Embedded Files
Beste leden,
Stoelyoga is een uitermate geschikte vorm van beweging voor mensen met de ziekte van Parkinson, omdat het helpt bij stijfheid, balans en coördinatie, terwijl het tegelijkertijd het mentale welzijn verbetert.
Voordelen van stoelyoga bij Parkinson:
Verbeterde mobiliteit: Vergroot de bewegingsvrijheid in gewrichten en de flexibiliteit.
Balans en coördinatie: Helpt bij evenwichtsproblemen en verbetert de coördinatie door oefeningen zoals zijwaarts bewegen op de stoel en bekken kantelen.
Mentale gezondheid: Vermindert stress, angst en depressiviteit en geeft een boost aan het zelfvertrouwen.
Fysieke verlichting: Rekken en strekken (zoals vooroverbuigingen) verlichten rugklachten en stijfheid.
Doe je mee?
Tijdstip en locatie
Dinsdag 21 april 2026 om 14 uur
Eetcafé d' Akte, Gustaaf Vandersteenstraat 6 in 1750 Lennik
Contactpersoon
Ingrid Dhaenekint (0478/633662)
De deelname is gratis.
Page updated
Report abuse