Fysisk aktivitet og helse

Suksesskriterier

• Gjør alltid ditt beste uansett hva arbeidsoppgaven er.

• Tar ansvar for egen læring og viser initiativ i undervisningen

• Utfordrer egen fysisk kapasitet

• Er positiv og oppmuntrende mot medelever.

• Klare å samarbeide godt med alle i klassen.

• Hjelper til hvis noen trenger hjelp.

• Følger alltid reglene og viser forståelse for dem.

• Deler ofte av egen kunnskap for å gjøre andre bedre.

• Deltar aktivt og viser god refleksjon i diskusjonene det blir lagt opp til i undervisningen

Hva skal du kunne?

Det vil alltid være det vi gjør i timene og de temaene vi er innom i fysisk aktivitet og helse timene som er avgjørende for hva det er forventet at du kan noe om.

Gjennom året er det deltakelse i ulike bevegelseaktiviteter, tilberedelse av enkle måltider og forståelse av sammenhengen mellom fysisk aktivitet, kosthold og fysisk og psykisk helse team som du skal kunne noe om.

Innsatsen din i fysisk aktivitet er en del av kompetansen i faget og er derfor en del av grunnlaget for vurdering.

Du skal vise en forståelse, refleksjon og kritisk tenking, i ulike sammenhenger.

Dette sier læreplanen at du skal lære noe om

Mål for opplæringen er at eleven skal kunne:

• øve på og gjennomføre varierte bevegelsesaktiviteter alene og sammen med andre

• anerkjenne forskjeller mellom seg selv og andre i bevegelsesaktiviteter, inkludere alle, samarbeide og oppmuntre medelever til å delta i fysisk aktivitet

• tilberede enkle helsefremmende måltider og reflektere over verdien av å spise sammen med andre

• drøfte hvordan fysisk aktivitet og kosthold kan bidra til god fysisk og psykisk helse

Hvordan vise dine kunnskaper og kompetanse i fysisk aktivitet og helse?

Elevene viser og utvikler kompetanse i valgfaget fysisk aktivitet og helse når de løser oppgaver i varierte bevegelsesaktiviteter, alene og sammen med andre, ut fra egne forutsetninger.

Elevene viser og utvikler også kompetanse når de prøver å løse faglige oppgaver etter beste evne uten å gi opp, viser selvstendighet, utfordrer sin egen fysiske kapasitet og samarbeider med andre.

Videre viser og utvikler elevene kompetanse når de lager enkle måltider og reflekterer over hvordan fysisk aktivitet og kosthold påvirker helsen både fysisk og psykisk.