2月17日・18日開催

脳と身体の

パフォーマンスを上げる!

講習会+テニスレッスン

by 藤原里華(北日本物産・NEXT BODY INNOVATION所属)

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[第1回 ]

2018年2月17日(土)

①講習会 10:30~12:00 (福光体育館・柔道場)

②テニスレッスン 13:00~15:00 (福光屋内グラウンド


[第2回]

2018年2月18日(日)

①講習会 9:00~10:30 (福光体育館・柔道場)

②テニスレッスン 12:00~14:00 (福光屋内グラウンド

※講習会場とテニスレッスン会場が異なりますのでご注意ください。


[受講料金]

①講習会 3,500円/1名様

※親子の場合は親子で3,500円

②テニスレッスン 5,000円/1名様



講義内容詳細

  • 自己治癒力、回復力を最大限に高めて良い筋肉を作り

怪我をしない丈夫な体を作っていくための食事とは

(身近な食材で簡単美味しい!)

  • そして大事な 水の話、噛む話
  • 血流を改善させる体操(体の悩みを総合的に改善していきます)
  • 思い通りのショットが打てるようなボディコントロール力がつくトレーニング
  • 音楽に合わせてトレーニング!NBI EXPRESS ALLOUT→当日実施するトレーニングがオンラインでサービス継続可能です

★講習会の流れ★

挨拶

認識力の話

毎日継続して欲しい血流が改善する体操(30分)

やればやるほどどんどん身体が強くなり怪我のリスクの低いトレーニング(15分)

★日々の皆さんの日常生活に落とし込むための大切な話★

~強くなる為の体操やトレーニングを歯磨きのように習慣化するための

気合いや根性に頼らない勝手に出来るようになる仕組み&環境作りの話~

当日 持って来ていただく物

  • 動画撮影端末(スマホ・ビデオカメラ)
  • 三脚 (何度も復習して頂くために動画を必ずご自身で撮る習慣を身につける為)

※ 藤原里華使用の三脚はこちらです


  • お名刺《当日の内容などをまとめた資料を共有させていただくのでご用意いただけると当日スムーズです。(LINE、Facebook、emailアドレスなどが明記されたもの》

当日 ご案内できるNBI ACADEMYのサービス

NBI POWER MORNING

☆毎日FACEBOOKオンラインで

無料配信してる

☆継続すると体がどんどん改善する

体操プログラム

☆日替わりでNBIトレーナーが

楽しく配信中です♪

NBI EXPRESS ALLOUT

テニスのパフォーマンスが飛躍的にアップし&体型も美しくなるトレーニング法

藤原プロのトレーニングを当日体験♪

今だけ!【500円/1回】体験受付中☆

オンライン指導アリ!


※詳細はこちらをご覧ください。

お気軽にお問合せを!


※お問合せにつきまして

Facebookメッセンジャー、E-mailまたは以下の電話番号までお問合せ下さいませ。

・Facebook

https://www.facebook.com/EXPRESSALLOUT/


・E-mail

direction@nbi.academy


092-406-0381

※姉妹校の天神シティライブラリー受付につながります

070-4465-9021

受付担当:伊集(イジュウ)

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どうしたら怪我をしないで

テニスが強くなるのか

イメージ通りに身体をデザイン

していくための

脳と体のパフォーマンスを上げる

講習会


・・・ずっと朝が苦手だった私

→AM2時30分起床


・・・怪我でボロボロだった私

→体脂肪11%減+筋肉量6キロUPの健康体!


・・・WTAランキング外

→シングルス500ランクアップの400位台

(ダブルス150位)


~あなたの貴重な人生の時間と身体を消費するのではなく、投資に変えましょう~


テニスレッスンでは実際にコートでどうやってトレーニングや体操が生かせるのかをレクチャーいたします。


  • 「身体の構造を知って効率の良い動き方、正しいフォームを学ぶ
  • プロが来て凄いショットでお手本見せて「プロはちがうな、、ではなく皆さんご自身ができるようになるためのやり方を指導する講習会です。
  • 自分で改善できるようになる体操やパフォーマンスアップへの近道となるトレーニングを一緒にしていきましょう!


by 北日本物産所属

💡NBI💡 (NEXT BODY INNOVATION) 所属プロテニスプレーヤー藤原里華



藤原里華が所属する💡NBI💡 (NEXT BODY INNOVATION)アカデミーとは…

神経可塑性(認識に応じて、脳自らの構造や機能を変える性質)

に着目して、世界トップクラスのアスリート、アーティスト、

経営者の治癒、能力向上のための研究教育機関です。

子供の体力の低下・・・

周りの運動能力に秀でた子達は野球などのスポーツに行き、


学校テニス部に野球部や陸上部よりも脚力、腕力、体幹の力がある人がいたか?

学校で一番運動ができる人がいたか?

身体に筋力が無いので

筋肉を認識して、自由に動かせない。。。


この状態でテニスの試合や練習ばかりすると、怪我をしたり、いつまでもできない。


掛け算もできないまま、

足し算で複雑な計算したり、


いつまでも覚えてる漢字ばかり、たくさん書いても

できない問題を解けるようにはならない。

腱鞘炎になり

鉛筆やラケットを持てなくなるだけ・・・

では、

  • どうやったらできないことができるようになるのか!??
  • どうしたらトッププレーヤーみたいに凄いショットが打てるのか?
  • どうしたら怪我のない強い体になれるのか?
  • 雪が降って練習時間が東京の人より少なくても、最大限の効果が出てテニスがレベルアップするトレーニングとは??


☆まずは自分が出来ない事が何なのかできる事が何なのか正しく認識し、

体の原理原則を理解し能力アップ!

藤原里華の体が生まれ変わったトレーニング、食事法、生活習慣、

それらを徹底指導する

「Active Body Designer」

『NEXT BODY INNOVATION』とは・・・



💡NBI💡 (NEXT BODY INNOVATION)

は…神経可塑性(認識に応じて、脳自らの構造や機能を変える性質)に着目して、世界トップクラスのアスリート、アーティスト、経営者の治癒、能力向上のための研究教育機関です。

パフォーマンスアップの為に必要なのはまず

認識すること・・・ でも・・・何が正しいのかわからない・・・

行動を変えること・・・ でも・・・つい楽をしてしまう・・・

習慣を変えること・・・ 変えたいけど・・・続かない・・・


※生活習慣を変え継続するための脳の仕組みの話をして

気づいたら続いてた!にするための方法を指導します。

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