Mês do Servidor da UFRN 2024
Saúde Mental - (Des)Atando Nós

Programação



01 de outubro - terça-feira


Projeto Harmonias Sonoras + Práticas Corporais Integrativas Ecoarte da UFRN

O Projeto Harmonias Sonoras no Trabalho é uma parceria entre a PROGESP, através do Programa "Viver em Harmonia" e  o Núcleo de Arte e Cultura - NAC, com objetivo de levar música as diversas unidades da UFRN, contemplando os servidores, terceirizados, bolsistas, alunos e o público externo. Dar uma paradinha na rotina do trabalho para ouvir uma boa música promove leveza,  bem-estar e a promoção da saúde mental dos participantes.


Ecoarte da UFRN

Horário: 09h00 às 16h00
Local: Centro de convivência da UFRN - Entrada Gratuita

Mostra e Feira de Artesanato, Ecoprodutos, Ecodeisgn, Economia Solidária, Arte e Gastronomia Tradicional.

02 de outubro - quarta-feira


Abertura da XIII Edição do Mês do Servidor da UFRN (2024)



 

 Formado em agosto de 2008, coordenado pelo o Professor Gilvando Pereira e integrado por alunos dos Curso de Bacharelado e Técnico em Música da EMUFRN como parte do Projeto de Extensão da Escola de Música da UFRN. Este Grupo tem como objetivo divulgar a música brasileira com ênfase na música do Rio Grande do Norte, como também mostrar a música de compositores nordestinos, levando sua performance a uma plateia assídua da música instrumental e de boa qualidade.


Integrantes:

Gilvando Pereira, Alessandra Linhares, Pedro Augusto, Thiago Vicente (trombone baixo), Lucas Paiva (bateria)



A saúde mental desempenha um papel fundamental no convívio social, influenciando diretamente a qualidade das relações interpessoais e a capacidade de adaptação a diferentes contextos. Indivíduos que cuidam de sua saúde mental tendem a demonstrar maior equilíbrio emocional, o que facilita o desenvolvimento de relações saudáveis, baseadas em empatia e comunicação clara. Em contrapartida, problemas como ansiedade, depressão ou transtornos de humor podem gerar dificuldades na interação social, levando ao isolamento, conflitos interpessoais ou falta de engajamento em atividades coletivas. Dessa forma, o cuidado com a saúde mental é essencial para promover um ambiente social mais harmônico e inclusivo. 

 

 

Encerramento: Feijoada com Roda de Samba


Ecoarte da UFRN

Horário: 09h00 às 16h00
Local: Centro de convivência da UFRN - Entrada Gratuita

Mostra e Feira de Artesanato, Ecoprodutos, Ecodeisgn, Economia Solidária, Arte e Gastronomia Tradicional.

 

08 de outubro - terça-feira


FELCS - Faculdade de Engenharia, Letras e Ciências Sociais do Seridó - Currais Novos 

 

Práticas Integrativas e Complementares (LAPICS)


Abertura


Bate papo sobre Educação Financeira, Organização Financeira Familiar e Opções de Investimento em Renda Fixa.



A educação financeira desempenha um papel fundamental na promoção da saúde mental. Compreender e gerenciar finanças pessoais de forma consciente reduz o estresse causado por dívidas e incertezas econômicas. Ao desenvolver habilidades como planejamento, controle de gastos e investimento, as pessoas ganham mais autonomia e segurança, evitando a ansiedade relacionada ao dinheiro. A estabilidade financeira, por sua vez, reflete diretamente no bem-estar emocional, criando um ciclo positivo entre saúde mental e equilíbrio financeiro. 


Competências Sócioemocionais na Promoção da Saúde Mental no Trabalho.



As competências que desenvolvemos ao longo de nossa vida funcional nos auxiliam em nosso desempenho diário. Em especial, as competências socioemocionais, em detrimento das competências técnicas, vem sendo cada vez mais relevantes no cenário atual do mundo do trabalho, pois tratam, dentre outros fatores, da forma como nos relacionamos com os outros e conosco, promovendo também o bem-estar do nosso ambiente laboral. Saber lidar com os conflitos, ter autoconhecimento para reconhecer as emoções e aprender a regulá-las, reconhecer as emoções nos colegas e manter relação saudável com eles, saber lidar com as frustrações inerentes às atividades que desempenhamos, tudo isso impacta significativamente a saúde mental do sujeito e o ajuda a ter melhor desempenho no trabalho.


❇ Encerramento: Homenagem aos Aposentados

_______________________________________________



Campanha Outubro Rosa + Tenda Social DAS + Práticas Corporais Integrativas

Pausa Consciente: Meditação para o Bem Estar (Dia 1)

Projeto de meditação com diferentes técnicas, promovendo relaxamento, concentração e autoconhecimento. Ensina e vivenciar em conjunto 4 técnicas de meditação que auxiliem no bem-estar mental dos servidores da UFRN.

Inscrições via SIGRH > Menu Capacitação > Inscrições > Realizar Inscrição

 

09 de outubro - quarta-feira


CERES e EMCM - Centro de Ensino Superior do Seridó e Escola Multicampi de Ciências Médicas - Caicó

 

❇ Práticas Integrativas e Complementares (LAPICS)


Abertura


❇ Bate papo  sobre Educação Financeira, Organização Financeira Familiar e Opções de Investimento em Renda Fixa


A educação financeira desempenha um papel fundamental na promoção da saúde mental. Compreender e gerenciar finanças pessoais de forma consciente reduz o estresse causado por dívidas e incertezas econômicas. Ao desenvolver habilidades como planejamento, controle de gastos e investimento, as pessoas ganham mais autonomia e segurança, evitando a ansiedade relacionada ao dinheiro. A estabilidade financeira, por sua vez, reflete diretamente no bem-estar emocional, criando um ciclo positivo entre saúde mental e equilíbrio financeiro. 


❇ Competências Sócioemocionais na Promoção da Saúde Mental no Trabalho


As competências que desenvolvemos ao longo de nossa vida funcional nos auxiliam em nosso desempenho diário. Em especial, as competências socioemocionais, em detrimento das competências técnicas, vem sendo cada vez mais relevantes no cenário atual do mundo do trabalho, pois tratam, dentre outros fatores, da forma como nos relacionamos com os outros e conosco, promovendo também o bem-estar do nosso ambiente laboral. Saber lidar com os conflitos, ter autoconhecimento para reconhecer as emoções e aprender a regulá-las, reconhecer as emoções nos colegas e manter relação saudável com eles, saber lidar com as frustrações inerentes às atividades que desempenhamos, tudo isso impacta significativamente a saúde mental do sujeito e o ajuda a ter melhor desempenho no trabalho.


❇ Encerramento: Homenagem aos Aposentados

_______________________________________________


Oficina de Aquarela


Inscrições via SIGRH > Menu Capacitação > Inscrições > Realizar Inscrição

 

Oficina de Mandala

Que tal clarear seus conteúdos psíquicos, diminuir a ansiedade através de um recurso artístico e amoroso? Vou te apresentar as mandalas. Essa arte que reorganiza, traz clareza, harmoniza e integra.


Inscrições via SIGRH > Menu Capacitação > Inscrições > Realizar Inscrição

 

10 de outubro - quinta-feira

Pausa Consciente: Meditação para o Bem Estar (Dia 2)

Projeto de meditação com diferentes técnicas, promovendo relaxamento, concentração e autoconhecimento. Ensina e vivenciar em conjunto 4 técnicas de meditação que auxiliem no bem-estar mental dos servidores da UFRN.

Inscrições via SIGRH > Menu Capacitação > Inscrições > Realizar Inscrição

 

11 de outubro - sexta-feira 

 

Jogo dos Riscos Psicossociais


Os riscos psicossociais no trabalho  não  são  bem conhecidos  e divulgados,  mas existem. Podem até  não  ser visto ou medido de forma fácil.  Falar da possibilidade de sofrimento provocado no trabalho pode ser, a primeira vista, algo negativo,  mas falar em um ambiente protegido pode ajudar a ressignificar, ajudar e organizar as atividades. Conhecer os riscos em um ambiente lúdico a partir de um jogo torna a dureza mais leve e transformadora.


Lançamento do Livro: "Suicídio: ditos e interditos"


Sinopse do Livro "Suicídio: ditos e interditos" (2023)


No que diz respeito ao sofrimento existencial em suas mais diversas formas de constituição, há sempre uma tendência em nosso tempo de partir de um paradigma médico de consideração. Fenômenos como a depressão, a ansiedade, a compulsão e o suicídio são muitas vezes compreendidos hoje como distúrbios oriundos de uma alteração da composição químico-física de nossos corpos e como disfunções presentes no modo de estruturação cerebral. Justamente uma tal posição faz com que se tenha um crescimento cada vez maior das intervenções farmacológicas e uma intensificação igualmente vertiginosa do uso de medicamentos psiquiátricos. Há, contudo, nesses fenômenos mesmos algo que sempre escapa de uma tal abordagem e que se revela nos índices cada vez mais alarmantes de sua presença no âmbito populacional. Jamais se pode abstrair o sofrimento da vida daquele que sofre e não se pode nunca pensar a vida daquele que sofre em uma desarticulação com o campo histórico efetivo. Justamente isso está em jogo no importante livro que a Editora Via Verita agora publica: Suicídio: ditos e interditos. Com uma dedicação exaustiva, os diversos autores do livro se dedicam a reconstruir as faces múltiplas em jogo no acontecimento do suicídio: a relação entre suicídio e sobrecarga, a muitas vezes enigmática ausência de uma logicidade interna no ato suicida, o problema da culpa, sempre acentuado pelo discurso de que o suicídio vem acompanhado constantemente de indícios, a dificuldade de lidar com suicidas em âmbito familiar, entre muitos outros aspectos.



14 de outubro - segunda-feira

Apresentação de Dança: Sentidos em Contemporaneidade

Oficina: Fuxicando sobre o Trabalho e a Aposentadoria

Oficina de trabalhos manuais em que serão construídos um tipo de enfeite de natal no formato de árvore utilizando fuxicos. O fuxico é um trabalho feito com tecido, agulha e linha. Os enfeites se destinam a enfeitar o local de trabalho ou a própria casa. Durante a atividade será realizado um bate-papo sobre trabalho, aposentadoria, bem-estar, qualidade de vida e outras temáticas afins que serão deflagradas por frases previamente elaboradas. A oficina oportuniza um momento de desaceleração do ritmo cotidiano, interação, relaxamento, troca de experiências e reflexão sobre o estilo de vida.

Inscrições para servidores ativos via SIGRH > Menu Capacitação > Inscrições > Realizar Inscrição
Servidores aposentados através do e-mail: viveremharmonia@progesp.ufrn.br

15 de outubro - Terça-feira

Pausa Consciente: Meditação para o Bem Estar (Dia 3)

Projeto de meditação com diferentes técnicas, promovendo relaxamento, concentração e autoconhecimento. Ensina e vivenciar em conjunto 4 técnicas de meditação que auxiliem no bem-estar mental dos servidores da UFRN.

Inscrições via SIGRH > Menu Capacitação > Inscrições > Realizar Inscrição


Projeto Harmonias Sonoras + Campanha Outubro Rosa 

O Projeto Harmonias Sonoras no Trabalho é uma parceria entre a PROGESP, através do Programa "Viver em Harmonia" e  o Núcleo de Arte e Cultura - NAC, com objetivo de levar música as diversas unidades da UFRN, contemplando os servidores, terceirizados, bolsistas, alunos e o público externo. Dar uma paradinha na rotina do trabalho para ouvir uma boa música promove leveza,  bem-estar e a promoção da saúde mental dos participantes. 

De acordo com o INCA, toda mulher deve ter amplo acesso à informação com base científica e de fácil compreensão sobre o câncer de mama, portanto nessa ação serão divulgados meios e dados de prevenção ao CA de mama.

16 de outubro - quarta-feira 

 

Trilha do Baobá - Escola Agrícola de Jundiaí  

  

  

Programação 

 

Orientações aos participantes:  

  

Percurso da Trilha:   

 

Inscrições via SIGRH > Menu Capacitação > Inscrições > Realizar Inscrição


LAPICS Itinerante 


Webinar: "Saúde mental, a desconstrução de estigmas e violências: que políticas públicas LGBTQIA+ queremos?"


O Webinar se propõe a trazer reflexões e proporcionar discussão sobre a temática da saúde mental e a desconstrução de estigmas que permeiam as pessoas LGBTQIA+, permitindo reconhecer que a desconstrução desses estigmas é essencial para criar um ambiente mais acolhedor e seguro, onde essas pessoas possam viver de forma plena e saudável. Muitos indivíduos LGBTQIA+ enfrentam discriminação, rejeição familiar e violência, fatores que contribuem para níveis elevados de ansiedade, depressão e outras questões de saúde mental. Ao desconstruir estigmas, promovemos uma sociedade mais inclusiva, que valoriza a diversidade e reconhece o direito de cada pessoa ser quem é. Isso envolve educar a sociedade, combater preconceitos e garantir acesso a serviços de saúde mental que respeitem e atendam às necessidades específicas da comunidade LGBTQIA+. A aceitação e o apoio são fundamentais para reduzir o sofrimento e melhorar a qualidade de vida dessas pessoas.



Inscrições via SIGRH > Menu Capacitação > Inscrições > Realizar Inscrição

17 de outubro - quinta-feira


Circuito de Atividades: Vivendo em Movimento


Será realizado um circuito de atividades educativas e lúdicas referentes a temáticas relacionadas ao envelhecimento ativo e saudável com a utilização de Jogos psicoeducativos com as seguintes temáticas: Prevenção de quedas; Direitos da pessoa idosa;  Saúde bucal;  Memórias; Jogo do Trabalho e Estilo de Vida (Aposentadoria, trabalho, equilíbrio entre as esferas de vida). Objetiva-se com a aplicação dos jogos oportunizar um espaço dinâmico,  lúdico e interativo que, a partir da atividade orientada e educativa, propicie reflexão sobre as temáticas abordadas.

Apresentação de Dança: Sentidos em Contemporaneidade

Oficina de Cartonagem

A oficina de cartonagem é uma atividade prática e criativa que ensina técnicas de confecção de objetos utilizando papelão e outros materiais. Durante a oficina, os participantes aprendem a manipular o papelão para criar produtos artesanais, como cadernos, caixas, álbuns e outros itens decorativos ou funcionais. Além de desenvolver habilidades manuais, a cartonagem promove a sustentabilidade, já que muitos materiais podem ser reutilizados. A atividade é uma oportunidade de expressão artística, ao mesmo tempo em que proporciona momentos de concentração e relaxamento, tornando-se uma prática benéfica para o bem-estar mental e para o estímulo da criatividade.


Inscrições via SIGRH > Menu Capacitação > Inscrições > Realizar Inscrição

Pausa Consciente: Meditação para o Bem Estar (Dia 4)

Projeto de meditação com diferentes técnicas, promovendo relaxamento, concentração e autoconhecimento. Ensina e vivenciar em conjunto 4 técnicas de meditação que auxiliem no bem-estar mental dos servidores da UFRN.

Inscrições via SIGRH > Menu Capacitação > Inscrições > Realizar Inscrição

Pôr do Sol no Iate Clube

Inscrições via SIGRH > Menu Capacitação > Inscrições > Realizar Inscrição

18 de outubro - sexta-feira

LAPICS Itinerante 

❇ Oficina: Cadernos da Gratidão

Oficina de produção de cadernos, com capa e costura artesanal, podendo utilizar materiais recicláveis como papel reciclado, caixas de papelão usadas, couro e tecido. Objetiva proporcionar um momento de socialização e troca de experiências; Apresentar as técnicas de costura artesanal; Gerar uma oportunidade de fonte de renda extra; e Proporcionar momentos de descontração e motivação.

Inscrições via SIGRH > Menu Capacitação > Inscrições > Realizar Inscrição

 

21 de outubro - segunda-feira

Apresentação de Dança: Sentidos em Contemporaneidade

❇ Oficina: "Entrelaços: Macramê Criativo"

A oficina "Entrelaços: Macramê Criativo" tem como objetivo introduzir os participantes à técnica do macramê, explorando os princípios básicos e sua aplicação em peças artesanais únicas. Durante a atividade, os participantes aprenderão os nós fundamentais e como combiná-los para criar itens decorativos ou utilitários. A proposta é proporcionar uma experiência prática e acessível, onde todos possam desenvolver habilidades manuais, estimular a criatividade e, ao final, levar para casa uma peça feita por eles mesmos.


Inscrições via SIGRH > Menu Capacitação > Inscrições > Realizar Inscrição


Prática de Biodança

Biodança é uma pratica integrativa de saúde que, por meio do movimento pleno de sentido (dança), da música e do encontro em grupo, propicia um espaço de crescimento, desenvolvimento e integração do ser em suas potencias de vida e saúde. Também chamada de ‘’poética do encontro humano’, a biodança busca resgatar modos de viver restauradores centrados em uma ética biocêntrica, propiciando renovação orgânica, integração afetiva e reaprendizagem de funções originárias do viver.

Faremos a vivência com roupas leves e confortáveis que permitam movimento livre e de preferência descalços. Você não precisa "saber dançar" pois não se trata de aprender coreografias, mas do movimento pleno da sua presença. Não tem certo, errado, bonito, ou feio. A estética aqui é da sensibilidade de estar vivo.


Inscrições via SIGRH > Menu Capacitação > Inscrições > Realizar Inscrição

I Seminário de Gestão de Pessoas (Dia 1)


Assuntos abordados: Carreiras Técnico e Docente, Programa de Gestão e Desempenho, Saúde Mental e Violências.
 

22 de outubro - terça-feira


Projeto Harmonias Sonoras + Campanha Outubro Rosa 

O Projeto Harmonias Sonoras no Trabalho é uma parceria entre a PROGESP, através do Programa "Viver em Harmonia" e  o Núcleo de Arte e Cultura - NAC, com objetivo de levar música as diversas unidades da UFRN, contemplando os servidores, terceirizados, bolsistas, alunos e o público externo. Dar uma paradinha na rotina do trabalho para ouvir uma boa música promove leveza,  bem-estar e a promoção da saúde mental dos participantes. 

De acordo com o INCA, toda mulher deve ter amplo acesso à informação com base científica e de fácil compreensão sobre o câncer de mama, portanto nessa ação serão divulgados meios e dados de prevenção ao CA de mama.

Oficina: "Entrelaços: Macramê Criativo"

A oficina "Entrelaços: Macramê Criativo" tem como objetivo introduzir os participantes à técnica do macramê, explorando os princípios básicos e sua aplicação em peças artesanais únicas. Durante a atividade, os participantes aprenderão os nós fundamentais e como combiná-los para criar itens decorativos ou utilitários. A proposta é proporcionar uma experiência prática e acessível, onde todos possam desenvolver habilidades manuais, estimular a criatividade e, ao final, levar para casa uma peça feita por eles mesmos. 


Inscrições via SIGRH > Menu Capacitação > Inscrições > Realizar Inscrição


VII Encontro Estadual da Mulher Trabalhadora SINTEST-RN


Evento organizado pela pasta da Mulher Trabalhadora, pelo GT Mulher e pelo Grupo Mulheres de Luta do SINTEST/RN.



I Seminário de Gestão de Pessoas (Dia 2)


Assuntos abordados: Carreiras Técnico e Docente, Programa de Gestão e Desempenho, Saúde Mental e Violências.


Olimpíadas dos Servidores - Campus Central (Dia 1) 

 

 

 


Formulário de Inscrição - Clique aqui!

 

23 de outubro - quarta-feira


Webinar sobre Saúde Mental e Interseccionalidade


O Webinar se propõe a trazer reflexões e proporcionar discussão sobre a temática da saúde mental e a interseccionalidade, permitindo reconhecer que fatores como raça, gênero, classe social, orientação sexual e identidade de gênero se sobrepõem e influenciam profundamente a vivência de saúde mental. Esses marcadores sociais podem agravar ou aliviar o impacto de questões psicológicas, dado que indivíduos pertencentes a grupos historicamente marginalizados enfrentam desafios e discriminações adicionais. Assim, abordagens interseccionais na saúde mental buscam promover um cuidado mais inclusivo e sensível às diversas realidades e experiências, reconhecendo que um único tratamento não se adequa a todos. Essa visão é fundamental para garantir que o apoio psicológico seja verdadeiramente equitativo e eficaz.


Psicóloga doutoranda em PPGPSI/UFRN. Especialista em Saúde da Família com ênfase na população do Campo/ Fensg-UPE.  Integrante do grupo de pesquisa Modos de subjetivação, Políticas Públicas e Contextos de Vulnerabilidades e do Observatório Gênero, Diversidade e Práticas Políticas - OBDIVER/ PPG-PSI UFRN. Membro da Comissão Psicologia e Relações étnicos raciais do CRP-17. Pesquisadora na área de feminismos, gênero/sexualidade e diversidade racial.

Psicóloga, atualmente mestranda do PPGPsi (UFRN). Sua trajetória de pesquisa é atravessada pelas discussões de gênero, feminismos e práticas políticas de mulheres.

Inscrições via SIGRH > Menu Capacitação > Inscrições > Realizar Inscrição


Oficina de Plantio de Mudas

A oficina de confecção de mudas tem o objetivo de ensinar aos participantes o processo da produção de mudas, o manuseio e o plantio, além dos cuidados necessários para o desenvolvimento da muda. Ao final da oficina os participantes podem levar as mudas recém plantadas para casa.  Pedimos aos participantes para trazerem sacos vazios de feijão, arroz, açúcar, sal e similares ou saquinhos próprios para o plantio de mudas a fim de ajudar o Projeto Arboriza Natal.

Inscrições via SIGRH > Menu Capacitação > Inscrições > Realizar Inscrição


Webinar: As Ameaças Silenciosas das Mudanças Climáticas


Ministrante: Marjorie Medeiros. Engenheira Civil. Arquiteta e Urbanista. Especialista em Educação Ambiental. Mestre em Educação. Coordena o programa de educação ambiental da Diretoria do Meio Ambiente da UFRN.

As mudanças climáticas provocadas pelos seres humanos estão causando perigosas e generalizadas rupturas na natureza e afetando as vidas e o bem estar de bilhões de pessoas ao redor do mundo. São uma ameaça grave e crescente para a sustentabilidade do planeta; mas também para as condições físicas e de saúde mental da população, que nem sempre são levadas a sério.

 

Olimpíadas dos Servidores - Campus Central (Dia 2) 

 

 

 

 

Formulário de Inscrição - Clique aqui!


24 de outubro - quinta-feira 


FACISA - Faculdade Ciências da Saúde do Trairi - Santa Cruz

 

Práticas Integrativas e Complementares (LAPICS)


Abertura


Palestra : Acerte suas contas - Equilíbrio Financeiro e Saúde Mental

Técnico contábil com graduação em Ciências Econômicas pela Universidade Federal da Paraíba (1994) e em Direito pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte (2018). Especialização em Gestão dos Recursos Humanos pela UFRN (2003) ), mestrado em Economia pela Universidade Federal da Paraíba (1998), mestrado em direito pela UFRN (2022) e doutorado em Ciências Sociais pela UFRN (2008). Atualmente é professor Associado do Departamento de Economia e do Programa de Mestrado em Economia da Universidade Federal do Rio Grande do Norte.


A educação financeira desempenha um papel fundamental na promoção da saúde mental. Compreender e gerenciar finanças pessoais de forma consciente reduz o estresse causado por dívidas e incertezas econômicas. Ao desenvolver habilidades como planejamento, controle de gastos e investimento, as pessoas ganham mais autonomia e segurança, evitando a ansiedade relacionada ao dinheiro. A estabilidade financeira, por sua vez, reflete diretamente no bem-estar emocional, criando um ciclo positivo entre saúde mental e equilíbrio financeiro.


❇ Competências Sócioemocionais na Promoção da Saúde Mental no Trabalho.



As competências que desenvolvemos ao longo de nossa vida funcional nos auxiliam em nosso desempenho diário. Em especial, as competências socioemocionais, em detrimento das competências técnicas, vem sendo cada vez mais relevantes no cenário atual do mundo do trabalho, pois tratam, dentre outros fatores, da forma como nos relacionamos com os outros e conosco, promovendo também o bem-estar do nosso ambiente laboral. Saber lidar com os conflitos, ter autoconhecimento para reconhecer as emoções e aprender a regulá-las, reconhecer as emoções nos colegas e manter relação saudável com eles, saber lidar com as frustrações inerentes às atividades que desempenhamos, tudo isso impacta significativamente a saúde mental do sujeito e o ajuda a ter melhor desempenho no trabalho.


❇ Encerramento

_______________________________________________




Oficina Culinária: Nutrindo Emoções – Receitas Afetivas e Nutritivas


A ação é uma oficina culinária com o objetivo de promover a saúde por meio do aprendizado de habilidades culinárias, voltadas para a melhoria da qualidade da alimentação.


É mestra em Ciências da Saúde pela UFRN (PPGCSA) e atualmente está cursando o doutorado pelo mesmo programa. Seu trabalho tem como foco verificar a associação de habilidades culinárias com a insegurança alimentar em estudantes universitários. Experiência no atendimento nutricional com foco em comportamento alimentar.

Inscrições via SIGRH > Menu Capacitação > Inscrições > Realizar Inscrição



Olimpíadas dos Servidores - Campus Central (Dia 3)

 

 

 

 


Formulário de Inscrição - Clique aqui!

 

25 de outubro - sexta-feira


Escola Agrícola de Jundiaí - EAJ 


Práticas Integrativas e Complementares (LAPICS)


Abertura


❇ Palestra : Acerte suas contas - Equilíbrio Financeiro e Saúde Mental

Técnico contábil com graduação em Ciências Econômicas pela Universidade Federal da Paraíba (1994) e em Direito pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte (2018). Especialização em Gestão dos Recursos Humanos pela UFRN (2003) ), mestrado em Economia pela Universidade Federal da Paraíba (1998), mestrado em direito pela UFRN (2022) e doutorado em Ciências Sociais pela UFRN (2008). Atualmente é professor Associado do Departamento de Economia e do Programa de Mestrado em Economia da Universidade Federal do Rio Grande do Norte.


A educação financeira desempenha um papel fundamental na promoção da saúde mental. Compreender e gerenciar finanças pessoais de forma consciente reduz o estresse causado por dívidas e incertezas econômicas. Ao desenvolver habilidades como planejamento, controle de gastos e investimento, as pessoas ganham mais autonomia e segurança, evitando a ansiedade relacionada ao dinheiro. A estabilidade financeira, por sua vez, reflete diretamente no bem-estar emocional, criando um ciclo positivo entre saúde mental e equilíbrio financeiro.


❇ Competências Sócioemocionais na Promoção da Saúde Mental no Trabalho.



As competências que desenvolvemos ao longo de nossa vida funcional nos auxiliam em nosso desempenho diário. Em especial, as competências socioemocionais, em detrimento das competências técnicas, vem sendo cada vez mais relevantes no cenário atual do mundo do trabalho, pois tratam, dentre outros fatores, da forma como nos relacionamos com os outros e conosco, promovendo também o bem-estar do nosso ambiente laboral. Saber lidar com os conflitos, ter autoconhecimento para reconhecer as emoções e aprender a regulá-las, reconhecer as emoções nos colegas e manter relação saudável com eles, saber lidar com as frustrações inerentes às atividades que desempenhamos, tudo isso impacta significativamente a saúde mental do sujeito e o ajuda a ter melhor desempenho no trabalho.


❇ Encerramento

_______________________________________________


❇ Jogo dos Riscos Psicossociais


Os riscos psicossociais no trabalho  não  são  bem conhecidos  e divulgados,  mas existem. Podem até  não  ser visto ou medido de forma fácil.  Falar da possibilidade de sofrimento provocado no trabalho pode ser, a primeira vista, algo negativo,  mas falar em um ambiente protegido pode ajudar a ressignificar, ajudar e organizar as atividades. Conhecer os riscos em um ambiente lúdico a partir de um jogo torna a dureza mais leve e transformadora.


Diálogos sustentáveis da UFRN: Mudanças Climáticas? O Futuro é hoje! O Poder do Consumo Consciente e Responsável para a preservação da vida no planeta


A relação entre mudanças climáticas e a sociedade do consumo pode não ser muito evidente. Mas, na realidade, o consumismo ou os exageros no comportamento da sociedade do consumo influenciam diretamente as mudanças climáticas. 


26 de outubro - sábado


Atividades Recreativas e Esportivas na Praia de Ponta Negra


A ideia principal é proporcionar uma manhã diferenciada através de práticas esportivas/recreativas para  conscientizar os servidores quanto à necessidade da prática regular de exercícios fisicos. A ação será realizada pela CTF - Assessoria Esportiva e serão ofertadas modalidades para todos os gostos, tais como:

Os participantes deverão chegar no ponto de encontro por volta das 06h30, e ficar atentos com relação ao estacionamento, pois não há muitas vagas de estacionamento disponíveis na Rua Erivan França.

Inscrições via SIGRH > Menu Capacitação > Inscrições > Realizar Inscrição

 

29 de outubro - terça-feira


Projeto Harmonias Sonoras + Campanha Outubro Rosa 

O Projeto Harmonias Sonoras no Trabalho é uma parceria entre a PROGESP, através do Programa "Viver em Harmonia" e  o Núcleo de Arte e Cultura - NAC, com objetivo de levar música as diversas unidades da UFRN, contemplando os servidores, terceirizados, bolsistas, alunos e o público externo. Dar uma paradinha na rotina do trabalho para ouvir uma boa música promove leveza,  bem-estar e a promoção da saúde mental dos participantes.  

De acordo com o INCA, toda mulher deve ter amplo acesso à informação com base científica e de fácil compreensão sobre o câncer de mama, portanto nessa ação serão divulgados meios e dados de prevenção ao CA de mama.

LAPICS Itinerante 


❇ Bate Papo sobre Educação Financeira e Saúde Mental

A educação financeira desempenha um papel fundamental na promoção da saúde mental. Compreender e gerenciar finanças pessoais de forma consciente reduz o estresse causado por dívidas e incertezas econômicas. Ao desenvolver habilidades como planejamento, controle de gastos e investimento, as pessoas ganham mais autonomia e segurança, evitando a ansiedade relacionada ao dinheiro. A estabilidade financeira, por sua vez, reflete diretamente no bem-estar emocional, criando um ciclo positivo entre saúde mental e equilíbrio financeiro. 


30 de outubro - quarta-feira


LAPICS Itinerante 


Encerramento:


Apresentação Cultural:


❇ Palestra: Longevidade: Viver Mais e Melhor



Café 60+ em Homenagem aos Servidores Aposentados da UFRN