困った時は

◇ヤングケアラー相談窓口
　○家族(かぞく)のお世話(せわ)をしていることで

　・自分(じぶん)の時間(じかん)がとれない

　・友(とも)だちと遊(あそ)ぶことができない

　・眠(ねむ)る時間(じかん)が足(た)りない

　・学校(がっこう)に行(い)けない

　などの困(こま)りごとについて、話（はなし）をきいてくれます。

◇孤独・孤立対策（こどく・こりつたいさく）

　あなたの悩み（なやみ）を相談（そうだん）できる場所（ばしょ）を紹介（しょうかい）してくれるサイトです。

質問（しつもん）に答え（こたえ）ていくと、相談（そうだん）の方法（ほうほう）を教えてくれます。

◇チャイルドライン

　電話（でんわ）やチャットで、困って（こまって）いることや悩んで（なやんで）いることの相談（そうだん）ができます。

　「こんな小さな（ちいさな）ことで相談（そうだん）してしまっていいのかな」

なんて思（おも）わなくて大丈夫（だいじょうぶ）。ちょっとしたことでも、おしゃべりしたいだけでもいいので、気軽（きがる）にかけてみてください。

◇スクール・セクハラ相談窓口（そうだんまどぐち）

　スクール・セクハラとは、「体（からだ）や髪の毛（かみのけ）を理由（りゆう）もなくさわられる。」など、先生（せんせい）が、児童生徒（じどうせいと）の皆さん（みなさん）に性的（せいてき）な言動・行動（げんどう・こうどう）を行うことです。

ひとりで悩（なや）まないで気軽（きがる）に電話（でんわ）、メールしてください。

電話：０９７－５３４－４３６６

（月～金：９時～１７時まで）

FAX：０９７－５０６－１７９９

メール：no-sekuhara@pref.oita.lg.jp

◇大分県警　サイバー犯罪対策課（はんざいたいさくか）

　インターネット等（とう）を使った（つかった）サイバー犯罪（はんざい）についての相談（そうだん）ができます。