90％的人有牙周病！ 醫師教貝氏刷牙法4步驟
將牙刷放在牙齦、牙齒交界處成45度，讓刷毛進到牙齦溝。
以兩顆牙齒為單位，左右來回輕輕刷約十次，每個面都要刷到。
搭配牙線、牙間刷、單束毛牙刷，讓一般牙刷難以刷到的地方也清潔乾淨。
原則上，剛開始全口牙齒刷完大約需要15-20分鐘。
牙線是照顧牙齒和牙齦的重要工具，使用牙線是必備的良好口腔衛生習慣 。