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2025年度、介護予防に資する住民主体の活動促進助成を活用している地域の活動一覧です。
おしゃべり、朗読、運動など様々なプログラムで、高齢者を対象に、人のつながりや、外出の機会を作っています。
お近くの活動に、ぜひ遊びに行ってみてください。
【問い合わせ】
社会福祉法人 中野区社会福祉協議会 中野ボランティアセンター
電話番号：０３－５３８０－０２５４
メールアドレス：vc@nakanoshakyo.com
南部（南中野・弥生・鍋横）
南部（南中野・弥生・鍋横）
叶夢道場
何かしてみたいこと、夢を叶える場所として、皆で協力して実現に向けて活動しています。
日時：毎月第1・3日曜日 13:30～15:30
会場：弥生区民活動センター（中野区弥生町1-58-4）
日時：毎月第1・3日曜日 13:30～15:30
会場：弥生区民活動センター（中野区弥生町1-58-4）
おしゃべり処 "郷”
月1回第3土曜日、町内を中心とした日中独居、1人暮らしの方を集め、日常の情報交換をしながら楽しく過ごし、仲間づくりのお手伝い、季節に合わせた楽しいイベントなどを工夫しながら会を盛り上げています。
日時：毎月第３土曜日 13:00～15:00
会場：東郷町会 町会会館（中野区本町2-14-5）
会費：100円（お茶代）
やよいの縁側
中野区民向けに、ほっとできる居場所として月１回活動しています。
お茶、コーヒーを飲みながら、講師を呼んだイベントをしたり、参加者の希望をうがかいながら会を続けており、１人暮らしの方もおいでになります。
日時：毎月第2月曜日 13:30～16:00
会場：弥生区民活動センター（中野区弥生町1-58-4）
ひまわりクラブ
毎月第2・4火曜日に集まり、体操、おしゃべりを楽しんでいます。
認知症予防をしております。仲間を集めております。
日時：毎月第2・第4火曜日 13:30～15:00
会場：南中野区民活動センター（中野区弥生町5-5-2）
中部（東部・桃園・昭和・東中野・上高田）
中部（東部・桃園・昭和・東中野・上高田）
まちなかサロン 堂楽サロン
プロのエンジニアからパソコン・スマホ・タブレットの操作が学べるサロンです。町会の資料作成のサポートや、「ホームページをゼロから作りたい」、今さら聞けないスマホの操作など幅広く対応しています。
日時：月1回不定期 土曜日9:30～11:30
会場：東中野キングス・ガーデン（中野区東中野4-2-16）
まちなかサロン ふれあいカフェ
プロのエンジニアからパソコン・スマホ・タブレットの操作が学べるサロンです。町会の資料作成のサポートや、「ホームページをゼロから作りたい」、今さら聞けないスマホの操作など幅広く対応しています。
日時：月1回不定期 土曜日9:30～11:30
会場：東中野キングス・ガーデン（中野区東中野4-2-16）
まちなかサロン ふれあい映画会
プロのエンジニアからパソコン・スマホ・タブレットの操作が学べるサロンです。町会の資料作成のサポートや、「ホームページをゼロから作りたい」、今さら聞けないスマホの操作など幅広く対応しています。
日時：月1回不定期 土曜日9:30～11:30
会場：東中野キングス・ガーデン（中野区東中野4-2-16）
まちなかサロン はるさんのおしゃべりサロン
自家焙煎珈琲を飲みながら必要な人に必要な情報を届け、気楽におしゃべりできる居場所。外でお会いした時に挨拶ができる間柄になってほしいと考えています。
日時：第１土曜日10:00～12:00
会場：宮二町会集会所（中野区中野1-3-14）
まちなかサロン ほっとサロン南口
高齢者の居場所づくりや仲間づくり、情報共有、健康講座等々
日時：第２・第４木曜日12:30～16:00
会場：桃園区民活動センター（中野区中央4-57-1）
北部（新井・江古田・沼袋・野方）
北部（新井・江古田・沼袋・野方）
中野新井福ふく支部
吹き矢による健康増進。地域の人々の仲間づくり、居場所づくり、親睦、転ばない体操など
日時：月４回 火・木曜日9:00～12:00または13:00～16:00
会場：新井区民活動センター（中野区新井3-11-4）
自家焙煎珈琲を飲みながら必要な人に必要な情報を届け、気楽におしゃべりできる居場所。外でお会いした時に挨拶ができる間柄になってほしいと考えています。
日時：第１土曜日10:00～12:00
会場：宮二町会集会所（中野区中野1-3-14）
紙芝居 ルル
高齢者の居場所づくりの活動の中で、紙芝居、また
民話の語り聞かせ。野方児童館では、あかちゃんとお母さんも含めた子育て支援をしています。
日時：木曜日13:30～16:00など
活動場所：野方児童館（中野区新井2-48-10）新井区民活動センター（中野区新井3-11-4）、まちなかサロン仄仄(中野6丁目の個人宅) など
花みずきの会
第１月曜日は介護にならないための意見交換や勉強会、介護をしている方への支援。第３土曜日はリフレッシュするためのおしゃべり会。
日時：第１月・第３土 13:30～15:00
会場：江古田区民活動センター（中野区江原町2-3-15）
まちなかサロン フラワーサロン
まちなかサロンフラワーサロンでは、毎月第２土曜日(１月８月は除く)に集まり、おしゃべりと介護美容(工作レクリエーション、アロマクラフト、ネイルカラーリング、メイクアップ、もみほぐし等の介護美容を目指す美容施術)をお楽しみいただきながら、ふれあい、心の拠り所となれるよう工夫しています。
日時：第２土曜日10:00～15:00
会場：新井区民活動センター（中野区新井3-11-4）
サロンプラン沼袋
超初心者への健康麻雀の指導を通じての高齢者を対象とした居場所づくり
日時：第２・第４火曜日14:00～16:00
会場：ドーミー中野江古田ダイニングルーム（中野区江古田4-15-15）
パイナヒラ
月４回練習をしています。(２回は先生、２回は自主練)
ハワイアンの優しいリズムに乗り楽しく踊ってストレス解消、足腰も鍛えられます。
高齢者施設や障害者施設でフラダンスのボランティア実施
日時：金曜日10:00～11:30
会場：松が丘シニアプラザ（中野区松が丘1-32-10）
まちなかサロン 雀のサロン
「まちなかサロン 雀のサロン」では毎月第１・第３金曜に集まり、麻雀ゲームと茶話会を楽しんでいます。地域の皆さんの気軽によっていただける場になることを願い活動しています。
日時：第１・第３金曜日13:30～16:00
会場：新井区民活動センター（中野区新井3-11-4）
まちなかサロン メリーさんのひつじ
昔、子どもの頃歌った曲を中心に改めて曲の成り立ちを発見し、新たに歌いなおすことをしています。
日時：第１・第３木曜日13:30～15:30
会場：新井区民活動センター（中野区新井3-11-4）
まちなかサロン 段暖
「まちなかサロン段暖」では、毎月第４金曜日に集まり、挽きたての美味しいコーヒー、こだわりの紅茶・日本茶を飲みながら、手作りおやつをいただき、自由にお話したり、脳トレを楽しんだり、暖かな居場所づくりを工夫しております。
日時：第４金曜日13:30～15:30
会場：新井区民活動センター 1階調理室（中野区新井3-11-4）
まちなかサロン コスモス畑
絵手紙・麻雀・合唱を主にやっています。
日時：毎月第2・第4水曜日 13:30～15:30
会場：日本基督教団江古田教会（中野区江原町3-19-12）
まちなかサロン スープ生活の会
初心者でも作れる薬膳料理の実習、及び食材えらびや健康を保つ為の方法を漢方の見地から学んでいます。また、孤食の人にも「皆で食べるとおいしい」と感じてもらえるよう、薬膳を通して交流する場となっています。
日時：毎月第2金曜日 14:00～16:00
会場：新井区民活動センター（中野区新井3-11-4）
手作り友の会 ラスカル
・年に数回開催している販売会に向けて、手作りのものを作成および打ち合わせ
・売上金の一部を社会福祉団体へ寄付
・2025年5月より、月2回、区内の老人健康保険施設に手工作・手芸を教える。
日時：毎月第1水曜日、第3金曜日 10:00～12:00または13:00～17:00 他随時
会場：スマイルなかの（中野5-68-7）
ふれんず・ポコ
"月に1度のリフレッシュ！
お菓子を食べてお茶を飲んでお喋りしています。編み物グループ、俳句グループもあります。この会で顔見知りになった人たちがその輪を広げ、みんなで助け合える地域を作りたいと願っています。
日時：毎月1回原則第２木曜日 13:30～15:30
会場：沼袋区民活動センター（沼袋2-40-18）
鷺宮（大和・鷺宮・上鷺宮）
鷺宮（大和・鷺宮・上鷺宮）
STC(白鷺太極拳クラブ)
転倒予防・体の軸の安定を太極拳の練習を通して目指す。準備体操から始めて、24式、48式太極拳を練習する。講師の指導あり。
日時：毎週金曜日14:00～15:00
会場：公社鷺宮西住宅集会所（中野区白鷺2-50）
鷺宮運動広場ラジオ体操会
・年間を通して、毎朝NHKのラジオ放送に合わせて、指導者を中心に準備体操、ラジオ体操、整理体操を約25分間実施しています。
・各人の体力、体調に合わせ、無理のないように、健康維持に努めております。
日時：毎日6:25～6:50
会場：鷺宮運動広場（中野区白鷺3-1）
中野区若宮ラジオ体操会
毎日参加できるラジオ体操の場。
高齢者が楽しく憩い、介護予防に役立っている。
日時：毎日6:15～6:50
会場：美鳩小学校校庭（中野区大和町4-26-5）
鷺宮一朗会
鷺宮一朗会では、毎月第2・第4木曜日に集まり、いつまでも若々しい声で会話を楽しめるよう、健康的な声を出すための基礎トレーニングを行い、また簡単な朗読劇を楽しんでいます。
日時：毎月2回木曜日10:00～11:30
会場：上鷺宮二丁目集会室（上鷺宮2-4-6）または鷺宮区民活動センター（鷺宮3-22-5）
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