Menjars i esports saludables

MENJARS I BEGUDES SALUDABLES: ·Cereals integrals·Llegums ·Fruits secs·Peix·Proteines vegetals·Aigua·Suc de taronja·Suc de llimona·Hidrats de carboni·Lactics·Arròs-També recordem que menjar variat és saludable.


ALGUNS ESPORTS:

·Futbol·Bàsquet·Yoga·Volei·Gimnàstica rítmica·Gimnàstica artística ·Karate·Dansa·Natació·Atletisme·Tennis-Tots els esports són saludables.