Yoga - Armonia

Care amiche, cari amici,

Armonia, dal greco harmonia, significa unione, proporzione, accordo. Inizialmente riferita all’ambito musicale, oggi è usata in vari ambiti ad indicare una connessione equilibrata tra vari elementi.

Yoga, dalla radice sanscrita yuj, significa unire, aggiogare, legare insieme, in modo armonico, corpo, mente e spirito.

Possiamo, quindi pensare allo Yoga come ad un insieme di strumenti che portano tutto il nostro essere in Armonia.

Nella vita frenetica di tutti i giorni cerchiamo, comprensibilmente, un briciolo di felicità che ci dia un senso di pace, di serenità.

Quando pensiamo di averla trovata, scopriamo che essa, per come oggi è intesa, è fugace, dura poco.

A quel punto, la nostra ricerca continua ad inseguire un'idea di felicità spesso sbagliata perché ricercata su oggetti effimeri. Spesso ci facciamo illudere anche da falsi profeti.

Il nodo, l'errore di base, consiste nel fatto che cerchiamo il nostro benessere al di fuori di noi dove troviamo solo proposte che perseguono interessi di altri, spesso economici, che certo non desiderano primariamente il nostro benessere interiore, quello stabile. 

Nello yoga possiamo trovare la soluzione a questo stile di vita vuoto, che ci lascia facilmente un senso di amarezza e di una vita inconcludente.

La via proposta dallo Yoga è un'inversione di rotta: anziché andare alla ricerca affannosa ci invita a entrare in noi stessi, a rivolgere la prua della nave verso noi stessi. 

Piano piano, con l'osservazione di come si muove il corpo, di come fluttua il nostro respiro, di come scorrono i pensieri nella nostra mente, scopriamo una tranquillità interiore, un'Armonia, un equilibrio che ci danno la forza necessaria per vivere al meglio la nostra vita e affrontare tutti gli accadimenti con atteggiamento costruttivo, paziente, evolutivo.

Hari Om.

Agg. agosto 2025