根據大學招生委員會聯合會統計111學年度大學申請入學參採高中學習歷程資料，全部大學校系共2,041系組，其中採計「高中自主學習計畫與成果」共1,800系組，佔88%。而清華大學前教務長焦傳金也說：「本校全數採計高中自主學習計畫與執行成果，希望展現具體證據，讓大學端知道孩子的興趣、學習策略和生命故事，或如何在失敗過程中，尋找解決方式與反思正面意義，從『沒有課業壓力下，真正想要學習的主題』，可看出學生的學習動機和執行態度。」可見自主學習在大學申請過程中扮演重要角色！

但，升學有很多管道，你可能會說「我想靠繁星上大學，拚學測就好啊！」

ㄟ ，可不要這麼目光短淺啊～你們光看AI科技的崛起速度就知道，2021 年還在戴口罩停課的時候我們會預測到 2 年後會有 AI 機器人橫空出世嗎？

臺灣大學電機系教授葉丙成在《親子天下》採訪中提到：「未來20年會出現的商業模式，九成現在看不到...」新科技的演進，雖然帶動創新產業興起，卻也帶來循環週期縮短，每3～5年就會有一波新變化的壓力，「你覺得在學校培養的技能夠用嗎？」

這也是為什麼你現在就要開始學習如何靠自己學習，因為學校教給你的僅僅是存活的基本知識能力，但要活得開心、活得自信，講話有趣不會句點別人也不會被句點，靠自己學習的能力就非常重要啦！

先科普一下，什麼是高中的學習歷程檔案？為了方便起見，我們簡稱「學檔」。高中學檔分成 4 種：

1. 基本資料、2. 修課紀錄、3. 課程學習成果、4. 多元表現

#學校負責登錄 

1. 基本資料：學生學籍資料 (含班級與社團幹部紀錄） 

2. 修課紀錄：修習科目、修課成績、課程諮詢紀錄

#學生自己上傳

3. 課程學習成果：課程作業、實作作品、書面報告，一年上傳至多6件 

4. 多元表現：彈性學習、活動表現、競赛成果、校内外志工服務、證照檢定，一年上傳至多10件 

大家有看到 4.多元表現中「彈性學習」嗎？自主學習就是屬於彈性學習的範圍，全國的高中在安排自主學習時間時，都是放在「彈性學習」時數內，我們俗稱「彈性2」，或「彈 2」。(ps. 彈1是「加深加廣或補強性選修課程」)

也因此，very important!!! 自主學習計畫與成果在期末要上傳到學習歷程檔案的時候，就是要選擇「多元表現-->彈性學習」這個分類底下。

我們用 4 個 WH 來回答這個問題。

• WHEN?

高一：每週二第四節 (11:10-12:00)

高二：每週三第四節 (11:10-12:00)

• WHERE?

同學繳交自主學習計畫後，我們會依照各位勾選的學習類別進行分配，公告後就到各自分配的場地進行自主學習。 

• WHAT?

目前有以下幾種類別可以勾選。

1. 課程延伸學習類（非線上學習）：針對學校日常上課的學科或者社團，自行進行加深加廣或者補強學習

2. 網路數位課程類：自主學習的精神就是鼓勵延伸至課外知識的探索，目前許多大學或者教育公益平台都有免費或者付費的網路課程，西松非常鼓勵同學們可以自備筆電或者平板等載具，選擇一、兩門網路課程來上。這裡有我們整理的網路課程資源連結喔！

3. 專題研究類（含服務學習）：從專業領域或社會議題中擬定專題，進行研究及成果報告，也可以投稿參加科展或中學生小論文競賽。或者進行服務學習，紀錄服務過程、內容、成果與反思。

4. 選手培訓類及其他：對於機器人應用特別有興趣？想參加程式設計競賽？想參加英文能力競賽？就可以勾選這一類別。

>>因場地有限，本校目前不開放需要體育場地及科學實驗室的自主學習主題，還請同學包涵。

4. • HOW?

第一階段：準備週 (約3週)

指導老師說明如何撰寫自主學習計畫(僅高一上學期) 

第二階段：計畫撰寫與審查(約4週)

同學撰寫自主學習計畫，上傳到西松自主學習系統平台，經指導老師初審、複審通過。

第三階段：執行計畫 

同學至指定場域執行自主學習計畫，每週撰寫反思學習日誌

第四階段：檢核成果與反思報告 (約2週)

期末檢核成果與撰寫成果報告，上傳學習歷程檔案

• 資訊設備：同學可自備筆電、平板等輔助自主學習用之設備，亦可依規定填具借用申請書至圖書館借用平板電腦。自備設備請務必確認電源充足，自主學習場域不提供電源充電使用。 

• 無線網路：依需求開放校園無線線路使用，唯不可使用於與自主學習無關之活動，經發現者，可予以暫停網路使用權。 

• 圖書資源：依需求可安排於圖書館進行自主學習，自主學習期間使用完畢 務必將書籍歸位，若需外借則依學校借閱規則辦理。

我們用五個英文頭文字讓同學們記住進行自主學習計畫的步驟：IPARD「埃帕兒得」！

• Investigation「調查研究」：從了解自己開始！自己感興趣的事物是什麼？自己具備了什麼能力與特質？自己適合什麼樣的學習模式？想要了解的課外知識或技能？想要增進的能力或者知識領域？符合興趣及能力，你才會樂於學習這件事，而且樂此不疲。

• Preparation「準備工作」：也就是作好先備知識與文獻查找的功夫。你可以上網查找相關資料，參加學校提供的校外網路課程，也不要排斥閱讀實體書籍，更可以多找老師諮詢請益。記住，自主學習的時程可以一學期，但更可以是漸進式的，高一上學期一直加深加廣地延伸到高二下學期，甚至變成你一生的學習目標。你打怪也是搜尋攻略、看遊戲直播主玩學習他們的技巧，自己也要實際玩上數百甚至數千小時才能過關的，自主學習也是一樣。

• Action「採取行動」：按照自主學習計畫開始行動吧！不要忘記，計畫趕不上變化，隨時調整、隨時反思，不要過於僵化，也不要太懶散對自己太仁慈。過於僵化、失去調整空間的計畫，或者過於鬆散的學習態度，計畫很容易流於失敗。

• Reflection「反思修正」：西松的自主學習系統平台，提供每週反思日誌撰寫的功能，只是很多同學不知道什麼是「反思」、該怎麼反思。只要把握以下幾個重點，慢慢開始練習，你會發現自己每一週都會越來越進步：，例如「發生什麼重要的事件延宕了計畫(但不是為自己找拖延藉口)」、「做了什麼有成就感的事，可以繼續維持？ 自己的感受是什麼？」、「 執行計畫時遇到了什麼問題？」、「 執行計畫中有什麼新的構想？ 」、「目前的計畫需要什麼調整？」

要記得，反思修正是這些步驟中唯一隨時都要進行的。大家有聽過「後設認知」這個名詞嗎？就是隨時跳出來以「上帝視角」或「靈魂出竅」一樣，看自己的學習是否有進步的空間。

• Demonstration「成果展現」：除了自主學習計畫本身內容，展現成果、同學們驗收自己的學習情況也是很重要的，就跟社團成發一樣。成果展現的方式可以非常多元，包括： 

1. 書面報告：小論文、研究報告、讀書心得 

2. 動態影片：不要只拍限動或shorts啦~ 1分鐘太短了，觀眾不容易看出你花在自主學習上的努力，所以大概7-10分鐘最佳。

3. 網站頁面：如果你會架網站也可以喔！ 像現在這個網站也是用google協作平台建立的，非常好上手，推薦你用看看！

4. 小型展板：簡單來說，就像是科展那樣 

5. 競賽檢定：特殊專長的同學就可以參加比賽或者參加檢定。 

6. 其他：等你來創意提案！

這裡也有一篇文章，很詳細地介紹如何進行自主學習，也歡迎你找時間讀一讀！我該如何擬訂自主學習計畫？掌握4要點，讓你的學習有亮點

把握 「1 個原則 + 3 個重點」：

1 個原則：「以終為始」，思考半年後甚至一年後的自己想要增加什麼知識或能力，或補充什麼不足 

3 個重點：「符合興趣」(好奇心才會讓事情變得更有趣 )、「小題大作」(主題不要太廣大，重點是深入研究 )、「滾動修正」(保留彈性，隨時反思並加以修正 )

西松高中為了因應現在的同學都是數位原生子民，習慣使用電腦網路載具，也準備了一套系統平台，雖然有一點陽春，但絕對夠用！同學們可以先下載學校提供的 word 檔自主學習計畫書，打好草稿後，再上去系統平台填入各個欄位，送出之後讓指導老師審閱就可以囉！

系統平台的連結在這裡：http://selflearning.hssh.tp.edu.tw/，或利用這個網站最右上方的連結連出去也行。

自主學習計畫原則上是圖書館按照西松「自主學習平台系統」上的格式改成的word檔案，給同學下載作為擬訂計畫打草稿的時候使用，之後還是要把計畫內容複製貼上、輸入在系統裡，因此計畫格式是固定的。

然而反思週誌及期末成果報告，同學可以用學校提供的公版，也可以自行設計。請注意：期末的成果報告，是要上傳到臺北市學習歷程檔案系統櫃當中的多元表現--彈性學習當中。

這個網頁的上面有個「自主學習資源」選單，滑鼠滑過去就會出現學習資源分類選擇，可以依照自己的需求點選。內容只會一直增加，也更歡迎隨時跟圖書館報馬仔，介紹我們你覺得好用的網站，然後我們就會放在網站上，讓更多同學知道。

執行計畫時，有問題隨時請教指導老師 尊重其他同學，不可有干擾學習活動之情形，否則依校規處理及輔導 。另外，若學校有規劃重要活動，須全程參加，不得以自主學習為理由拒絕出席。

失敗其實是最有價值的學習！只要你好好反思失敗的原因，然後在下學期的計畫中加以改進，一次一次淬鍊後的成功將會是一項「學校沒有教，但你可以受用一輩子的能力知識」！