體育科
課程目標
- 讓學生認識不同運動項目技巧和了解相關知識。
- 鼓勵學生積極參與體育活動，並發展活躍及健康的生活模式 。
- 透過體育活動，培養學生良好的紀律、合作和服務精神。
- 增強學生掌握運動技巧的判斷能力及對優美動作的欣賞能力。
- 發展個人潛能，以全人發展為目標。
課程特色
初中以「技術為基要」(skill based)的學習模式為主；高中則發展具校本特色的課程項目。本校於各級推行具特色的課程，包括中六級「同儕試教」、中五級「運動教育模式」、中四級「班本舞蹈課程」，讓學生透過自主學習模式，引發他們發展多元化的潛能，藉此提昇自信心、溝通能力、批判性思考能力，豐富學生的學習經歷。本科完善的課程結構，在專業交流會議上，均獲得不同學校老師正面的評價和肯定。
此外，港童肥胖及身體質素下降問題日趨嚴重，故此本校將體適能活動恆常化，並將健身器材的使用方法加入課程中，配合智能測控體適能訓練及學習中心的使用，監察學生身體狀況，務求提昇學生身體質素，改善學生健康情況。
恭喜同學於2023-2024
「沙西區中學校際游泳比賽」中奪得佳績
「沙西區中學校際游泳比賽」中奪得佳績
6C崔子晴
女子甲組 50米自由泳 殿軍
女子甲組 200米自由泳 季軍
5B陳梓雅
女子乙組 50米自蛙泳 冠軍
女子乙組 200米自蛙泳 冠軍
女子甲組團體第6名
恭喜同學於2023-2024
「全港中學學校際拯溺比賽」中奪獎
「全港中學學校際拯溺比賽」中奪獎
6C 崔子晴及5B 陳梓雅 - 女子高級組拋繩賽殿軍
過往體育成就
2022-2023
2022-2023沙西區學界排球比賽 - 男子丙組殿軍
成員包括：
1B 張晉愷、張駿彥
1C 邱咏濠
1D 朱朗溢
1E 彭亮鈞、曾俊堡
2B 林子軒
2D 霍文楊、林泓希
2E 馮栢喬
2023年香港滑板邀請賽（學界組）
1D 黃晴禮 - 初中組街式第三名
男子初中組速度賽第二名
2022-2023青苗沙灘排球培訓計劃比賽
5C 張俊泓
冠軍、突出球員表現獎(MVP)
一傳技術挑戰賽 冠軍
迷你二人挑戰賽 冠軍
2D楊錦鋒
二傳技術挑戰賽 男子組亞軍
3C岑耀翔
發球技術挑戰賽 男子組殿軍
3A張鎮濠、3C岑耀翔
扣球技術挑戰賽 男子組亞軍
迷你二人挑戰賽 男子組殿軍
中學校際田徑比賽(沙西區)
團體獎項 : 男子甲組團體第七名
男子甲組4x400米接力季軍(成員: 5B 彭朗弢、劉思樂、5C劉祖健及5D黃顯富)
個人獎項
5B 彭朗弢 - 男甲800米第八名
5D 黃顯富 - 男甲800米冠軍 兼破大會紀錄
男甲400米季軍
4A 蘇莫悠 - 女乙鉛球第六名
2F 陳俊康 - 男丙800米亞軍
男丙400米亞軍
沙田及西貢區中學校際手球比賽 - 男子甲組冠軍
成員包括：
6B何晞揚 6C崔復渟 6D梁樂恆 5A李嘉圳 5A盤炬燁
5B朱家泓 5C胡啟甡 5C張俊達 5C劉祖健 5D歐陽嘉樂
中學校際游泳比賽(沙西區)
5C 崔子晴 - 女甲 50米自由泳 冠軍
200米自由泳 亞軍
4B 陳梓雅 - 女乙 50米蛙泳 亞軍
200米蛙泳 季軍
2021-2022
中學校際比賽（沙田及西貢區）
． 手球季軍
． 男排優異
． 足球優異
周年陸運會
學界比賽
奧翔計劃
WISE 睿動香港計劃
疫情下的體育課
「體路」小記者培訓計劃
欣賞香港國際七人欖球賽
參觀香港體育學院
利用平板電腦進行技術互評
各類運動推廣
