment of Youth (SAFTY)(8AM-8PM): 1-888-334-2777. SAFETY es un servicio móvil de respuesta ante crisis disponible de 8 am a 8 pm todos los días para todos los niños y cualquier joven de 20 años o menos del condado de Santa Bárbara.
At school you have received the SOS (Signs of Suicide) curriculum and learned about an acronym, ACT (Acknowledge, Care, Tell) for when you are worried about yourself or others. This video and infographic are a reminder of those steps.
En la escuela, se ha impartido el programa académico de SOS (Señales del suicidio) y aprendieron el significado del acrónimo ACT en inglés (reconocer, preocuparse, informar) para cuando estén preocupados por ustedes mismos o por otras personas. Este video y representación visual les recuerda estos pasos.