Almuerzos Saludables
Cartel Almuerzo Saludable.pdfRECOMENDACIONES PARA EL ALMUERZO SALUDABLE
RECOMENDACIONES PARA EL ALMUERZO SALUDABLE
FRUTA: Fresca, entera y de temporada.
FRUTA: Fresca, entera y de temporada.
GALLETAS: Caseras, simples, sin cremas ni coberturas.
GALLETAS: Caseras, simples, sin cremas ni coberturas.
+Alternativas: Cereales integrales sin azúcar (copos de avena, maíz, trigo, arroz...) y frutos secos.
+Alternativas: Cereales integrales sin azúcar (copos de avena, maíz, trigo, arroz...) y frutos secos.
LÁCTEOS: Leche, queso, yogur...
LÁCTEOS: Leche, queso, yogur...
PAN: Integral, en rebanadas, picos...
PAN: Integral, en rebanadas, picos...
BOCADILLO: En barra de pan, con productos naturales.
BOCADILLO: En barra de pan, con productos naturales.
NOTA: En Infantil no se recomiendan los frutos secos ante la posibilidad de atragantamiento. Por este motivo las frutas y hortalizas deben ir partidas (uvas, cerezas, zanahoras, tomate cherry...).
CUMPLEAÑOS: La comida para compartir en los cumpleaños se comparte en el almuerzo. Debe ser una cantidad adecuada para tomar junto con el almuerzo que se trae de casa. Se recomiendan bizcochos caseros o similares, preparados para repartir. Hay que evitar traer golosinas.
CUMPLEAÑOS: La comida para compartir en los cumpleaños se comparte en el almuerzo. Debe ser una cantidad adecuada para tomar junto con el almuerzo que se trae de casa. Se recomiendan bizcochos caseros o similares, preparados para repartir. Hay que evitar traer golosinas.