自我關懷,以保持情緒穩定
關心及觀察自己的身心需要
例如:進行呼吸或伸展練習,感受一下此刻的感受及身體反應
體諒自己的需要和難處
例如:運用鼓勵性或富同理心的語句鼓勵自己,容許自己休息及與人傾訴
愛護自己
例如:給自己一個擁抱,將注意力放在身體被擁抱的感覺上,以產生愉悅的感覺
實踐健康生活模式
例如:保持充足睡眠及進行恆常運動
在考試前夕為胡忠人送上雪糕打氣!😆
由教育心理學家主持,大家一起學習以靜觀及小睡方式提升專注力。
通過班級經營,讓學生全情投入活動,培養有成長型思維,促進良好師生關係。
建立學生正面人生觀,發揮所長,貢獻他人,擁抱幸福。
支援成長過程遇上困難的同學,幫助同學認知困難,在情境中進行最好的決策。獲學校及家庭成員支持下,共建出有方向的成長計劃。
充份與專業團隊合作(包括校內及校外),支援老師輔導學生,支援各級成長需要。
督導副校長:李鳳玲副校長
A. 強化班級經營,提升正向關係 :劉靜儀老師,黃雅婷老師,林樹祥老師,陳輝老師
B. 個人輔導計劃: (統籌) 陳輝老師,劉靜儀老師 ,輔導工作:全組成員
C. 學生支援小組:陳輝老師、劉靜儀老師、馮卓嵐老師、黃一諾老師、林豪杰社工、鍾曉彤社工、黃一諾老師、黃梓軒輔導員、易瑞灵輔導員
D. 健康校園計劃:林樹祥老師,陳輝老師、陳微茜小姐
E. 德育及公民教育(包括生命教育):林樹祥老師,梁穎茵老師、江達彥老師、鍾曉彤社工、林豪杰社工
F. 性教育:林樹祥老師,梁穎茵老師,鍾曉彤社工
G. 義工計劃:蔡岳凌老師、李綺婷老師、林豪杰社工、鍾曉彤社工
H. 朋輩輔導員計劃:黃雅婷老師,梁穎茵老師、黃梓軒輔導員
I. 周會安排事宜:林樹祥老師,梁穎茵老師、江達彥老師
J. 中一正向成長周、家長晚會、家長日統籌事宜:劉靜儀老師,林樹祥老師,黃雅婷老師、陳微茜小姐、易瑞灵小姐
L. 學生事務-小食部及校服事宜:梁穎茵老師、劉靜儀老師
M. 靜觀星期三小組:陳輝老師、蔡岳凌老師、黃一諾老師、鍾曉彤社工、林豪杰社工、陳微茜小姐
K. 輔導組文書及文件資料管理:三位輔導員