Crianças e Adolescentes precisam da brincadeira e do jogo, assim como os adultos. Dias de isolamento em casa são uma ótima oportunidade de compartilharmos momentos lúdicos, e ainda aprendermos muito. Se o local em que a família mora possui quintal ou varanda (e que não haja contato com vizinhos), é importante que todos os dias as pessoas passem tempo ao ar livre. O sol, o ar livre e a amplitude de movimentos são muito úteis para fortalecer a saúde. Se este não for o caso, mesmo assim será muito importante manter cortinas e janelas abertas. Mas o principal é manter o corpo em movimento. Para isso, temos tantas opções de atividades: desde os trabalhos manuais até jogos de tabuleiro e aquelas brincadeiras antigas, do tempo dos pais ou avós. Os links a seguir trazem diversas opções. E o ideal é que, a cada dia, parte do tempo seja dedicado às brincadeiras, não apenas durante este período de isolamento, mas por toda a vida.
JOGOS DA CULTURA AFRICANA
AMARELINHA AFRICANA TECA TECA - ORIGINAL E VARIAÇÕES
MANCALA - JOGO DE TABULEIRO DE ORIGEM AFRICANA
Músicas para aprender sobre o corpo humano
UMA HISTÓRIA DE FUTEBOL
A ESCOLA DE ENSINO FENOMENAL
AUÊ – 1ª TEMPORADA
O FIM DO RECREIO
PLAYLIST - A BOLA
PLAYLIST – PARALYMPIC SPORTS
Brincadeiras e jogos para fazer em casa
Para quem já está com saudade do futebol
E para quem gosta de circo, vale a pena conhecer o Cirque du Soleil
Que tal conhecer algumas brincadeiras?
SUGESTÕES PARA BRINCADEIRAS EM CASA
Diversas sugestões do site “Tempo Junto” para atividades divertidas neste tempo em casa:
Você gosta de jogar em seu celular? Os jogos abaixo são sugestões do Prof. Alexsandro Fernandes, da EBM Mâncio Costa – Escola do Futuro. Todos os aplicativos são gratuitos.
Dança e coreografias
Você precisará de um celular e também de uma televisão, para dançar (de verdade!) em diversos ritmos.
Dança
O GoNoodles é uma plataforma de vídeos para crianças (de 4 a 10 anos), com mais de 300 vídeos que apresentam músicas infantis, dança, ioga, alongamento, foco, respiração profunda, etc. A proposta é trazer movimento ao cotidiano das crianças.
Xadrez
Atividades Físicas
Aplicativo desenvolvido pela American Heart Association (Associação Americana do Coração), uma organização sem fins lucrativos sediada nos Estados Unidos que providencia cuidados cardíacos no sentido de reduzir lesões e mortes causadas por doenças cardiovasculares e AVC. O aplicativo estimula que as crianças pratiquem atividades físicas diariamente e usa como tema o Campeonato de Futebol Americano dos Estados Unidos, a NFL.
Yoga
Este aplicativo propõe exercícios de yoga voltados às crianças (e outras pessoas iniciantes nesta prática), com as poses ilustradas e explicadas (em inglês). 10 exercícios por dia!