Mês do Servidor da UFRN 2024
Saúde Mental - (Des)Atando Nós
Programação
01 de outubro - terça-feira
❇ Projeto Harmonias Sonoras + Práticas Corporais Integrativas Ecoarte da UFRN
Horário: 10h00
Local: Centro de Educação
O Projeto Harmonias Sonoras no Trabalho é uma parceria entre a PROGESP, através do Programa "Viver em Harmonia" e o Núcleo de Arte e Cultura - NAC, com objetivo de levar música as diversas unidades da UFRN, contemplando os servidores, terceirizados, bolsistas, alunos e o público externo. Dar uma paradinha na rotina do trabalho para ouvir uma boa música promove leveza, bem-estar e a promoção da saúde mental dos participantes.
❇ Ecoarte da UFRN
Horário: 09h00 às 16h00
Local: Centro de convivência da UFRN - Entrada Gratuita
Mostra e Feira de Artesanato, Ecoprodutos, Ecodeisgn, Economia Solidária, Arte e Gastronomia Tradicional.
02 de outubro - quarta-feira
Abertura da XIII Edição do Mês do Servidor da UFRN (2024)
Horário: 09h00
Local: Auditório Otto de Brito Guerra – Reitoria
Composição de Mesa Institucional:
Reitor José Daniel Diniz Melo
Pró-Reitora de Gestão de Pessoas - Mirian Dantas dos Santos
Pró-Reitor Adjunto de Gestão de Pessoas - Joade Cortez Gomes
Demais representações institucionais
Representações sindicais, associações e apoiadores
Atração Cultural: Grupo POTIBONES - Coordenação: Prof. Gilvando Pereira - EMUFRN
Formado em agosto de 2008, coordenado pelo o Professor Gilvando Pereira e integrado por alunos dos Curso de Bacharelado e Técnico em Música da EMUFRN como parte do Projeto de Extensão da Escola de Música da UFRN. Este Grupo tem como objetivo divulgar a música brasileira com ênfase na música do Rio Grande do Norte, como também mostrar a música de compositores nordestinos, levando sua performance a uma plateia assídua da música instrumental e de boa qualidade.
Integrantes:
Gilvando Pereira, Alessandra Linhares, Pedro Augusto, Thiago Vicente (trombone baixo), Lucas Paiva (bateria)
Palestra de Abertura: O Reflexo da Saúde Mental no Convívio Social e Produtividade no Trabalho
Horário: 10h00
A saúde mental desempenha um papel fundamental no convívio social, influenciando diretamente a qualidade das relações interpessoais e a capacidade de adaptação a diferentes contextos. Indivíduos que cuidam de sua saúde mental tendem a demonstrar maior equilíbrio emocional, o que facilita o desenvolvimento de relações saudáveis, baseadas em empatia e comunicação clara. Em contrapartida, problemas como ansiedade, depressão ou transtornos de humor podem gerar dificuldades na interação social, levando ao isolamento, conflitos interpessoais ou falta de engajamento em atividades coletivas. Dessa forma, o cuidado com a saúde mental é essencial para promover um ambiente social mais harmônico e inclusivo.
Palestrante: Adriane Maciel Caldas
Residência médica em psiquiatria pela UNICAMP desde 2010
Preceptora da residência médica psiquiatria HUOL
Especialização em terapia de família
❇ Encerramento: Feijoada com Roda de Samba
Local: Praça José Wilson de Souza – Reitoria
❇ Ecoarte da UFRN
Horário: 09h00 às 16h00
Local: Centro de convivência da UFRN - Entrada Gratuita
Mostra e Feira de Artesanato, Ecoprodutos, Ecodeisgn, Economia Solidária, Arte e Gastronomia Tradicional.
08 de outubro - terça-feira
FELCS - Faculdade de Engenharia, Letras e Ciências Sociais do Seridó - Currais Novos
❇ Práticas Integrativas e Complementares (LAPICS)
Horário: 13h00 às 15h00
Local: Salas A1 e A2
Auriculoterapia
Práticas de MTC (Medicina Tradicional Chinesa - Massagem Tui Ná, Ventosa e Acupuntura)
Dança Intuitiva/Meditativa
Yoga ou Prática de Meditação e Relaxamento ou Vivência de Automassagem
❇ Abertura
Horário: 15h00 às 15h10
❇ Bate papo sobre Educação Financeira, Organização Financeira Familiar e Opções de Investimento em Renda Fixa.
Horário: 15h10 às 15h40
Local: Auditório
Ministrante: Prof. Dr. Renato Henrique Gurgel Mota
Doutor e Mestre pelo Programa Multuinstitucional e Inter-Regional de Pós-graduação em Ciências Contábeis - UNB/UFRN/UFPB, foi doutorando visitante na Universidade do Texas em El Paso (EUA). Graduação em Ciências Contábeis pela UFRN, com especialização em Auditoria Contábil pela Universidade do Estado do Rio Grande do Norte (UERN). Professor dos cursos de graduação e de Pós em Ciências Contábeis da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN). É Coordenador do Programa de Pós-Graduação em Ciências Contábeis da UFRN e do Projeto de extensão da OBEF (Olímpiada Brasileira de Educação Financeira) na UFRN.
A educação financeira desempenha um papel fundamental na promoção da saúde mental. Compreender e gerenciar finanças pessoais de forma consciente reduz o estresse causado por dívidas e incertezas econômicas. Ao desenvolver habilidades como planejamento, controle de gastos e investimento, as pessoas ganham mais autonomia e segurança, evitando a ansiedade relacionada ao dinheiro. A estabilidade financeira, por sua vez, reflete diretamente no bem-estar emocional, criando um ciclo positivo entre saúde mental e equilíbrio financeiro.
❇ Competências Sócioemocionais na Promoção da Saúde Mental no Trabalho.
Horário: 15h40 às 16h10
Local: Auditório
Ministrante: Julliana da Costa Macêdo Paiva
Ministrante: Julliana da Costa Macêdo Paiva - Psicóloga organizacional da Diretoria de Desenvolvimento de Pessoas (DDP/PROGESP); Especialista em Gestão Estratégica de Pessoas e em Terapia Cognitivo- comportamental; Mestre em Administração Pública (UFCG); Instrutora em ações de desenvolvimento da UFRN nas áreas de Gestão das Emoções, Conflitos e violências no trabalho. Atualmente é Coordenadora do Núcleo de Apoio as pessoas em situação de violência.
As competências que desenvolvemos ao longo de nossa vida funcional nos auxiliam em nosso desempenho diário. Em especial, as competências socioemocionais, em detrimento das competências técnicas, vem sendo cada vez mais relevantes no cenário atual do mundo do trabalho, pois tratam, dentre outros fatores, da forma como nos relacionamos com os outros e conosco, promovendo também o bem-estar do nosso ambiente laboral. Saber lidar com os conflitos, ter autoconhecimento para reconhecer as emoções e aprender a regulá-las, reconhecer as emoções nos colegas e manter relação saudável com eles, saber lidar com as frustrações inerentes às atividades que desempenhamos, tudo isso impacta significativamente a saúde mental do sujeito e o ajuda a ter melhor desempenho no trabalho.
❇ Encerramento: Homenagem aos Aposentados
Café 60+
Atração local
Sorteio de Brindes
Horário: 16h15 às 17h00
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❇ Campanha Outubro Rosa + Tenda Social DAS + Práticas Corporais Integrativas
Horário: 10h00
Local: Hall da Reitoria - Campus Central
PICS com Aline Falcão - Fisioterapeuta
❇ Pausa Consciente: Meditação para o Bem Estar (Dia 1)
Horário: 14h00 às 15h00
Local: Sala Multiuso do Viver em Harmonia (Sala 235 do prédio da DAS)
Instrutora: Valentina de Medeiros Gastelu - Aluna de graduação em Ciências Biológicas/UFRN - LAPICS
10 vagas
Projeto de meditação com diferentes técnicas, promovendo relaxamento, concentração e autoconhecimento. Ensina e vivenciar em conjunto 4 técnicas de meditação que auxiliem no bem-estar mental dos servidores da UFRN.
Inscrições via SIGRH > Menu Capacitação > Inscrições > Realizar Inscrição
09 de outubro - quarta-feira
CERES e EMCM - Centro de Ensino Superior do Seridó e Escola Multicampi de Ciências Médicas - Caicó
❇ Práticas Integrativas e Complementares (LAPICS)
Horário: 07h30 às 09h40
Local: Salas do Prédio da Pós-graduação do CERES
Auriculoterapia
Prática de MTC (Medicina Tradicional Chinesa - Massagem Tui Ná, Ventosa e Acupuntura)
Dança Intuitiva/Meditativa
Yoga ou Prática de Meditação e Relaxamento ou Vivência de Automassagem
❇ Abertura
Horário: 09h40 às 10h00
❇ Bate papo sobre Educação Financeira, Organização Financeira Familiar e Opções de Investimento em Renda Fixa
Horário: 10h00 às 10h40
Local: Auditório
Ministrante: Prof. Dr. Renato Henrique Gurgel Mota
Doutor e Mestre pelo Programa Multuinstitucional e Inter-Regional de Pós-graduação em Ciências Contábeis - UNB/UFRN/UFPB, foi doutorando visitante na Universidade do Texas em El Paso (EUA). Graduação em Ciências Contábeis pela UFRN, com especialização em Auditoria Contábil pela Universidade do Estado do Rio Grande do Norte (UERN). Professor dos cursos de graduação e de Pós em Ciências Contábeis da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN). É Coordenador do Programa de Pós-Graduação em Ciências Contábeis da UFRN e do Projeto de extensão da OBEF (Olímpiada Brasileira de Educação Financeira) na UFRN.
A educação financeira desempenha um papel fundamental na promoção da saúde mental. Compreender e gerenciar finanças pessoais de forma consciente reduz o estresse causado por dívidas e incertezas econômicas. Ao desenvolver habilidades como planejamento, controle de gastos e investimento, as pessoas ganham mais autonomia e segurança, evitando a ansiedade relacionada ao dinheiro. A estabilidade financeira, por sua vez, reflete diretamente no bem-estar emocional, criando um ciclo positivo entre saúde mental e equilíbrio financeiro.
❇ Competências Sócioemocionais na Promoção da Saúde Mental no Trabalho
Horário: 10h40 às 11h10
Local: Auditório
Ministrante: Julliana da Costa Macêdo Paiva
Ministrante: Julliana da Costa Macêdo Paiva - Psicóloga organizacional da Diretoria de Desenvolvimento de Pessoas (DDP/PROGESP); Especialista em Gestão Estratégica de Pessoas e em Terapia Cognitivo- comportamental; Mestre em Administração Pública (UFCG); Instrutora em ações de desenvolvimento da UFRN nas áreas de Gestão das Emoções, Conflitos e violências no trabalho. Atualmente é Coordenadora do Núcleo de Apoio as pessoas em situação de violência.
As competências que desenvolvemos ao longo de nossa vida funcional nos auxiliam em nosso desempenho diário. Em especial, as competências socioemocionais, em detrimento das competências técnicas, vem sendo cada vez mais relevantes no cenário atual do mundo do trabalho, pois tratam, dentre outros fatores, da forma como nos relacionamos com os outros e conosco, promovendo também o bem-estar do nosso ambiente laboral. Saber lidar com os conflitos, ter autoconhecimento para reconhecer as emoções e aprender a regulá-las, reconhecer as emoções nos colegas e manter relação saudável com eles, saber lidar com as frustrações inerentes às atividades que desempenhamos, tudo isso impacta significativamente a saúde mental do sujeito e o ajuda a ter melhor desempenho no trabalho.
❇ Encerramento: Homenagem aos Aposentados
Horário: 11h40 às 12h00
Café 60+
Atração musical local
Sorteio de Brindes
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❇ Oficina de Aquarela
Horário: 09h00
Local: Atelier do NAC - Centro de Convivência
Instrutora: Sara Ruthe - Psicóloga e Doutoranda pelo PPGPSI/UFRN
Técnicas de pintura em aquarela
15 Vagas
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❇ Oficina de Mandala
Horário: 14h00
Local: Praça Servidor José Wilson de Souza - Reitoria
Instrutora: Monique de Paula Pereira - Psicóloga
15 Vagas
Que tal clarear seus conteúdos psíquicos, diminuir a ansiedade através de um recurso artístico e amoroso? Vou te apresentar as mandalas. Essa arte que reorganiza, traz clareza, harmoniza e integra.
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10 de outubro - quinta-feira
❇ Pausa Consciente: Meditação para o Bem Estar (Dia 2)
Horário: 14h00 às 15h00
Local: Sala Multiuso do Viver em Harmonia (Sala 235 do prédio da DAS)
Instrutora: Valentina de Medeiros Gastelu - Aluna de graduação em Ciências Biológicas/UFRN - LAPICS
10 Vagas
Projeto de meditação com diferentes técnicas, promovendo relaxamento, concentração e autoconhecimento. Ensina e vivenciar em conjunto 4 técnicas de meditação que auxiliem no bem-estar mental dos servidores da UFRN.
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11 de outubro - sexta-feira
❇ Jogo dos Riscos Psicossociais
Horário: 09h00
Local: IMD (Turma1)
Os riscos psicossociais no trabalho não são bem conhecidos e divulgados, mas existem. Podem até não ser visto ou medido de forma fácil. Falar da possibilidade de sofrimento provocado no trabalho pode ser, a primeira vista, algo negativo, mas falar em um ambiente protegido pode ajudar a ressignificar, ajudar e organizar as atividades. Conhecer os riscos em um ambiente lúdico a partir de um jogo torna a dureza mais leve e transformadora.
❇ Lançamento do Livro: "Suicídio: ditos e interditos"
Horário: 09h00
Local: Auditório da Biblioteca Central Zila Mamede (BCZM)
Organizadores:
Alessandra Sawada Bertolucci
Andréa Carla Ferreira de Oliveira - Psicóloga DIAPS/DAS
Glaucia Fernanda Soares Cabral
Pedro Pereira Cavalcante Filho
Sinopse do Livro "Suicídio: ditos e interditos" (2023)
No que diz respeito ao sofrimento existencial em suas mais diversas formas de constituição, há sempre uma tendência em nosso tempo de partir de um paradigma médico de consideração. Fenômenos como a depressão, a ansiedade, a compulsão e o suicídio são muitas vezes compreendidos hoje como distúrbios oriundos de uma alteração da composição químico-física de nossos corpos e como disfunções presentes no modo de estruturação cerebral. Justamente uma tal posição faz com que se tenha um crescimento cada vez maior das intervenções farmacológicas e uma intensificação igualmente vertiginosa do uso de medicamentos psiquiátricos. Há, contudo, nesses fenômenos mesmos algo que sempre escapa de uma tal abordagem e que se revela nos índices cada vez mais alarmantes de sua presença no âmbito populacional. Jamais se pode abstrair o sofrimento da vida daquele que sofre e não se pode nunca pensar a vida daquele que sofre em uma desarticulação com o campo histórico efetivo. Justamente isso está em jogo no importante livro que a Editora Via Verita agora publica: Suicídio: ditos e interditos. Com uma dedicação exaustiva, os diversos autores do livro se dedicam a reconstruir as faces múltiplas em jogo no acontecimento do suicídio: a relação entre suicídio e sobrecarga, a muitas vezes enigmática ausência de uma logicidade interna no ato suicida, o problema da culpa, sempre acentuado pelo discurso de que o suicídio vem acompanhado constantemente de indícios, a dificuldade de lidar com suicidas em âmbito familiar, entre muitos outros aspectos.
14 de outubro - segunda-feira
❇ Apresentação de Dança: Sentidos em Contemporaneidade
XV - Mostra de Processos de Criação dos alunos de Dança Contemporânea da Licenciatura em Dança
DEARTCoordenação: Profa. Patrícia Leal
Horário: 08h30
Local: Praça Servidor José Wilson de Souza - Reitoria
❇ Oficina: Fuxicando sobre o Trabalho e a Aposentadoria
Horário: 08h30 às 10h30
Local: Praça Servidor José Wilson de Souza - Reitoria
20 vagas (10 vagas para servidores ativos e 10 vagas para servidores aposentados)
Facilitadoras: Luciani Macêdo e Donália Nobre - Programa Vida com Maturidade
Oficina de trabalhos manuais em que serão construídos um tipo de enfeite de natal no formato de árvore utilizando fuxicos. O fuxico é um trabalho feito com tecido, agulha e linha. Os enfeites se destinam a enfeitar o local de trabalho ou a própria casa. Durante a atividade será realizado um bate-papo sobre trabalho, aposentadoria, bem-estar, qualidade de vida e outras temáticas afins que serão deflagradas por frases previamente elaboradas. A oficina oportuniza um momento de desaceleração do ritmo cotidiano, interação, relaxamento, troca de experiências e reflexão sobre o estilo de vida.
Inscrições para servidores ativos via SIGRH > Menu Capacitação > Inscrições > Realizar Inscrição
Servidores aposentados através do e-mail: viveremharmonia@progesp.ufrn.br
15 de outubro - Terça-feira
❇ Pausa Consciente: Meditação para o Bem Estar (Dia 3)
Horário: 14h00 às 15h00
Local: Sala Multiuso do Viver em Harmonia (Sala 235 do prédio da DAS)
Instrutora: Valentina de Medeiros Gastelu - Aluna de graduação em Ciências Biológicas/UFRN - LAPICS
Projeto de meditação com diferentes técnicas, promovendo relaxamento, concentração e autoconhecimento. Ensina e vivenciar em conjunto 4 técnicas de meditação que auxiliem no bem-estar mental dos servidores da UFRN.
Inscrições via SIGRH > Menu Capacitação > Inscrições > Realizar Inscrição
❇ Projeto Harmonias Sonoras + Campanha Outubro Rosa
Horário: 10h00
Local: SEDIS
O Projeto Harmonias Sonoras no Trabalho é uma parceria entre a PROGESP, através do Programa "Viver em Harmonia" e o Núcleo de Arte e Cultura - NAC, com objetivo de levar música as diversas unidades da UFRN, contemplando os servidores, terceirizados, bolsistas, alunos e o público externo. Dar uma paradinha na rotina do trabalho para ouvir uma boa música promove leveza, bem-estar e a promoção da saúde mental dos participantes.
De acordo com o INCA, toda mulher deve ter amplo acesso à informação com base científica e de fácil compreensão sobre o câncer de mama, portanto nessa ação serão divulgados meios e dados de prevenção ao CA de mama.
16 de outubro - quarta-feira
❇ Trilha do Baobá - Escola Agrícola de Jundiaí
Horário de Saída: 06h00
Local: Estacionamento da DAS
40 vagas
Programação
06h00 - Concentração na DAS
06h30 - Saída para Escola Agrícola de Jundiaí
07h00 - Início da trilha
11h00 - Fim da trilha / lanche e retorno para DAS
Orientações aos participantes:
Sair alimentado;
Utilizar vestimentas e calçados confortáveis (roupas leves, tênis)
Usar chapéu ou boné;
Usar protetor solar;
Levar água e lanche.
Obs.: No percurso da trilha poderá haver banho de açude, caso seja do interesse. Recomendamos levar roupa adicional.
Percurso da Trilha:
Rua principal da EAJ - Setor de Saúde (ponto de encontro), Açude do Bêbado, Pomar, GeFor, Açude do Carrapato e Eucaliptos, Poço do Alemão, Comunidade Jundiaí, Estábulo, UBS, Grupinho, Baobá, Solar Jundiaí, Direção nova (ponto de encerramento).
Inscrições via SIGRH > Menu Capacitação > Inscrições > Realizar Inscrição
❇ LAPICS Itinerante
Horário: 08h30 às 11h30
Local: Centro de Tecnologia - CT
Auriculoterapia
Prática de MTC (Medicina Tradicional Chinesa - Massagem tui ná, ventosa e acupuntura)
Dança Intuitiva / Meditava
Yoga ou Prática de Meditação e Relaxamento ou Vivência de Automassagem
❇ Webinar: "Saúde mental, a desconstrução de estigmas e violências: que políticas públicas LGBTQIA+ queremos?"
Horário: 14h00 às 15h00
Através da plataforma Google Meet
50 vagas
O Webinar se propõe a trazer reflexões e proporcionar discussão sobre a temática da saúde mental e a desconstrução de estigmas que permeiam as pessoas LGBTQIA+, permitindo reconhecer que a desconstrução desses estigmas é essencial para criar um ambiente mais acolhedor e seguro, onde essas pessoas possam viver de forma plena e saudável. Muitos indivíduos LGBTQIA+ enfrentam discriminação, rejeição familiar e violência, fatores que contribuem para níveis elevados de ansiedade, depressão e outras questões de saúde mental. Ao desconstruir estigmas, promovemos uma sociedade mais inclusiva, que valoriza a diversidade e reconhece o direito de cada pessoa ser quem é. Isso envolve educar a sociedade, combater preconceitos e garantir acesso a serviços de saúde mental que respeitem e atendam às necessidades específicas da comunidade LGBTQIA+. A aceitação e o apoio são fundamentais para reduzir o sofrimento e melhorar a qualidade de vida dessas pessoas.
Mediadores:
Emmanoel Holanda Melo Ferreira:
Psicólogo (UFCG), Psicanalista e Mestrando em Psicologia (PpgPsi/UFRN). É membro do Grupo de Pesquisa Modos de Subjetivação, Políticas Públicas e Contextos de Vulnerabilidade (UFRN), do Observatório de Gênero, Diversidade e Práticas Políticas (OBDIVER/UFRN) e do Núcleo de Estudos e Pesquisas em Psicologia, Saúde e Sexualidades (NEXUS/UFCG). Atualmente pesquisa processos de subjetivação, modos de resistência e cuidado de homens gays em territórios rurais do Rio Grande do Norte. Ocupa a clínica psicanalítica e têm experiências nos campos da Atenção Primária à Saúde, Psicologia Escolar-Educacional e Psicologia Hospitalar. Seus interesses de estudo se voltam para as áreas da Psicologia Social Comunitária, Gêneros e Sexualidades, Saúde Mental Coletiva, Corpo e Psicanálise.
Maria Luiza de Sousa Belém:
Psicóloga graduada pela UFRN em 2023 e mestranda em Psicologia pelo Programa de Pós-graduação em Psicologia da UFRN na linha de pesquisa Modos de subjetivação, políticas públicas e contextos de vulnerabilidade. Atualmente trabalha como psicóloga clínica pela perspectiva da fenomenologia humanista-existencial e pesquisa sobre maternidade de pessoas transgêneras e infâncias e juventudes gênero-dissidentes.
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17 de outubro - quinta-feira
❇ Circuito de Atividades: Vivendo em Movimento
Horário: 08h30
Local: Praça Servidor José Wilson de Souza - Reitoria
Público alvo: 60+
Será realizado um circuito de atividades educativas e lúdicas referentes a temáticas relacionadas ao envelhecimento ativo e saudável com a utilização de Jogos psicoeducativos com as seguintes temáticas: Prevenção de quedas; Direitos da pessoa idosa; Saúde bucal; Memórias; Jogo do Trabalho e Estilo de Vida (Aposentadoria, trabalho, equilíbrio entre as esferas de vida). Objetiva-se com a aplicação dos jogos oportunizar um espaço dinâmico, lúdico e interativo que, a partir da atividade orientada e educativa, propicie reflexão sobre as temáticas abordadas.
❇ Apresentação de Dança: Sentidos em Contemporaneidade
XV - Mostra de Processos de Criação dos alunos de Dança Contemporânea da Licenciatura em Dança
DEARTCoordenação: Profa. Patrícia Leal
Horário: 08h30
Local: Praça Servidor José Wilson de Souza - Reitoria
❇ Oficina de Cartonagem
Horário: 08h30
Local: Atelier do NAC - Centro de Convivência
Público alvo: Servidores Ativos 60+
Instrutora: Prof.ª Amanda Melissa Damião Leite - Diretora da ECT
10 Vagas
A oficina de cartonagem é uma atividade prática e criativa que ensina técnicas de confecção de objetos utilizando papelão e outros materiais. Durante a oficina, os participantes aprendem a manipular o papelão para criar produtos artesanais, como cadernos, caixas, álbuns e outros itens decorativos ou funcionais. Além de desenvolver habilidades manuais, a cartonagem promove a sustentabilidade, já que muitos materiais podem ser reutilizados. A atividade é uma oportunidade de expressão artística, ao mesmo tempo em que proporciona momentos de concentração e relaxamento, tornando-se uma prática benéfica para o bem-estar mental e para o estímulo da criatividade.
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❇ Pausa Consciente: Meditação para o Bem Estar (Dia 4)
Horário: 14h00 às 15h00
Local: Sala Multiuso do Viver em Harmonia (Sala 235 do prédio da DAS)
Instrutora: Valentina de Medeiros Gastelu - Aluna de graduação em Ciências Biológicas/UFRN - LAPICS
Projeto de meditação com diferentes técnicas, promovendo relaxamento, concentração e autoconhecimento. Ensina e vivenciar em conjunto 4 técnicas de meditação que auxiliem no bem-estar mental dos servidores da UFRN.
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❇ Pôr do Sol no Iate Clube
Horário: 15h00
Local: Iate Clube de Natal (R. Cel. Flamínio - Santos Reis)
80 vagas
Pôr do Sol com Música ao Vivo nas dependências do Iate Clube de Natal promovendo um momento de integração entre os servidores e de contemplação da natureza.
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18 de outubro - sexta-feira
❇ LAPICS Itinerante
Horário: 08h30 às 11h30
Local: Centro de Educação - CE
Auriculoterapia
Prática de MTC (Medicina Tradicional Chinesa - Massagem tui ná, ventosa e acupuntura)
Dança Intuitiva / Meditava
Yoga ou Prática de Meditação e Relaxamento ou Vivência de Automassagem
❇ Oficina: Cadernos da Gratidão
Horário: 14h00
Local: Praça Servidor José Wilson de Souza - Reitoria
10 Vagas
Ministrante: Maria Alidiane de Medeiros Silva Lima
Oficina de produção de cadernos, com capa e costura artesanal, podendo utilizar materiais recicláveis como papel reciclado, caixas de papelão usadas, couro e tecido. Objetiva proporcionar um momento de socialização e troca de experiências; Apresentar as técnicas de costura artesanal; Gerar uma oportunidade de fonte de renda extra; e Proporcionar momentos de descontração e motivação.
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21 de outubro - segunda-feira
❇ Apresentação de Dança: Sentidos em Contemporaneidade
XV - Mostra de Processos de Criação dos alunos de Dança Contemporânea da Licenciatura em Dança
DEARTCoordenação: Profa. Patrícia Leal
Horário: 09h00
Local: Praça Servidor José Wilson de Souza - Reitoria
❇ Oficina: "Entrelaços: Macramê Criativo"
Horário: 09h10
Local: Praça Servidor José Wilson de Souza - Reitoria
Ministrante: Larissa Alves de Lima
10 vagas
A oficina "Entrelaços: Macramê Criativo" tem como objetivo introduzir os participantes à técnica do macramê, explorando os princípios básicos e sua aplicação em peças artesanais únicas. Durante a atividade, os participantes aprenderão os nós fundamentais e como combiná-los para criar itens decorativos ou utilitários. A proposta é proporcionar uma experiência prática e acessível, onde todos possam desenvolver habilidades manuais, estimular a criatividade e, ao final, levar para casa uma peça feita por eles mesmos.
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❇ Prática de Biodança
Horário: 08h30
Local: Auditório "B" do CCHLA
Instrutora: Alana Alencar
Biodança é uma pratica integrativa de saúde que, por meio do movimento pleno de sentido (dança), da música e do encontro em grupo, propicia um espaço de crescimento, desenvolvimento e integração do ser em suas potencias de vida e saúde. Também chamada de ‘’poética do encontro humano’, a biodança busca resgatar modos de viver restauradores centrados em uma ética biocêntrica, propiciando renovação orgânica, integração afetiva e reaprendizagem de funções originárias do viver.
Faremos a vivência com roupas leves e confortáveis que permitam movimento livre e de preferência descalços. Você não precisa "saber dançar" pois não se trata de aprender coreografias, mas do movimento pleno da sua presença. Não tem certo, errado, bonito, ou feio. A estética aqui é da sensibilidade de estar vivo.
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❇ I Seminário de Gestão de Pessoas (Dia 1)
Horário: 09h00 às 12h00 e 14h00 às 17h00
Local: Auditório do Instituto Internacional de Física
Assuntos abordados: Carreiras Técnico e Docente, Programa de Gestão e Desempenho, Saúde Mental e Violências.
22 de outubro - terça-feira
❇ Projeto Harmonias Sonoras + Campanha Outubro Rosa
Horário: 10h00
Local: NUPLAN
O Projeto Harmonias Sonoras no Trabalho é uma parceria entre a PROGESP, através do Programa "Viver em Harmonia" e o Núcleo de Arte e Cultura - NAC, com objetivo de levar música as diversas unidades da UFRN, contemplando os servidores, terceirizados, bolsistas, alunos e o público externo. Dar uma paradinha na rotina do trabalho para ouvir uma boa música promove leveza, bem-estar e a promoção da saúde mental dos participantes.
De acordo com o INCA, toda mulher deve ter amplo acesso à informação com base científica e de fácil compreensão sobre o câncer de mama, portanto nessa ação serão divulgados meios e dados de prevenção ao CA de mama.
❇ Oficina: "Entrelaços: Macramê Criativo"
Horário: 09h10
Local: Praça Servidor José Wilson de Souza - Reitoria
Ministrante: Larissa Alves de Lima
10 Vagas
A oficina "Entrelaços: Macramê Criativo" tem como objetivo introduzir os participantes à técnica do macramê, explorando os princípios básicos e sua aplicação em peças artesanais únicas. Durante a atividade, os participantes aprenderão os nós fundamentais e como combiná-los para criar itens decorativos ou utilitários. A proposta é proporcionar uma experiência prática e acessível, onde todos possam desenvolver habilidades manuais, estimular a criatividade e, ao final, levar para casa uma peça feita por eles mesmos.
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❇ VII Encontro Estadual da Mulher Trabalhadora SINTEST-RN
Horário: 08h30 às 16h30
Local: Auditório do Centro de Tecnologia
Evento organizado pela pasta da Mulher Trabalhadora, pelo GT Mulher e pelo Grupo Mulheres de Luta do SINTEST/RN.
❇ I Seminário de Gestão de Pessoas (Dia 2)
Horário: 09h00 às 12h00 e 14h00 às 17h00
Local: Auditório do Instituto Internacional de Física
Assuntos abordados: Carreiras Técnico e Docente, Programa de Gestão e Desempenho, Saúde Mental e Violências.
❇ Olimpíadas dos Servidores - Campus Central (Dia 1)
Local: Pista de Atletismo
Horário: 18h00 às 21h00
Modalidades:
800 metros
Salto em Distância
Categorias:
Até 39 anos
De 40 a 59 anos
Acima de 60 anos
Formulário de Inscrição - Clique aqui!
23 de outubro - quarta-feira
❇ Webinar sobre Saúde Mental e Interseccionalidade
Horário: 09h00 às 10h00
Através da plataforma Google Meet
50 vagas
O Webinar se propõe a trazer reflexões e proporcionar discussão sobre a temática da saúde mental e a interseccionalidade, permitindo reconhecer que fatores como raça, gênero, classe social, orientação sexual e identidade de gênero se sobrepõem e influenciam profundamente a vivência de saúde mental. Esses marcadores sociais podem agravar ou aliviar o impacto de questões psicológicas, dado que indivíduos pertencentes a grupos historicamente marginalizados enfrentam desafios e discriminações adicionais. Assim, abordagens interseccionais na saúde mental buscam promover um cuidado mais inclusivo e sensível às diversas realidades e experiências, reconhecendo que um único tratamento não se adequa a todos. Essa visão é fundamental para garantir que o apoio psicológico seja verdadeiramente equitativo e eficaz.
Mediadoras:
Franciele Alves dos Santos:
Psicóloga doutoranda em PPGPSI/UFRN. Especialista em Saúde da Família com ênfase na população do Campo/ Fensg-UPE. Integrante do grupo de pesquisa Modos de subjetivação, Políticas Públicas e Contextos de Vulnerabilidades e do Observatório Gênero, Diversidade e Práticas Políticas - OBDIVER/ PPG-PSI UFRN. Membro da Comissão Psicologia e Relações étnicos raciais do CRP-17. Pesquisadora na área de feminismos, gênero/sexualidade e diversidade racial.
Heloise Calado Bandeira:
Psicóloga, atualmente mestranda do PPGPsi (UFRN). Sua trajetória de pesquisa é atravessada pelas discussões de gênero, feminismos e práticas políticas de mulheres.
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❇ Oficina de Plantio de Mudas
Horário: 08h30
Canteiro de Mudas do CCHLA (Entrada pelo hall dos auditórios do CCHLA)
A oficina de confecção de mudas tem o objetivo de ensinar aos participantes o processo da produção de mudas, o manuseio e o plantio, além dos cuidados necessários para o desenvolvimento da muda. Ao final da oficina os participantes podem levar as mudas recém plantadas para casa. Pedimos aos participantes para trazerem sacos vazios de feijão, arroz, açúcar, sal e similares ou saquinhos próprios para o plantio de mudas a fim de ajudar o Projeto Arboriza Natal.
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❇ Webinar: As Ameaças Silenciosas das Mudanças Climáticas
Horário: 09h30 às 11h00
Link de acesso: https://meet.google.com/fxo-xbrr-yuu
Ministrante: Marjorie Medeiros. Engenheira Civil. Arquiteta e Urbanista. Especialista em Educação Ambiental. Mestre em Educação. Coordena o programa de educação ambiental da Diretoria do Meio Ambiente da UFRN.
As mudanças climáticas provocadas pelos seres humanos estão causando perigosas e generalizadas rupturas na natureza e afetando as vidas e o bem estar de bilhões de pessoas ao redor do mundo. São uma ameaça grave e crescente para a sustentabilidade do planeta; mas também para as condições físicas e de saúde mental da população, que nem sempre são levadas a sério.
❇ Olimpíadas dos Servidores - Campus Central (Dia 2)
Local: Pista de Atletismo
Horário: 18h00 às 21h00
Modalidades:
3000 metros
Arremesso de Peso
Categorias:
Até 39 anos
De 40 a 59 anos
Acima de 60 anos
Formulário de Inscrição - Clique aqui!
24 de outubro - quinta-feira
FACISA - Faculdade Ciências da Saúde do Trairi - Santa Cruz
❇ Práticas Integrativas e Complementares (LAPICS)
Horário: 08h00 às 10h00
Local: Laboratório de Práticas Fisioterapêuticas
Auriculoterapia
Prática de MTC (Medicina Tradicional Chinesa - Massagem Tui Ná, Ventosa e Acupuntura)
Dança Intuitiva/Meditativa
Yoga ou Prática de Meditação e Relaxamento ou Vivência de Automassagem
❇ Abertura
Horário: 10h00 às 10h10
❇ Palestra : Acerte suas contas - Equilíbrio Financeiro e Saúde Mental
Horário: 10h10 às 10h40
Local: Auditório
Ministrante: Professor Dr. William Eufrasio Nunes Pereira
Técnico contábil com graduação em Ciências Econômicas pela Universidade Federal da Paraíba (1994) e em Direito pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte (2018). Especialização em Gestão dos Recursos Humanos pela UFRN (2003) ), mestrado em Economia pela Universidade Federal da Paraíba (1998), mestrado em direito pela UFRN (2022) e doutorado em Ciências Sociais pela UFRN (2008). Atualmente é professor Associado do Departamento de Economia e do Programa de Mestrado em Economia da Universidade Federal do Rio Grande do Norte.
A educação financeira desempenha um papel fundamental na promoção da saúde mental. Compreender e gerenciar finanças pessoais de forma consciente reduz o estresse causado por dívidas e incertezas econômicas. Ao desenvolver habilidades como planejamento, controle de gastos e investimento, as pessoas ganham mais autonomia e segurança, evitando a ansiedade relacionada ao dinheiro. A estabilidade financeira, por sua vez, reflete diretamente no bem-estar emocional, criando um ciclo positivo entre saúde mental e equilíbrio financeiro.
❇ Competências Sócioemocionais na Promoção da Saúde Mental no Trabalho.
Horário: 10h40 às 11h10
Local: Auditório
Ministrante: Julliana da Costa Macêdo Paiva
Ministrante: Julliana da Costa Macêdo Paiva - Psicóloga organizacional da Diretoria de Desenvolvimento de Pessoas (DDP/PROGESP); Especialista em Gestão Estratégica de Pessoas e em Terapia Cognitivo- comportamental; Mestre em Administração Pública (UFCG); Instrutora em ações de desenvolvimento da UFRN nas áreas de Gestão das Emoções, Conflitos e violências no trabalho. Atualmente é Coordenadora do Núcleo de Apoio as pessoas em situação de violência.
As competências que desenvolvemos ao longo de nossa vida funcional nos auxiliam em nosso desempenho diário. Em especial, as competências socioemocionais, em detrimento das competências técnicas, vem sendo cada vez mais relevantes no cenário atual do mundo do trabalho, pois tratam, dentre outros fatores, da forma como nos relacionamos com os outros e conosco, promovendo também o bem-estar do nosso ambiente laboral. Saber lidar com os conflitos, ter autoconhecimento para reconhecer as emoções e aprender a regulá-las, reconhecer as emoções nos colegas e manter relação saudável com eles, saber lidar com as frustrações inerentes às atividades que desempenhamos, tudo isso impacta significativamente a saúde mental do sujeito e o ajuda a ter melhor desempenho no trabalho.
❇ Encerramento
Café 60+
Atração local
Sorteio de Brindes
Horário: 11h15 às 12h00
_______________________________________________
❇ Oficina Culinária: Nutrindo Emoções – Receitas Afetivas e Nutritivas
Horário: 08h30 às 12h30
Local: Laboratório de Técnica Dietética - Departamento de Nutrição
20 vagas
A ação é uma oficina culinária com o objetivo de promover a saúde por meio do aprendizado de habilidades culinárias, voltadas para a melhoria da qualidade da alimentação.
Mediadoras:
Eva Andrade:
É mestra em Nutrição pela UFRN (PPGNUT) e atualmente está cursando o doutorado pelo Programa de Pós-graduação em Ciências da Saúde. Seu trabalho tem como foco analisar as habilidades culinárias em estudantes universitários. Faz parte do corpo docente de instituições de Ensino Superior em Natal/RN e Experiência no atendimento nutricional com foco em materno-infantil.
Rafaela Pelonha:
É mestra em Ciências da Saúde pela UFRN (PPGCSA) e atualmente está cursando o doutorado pelo mesmo programa. Seu trabalho tem como foco verificar a associação de habilidades culinárias com a insegurança alimentar em estudantes universitários. Experiência no atendimento nutricional com foco em comportamento alimentar.
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❇ Olimpíadas dos Servidores - Campus Central (Dia 3)
Local: Pista de Atletismo
Horário: 18h00 às 21h00
Modalidades:
100 metros
Revezamento 4 x 400m
Categorias:
Até 39 anos
De 40 a 59 anos
Acima de 60 anos
Cerimônia de Encerramento
Entrega das Medalhas
Lanche Coletivo
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25 de outubro - sexta-feira
Escola Agrícola de Jundiaí - EAJ
❇ Práticas Integrativas e Complementares (LAPICS)
Horário: 08h00 às 10h00
Local: Salas do Prédio da Direção
Auriculoterapia
Prática de MTC (Medicina Tradicional Chinesa - Massagem Tui Ná, Ventosa e Acupuntura)
Dança Intuitiva/Meditativa
Yoga ou Prática de Meditação e Relaxamento ou Vivência de Automassagem
❇ Abertura
Horário: 10h00 às 10h10
❇ Palestra : Acerte suas contas - Equilíbrio Financeiro e Saúde Mental
Horário: 10h10 às 10h40
Local: Auditório
Ministrante: Professor Dr. William Eufrasio Nunes Pereira
Técnico contábil com graduação em Ciências Econômicas pela Universidade Federal da Paraíba (1994) e em Direito pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte (2018). Especialização em Gestão dos Recursos Humanos pela UFRN (2003) ), mestrado em Economia pela Universidade Federal da Paraíba (1998), mestrado em direito pela UFRN (2022) e doutorado em Ciências Sociais pela UFRN (2008). Atualmente é professor Associado do Departamento de Economia e do Programa de Mestrado em Economia da Universidade Federal do Rio Grande do Norte.
A educação financeira desempenha um papel fundamental na promoção da saúde mental. Compreender e gerenciar finanças pessoais de forma consciente reduz o estresse causado por dívidas e incertezas econômicas. Ao desenvolver habilidades como planejamento, controle de gastos e investimento, as pessoas ganham mais autonomia e segurança, evitando a ansiedade relacionada ao dinheiro. A estabilidade financeira, por sua vez, reflete diretamente no bem-estar emocional, criando um ciclo positivo entre saúde mental e equilíbrio financeiro.
❇ Competências Sócioemocionais na Promoção da Saúde Mental no Trabalho.
Horário: 10h40 às 11h10
Local: Auditório
Ministrante: Julliana da Costa Macêdo Paiva
Ministrante: Julliana da Costa Macêdo Paiva - Psicóloga organizacional da Diretoria de Desenvolvimento de Pessoas (DDP/PROGESP); Especialista em Gestão Estratégica de Pessoas e em Terapia Cognitivo- comportamental; Mestre em Administração Pública (UFCG); Instrutora em ações de desenvolvimento da UFRN nas áreas de Gestão das Emoções, Conflitos e violências no trabalho. Atualmente é Coordenadora do Núcleo de Apoio as pessoas em situação de violência.
As competências que desenvolvemos ao longo de nossa vida funcional nos auxiliam em nosso desempenho diário. Em especial, as competências socioemocionais, em detrimento das competências técnicas, vem sendo cada vez mais relevantes no cenário atual do mundo do trabalho, pois tratam, dentre outros fatores, da forma como nos relacionamos com os outros e conosco, promovendo também o bem-estar do nosso ambiente laboral. Saber lidar com os conflitos, ter autoconhecimento para reconhecer as emoções e aprender a regulá-las, reconhecer as emoções nos colegas e manter relação saudável com eles, saber lidar com as frustrações inerentes às atividades que desempenhamos, tudo isso impacta significativamente a saúde mental do sujeito e o ajuda a ter melhor desempenho no trabalho.
❇ Encerramento
Horário: 11h15 às 12h00
Lanche Coletivo
Sorteio de Brindes
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❇ Jogo dos Riscos Psicossociais
Horário: 09h00
Local: Hospital Universitário Onofre Lopes
Os riscos psicossociais no trabalho não são bem conhecidos e divulgados, mas existem. Podem até não ser visto ou medido de forma fácil. Falar da possibilidade de sofrimento provocado no trabalho pode ser, a primeira vista, algo negativo, mas falar em um ambiente protegido pode ajudar a ressignificar, ajudar e organizar as atividades. Conhecer os riscos em um ambiente lúdico a partir de um jogo torna a dureza mais leve e transformadora.
❇ Diálogos sustentáveis da UFRN: Mudanças Climáticas? O Futuro é hoje! O Poder do Consumo Consciente e Responsável para a preservação da vida no planeta
Horário: 15h30 às 18h00
Link de acesso: https://meet.google.com/puv-urvs-bpt
A relação entre mudanças climáticas e a sociedade do consumo pode não ser muito evidente. Mas, na realidade, o consumismo ou os exageros no comportamento da sociedade do consumo influenciam diretamente as mudanças climáticas.
26 de outubro - sábado
❇ Atividades Recreativas e Esportivas na Praia de Ponta Negra
Horário: 06h30
Local: Ponto de Encontro na Rua Erivan França (a ser informado no ato de inscrição)
40 vagas
A ideia principal é proporcionar uma manhã diferenciada através de práticas esportivas/recreativas para conscientizar os servidores quanto à necessidade da prática regular de exercícios fisicos. A ação será realizada pela CTF - Assessoria Esportiva e serão ofertadas modalidades para todos os gostos, tais como:
Treino Funcional
Corrida/caminhada na areia da praia
Aulão de Natação
Aulão de Dança
Ilha de hidratação com água mineral e água de côco
Café da manhã
Orientações aos participantes: Deverão comparecer ao local da ação portando os seguintes itens: roupa de banho, protetor solar e tênis com meia.
Os participantes deverão chegar no ponto de encontro por volta das 06h30, e ficar atentos com relação ao estacionamento, pois não há muitas vagas de estacionamento disponíveis na Rua Erivan França.
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29 de outubro - terça-feira
❇ Projeto Harmonias Sonoras + Campanha Outubro Rosa
Horário: 10h00
Local: BCZM
O Projeto Harmonias Sonoras no Trabalho é uma parceria entre a PROGESP, através do Programa "Viver em Harmonia" e o Núcleo de Arte e Cultura - NAC, com objetivo de levar música as diversas unidades da UFRN, contemplando os servidores, terceirizados, bolsistas, alunos e o público externo. Dar uma paradinha na rotina do trabalho para ouvir uma boa música promove leveza, bem-estar e a promoção da saúde mental dos participantes.
De acordo com o INCA, toda mulher deve ter amplo acesso à informação com base científica e de fácil compreensão sobre o câncer de mama, portanto nessa ação serão divulgados meios e dados de prevenção ao CA de mama.
❇ LAPICS Itinerante
Horário: 08h30 às 11h30
Local: Centro de Ciências Exatas e da Terra - CCET
Auriculoterapia
Prática de MTC (Medicina Tradicional Chinesa - Massagem tui ná, ventosa e acupuntura)
Dança Intuitiva / Meditava
Yoga ou Prática de Meditação e Relaxamento ou Vivência de Automassagem
❇ Bate Papo sobre Educação Financeira e Saúde Mental
Horário: 09h00
Local: Anfiteatro da MEJC - Maternidade Escola Januário Cicco
A educação financeira desempenha um papel fundamental na promoção da saúde mental. Compreender e gerenciar finanças pessoais de forma consciente reduz o estresse causado por dívidas e incertezas econômicas. Ao desenvolver habilidades como planejamento, controle de gastos e investimento, as pessoas ganham mais autonomia e segurança, evitando a ansiedade relacionada ao dinheiro. A estabilidade financeira, por sua vez, reflete diretamente no bem-estar emocional, criando um ciclo positivo entre saúde mental e equilíbrio financeiro.
30 de outubro - quarta-feira
❇ LAPICS Itinerante
Horário: 08h30 às 11h30
Local: Hospital Onofre Lopes - HUOL
Auriculoterapia
Prática de MTC (Medicina Tradicional Chinesa - Massagem tui ná, ventosa e acupuntura)
Dança Intuitiva / Meditava
Yoga ou Prática de Meditação e Relaxamento ou Vivência de Automassagem
❇ Encerramento:
Horário: 14h00
Local: Auditório da Escola de Música
❇ Apresentação Cultural:
Jam Session: Momento Cênico em Movimento - Especial Mês do Servidor
Coordenação: Profa. Patrícia Leal (DEART)
Participação do grupo Livre de Improvisação
Coordenação Prof. Anderson Pessoa (Escola de Música).
❇ Palestra: Longevidade: Viver Mais e Melhor
Ministrante - Dra. Maria Silese De Medeiros - Médica Geriatra
A palestra sobre longevidade abordará os principais aspectos relacionados ao envelhecimento saudável, destacando a importância de manter um estilo de vida ativo e equilibrado para garantir qualidade de vida em idades mais avançadas. Durante a apresentação, serão apresentados fatores como a alimentação adequada, a prática regular de atividades físicas e o cuidado com a saúde mental como pilares fundamentais para promover a longevidade. Além disso, o papel das relações sociais e o envolvimento em atividades intelectualmente desafiadoras foram enfatizados como estratégias para um envelhecimento bem-sucedido. A temática incentiva os participantes a adotarem hábitos que favorecem um envelhecimento pleno e ativo.
❇ Café 60+ em Homenagem aos Servidores Aposentados da UFRN