11208-09月午餐菜色

今日菜色

燕麥飯

南洋咖哩豬-肉角,馬鈴薯,洋蔥,胡蘿蔔

肉絲炒花椰-花椰菜,胡蘿蔔,木耳,肉絲

韭菜豆芽

大瓜蛋花湯-大黃瓜,洗選蛋

熱量467大卡

今日素食

燕麥飯

南洋咖哩麵腸-麵腸,馬鈴薯,胡蘿蔔

鮮菇炒花椰-花椰菜,胡蘿蔔,木耳,鴻喜菇

豆芽

大瓜蛋花湯-大黃瓜,洗選蛋

熱量468大卡

今日菜色

水餃-低年級*8,中年級*10,高年級*12

滷豬排-豬排

青江菜

大滷湯-板豆腐,筍絲,木耳,金針菇

熱量613大卡

今日素食

水餃-低年級*8,中年級*10,高年級*12

香椿黑干-黑豆干,香菇,香椿醬

青江菜

大滷湯-板豆腐,筍絲,木耳,金針菇

熱量593大卡

今日菜色

白飯

雙芋燒肉-肉角,軟骨丁,芋頭,洋芋

香椿油腐-四角油豆腐,杏鮑菇,香椿醬,老薑

**有機荷葉白菜**

蘿蔔貢丸湯-蘿蔔,貢丸,芹菜

熱量566大卡

今日素食

白飯

筊白筍炒干片-豆干片,筊白筍,胡蘿蔔,木耳

麻香油腐-四角油豆腐,杏鮑菇,老薑

**有機荷葉白菜**

鮮菇蘿蔔湯-蘿蔔,鮑魚菇,芹菜

熱量516大卡

今日菜色

糙米飯

雞肉親子丼-清胸丁,洋蔥,洗選蛋,木耳,胡蘿蔔

角螺燴鮮瓜-鮮瓜,角螺,肉絲,木耳,胡蘿蔔

油菜(TAP產銷履歷)

番茄粉絲湯-番茄,冬粉

鮮奶/豆漿

熱量601大卡

今日素食

糙米飯

薑汁豆包-豆包,高麗菜,金針菇,薑泥

角螺燴鮮瓜-鮮瓜,角螺,木耳,胡蘿蔔

油菜(TAP產銷履歷)

番茄粉絲湯-番茄,冬粉

鮮奶/豆漿

熱量617大卡

今日菜色

五穀飯

蜜汁排骨-肉角,軟骨丁,馬鈴薯,彩椒

#關東煮-蘿蔔,四角油豆腐,海帶結,玉米,柴魚片

小白菜

#味噌鮮魚湯-乾海帶芽,板豆腐,魚片,味噌

熱量531大卡

今日素食

五穀飯

蜜汁麵腸-麵腸,馬鈴薯,胡蘿蔔

關東煮-蘿蔔,四角油豆腐,海帶結,玉米

小白菜

味噌豆腐湯-乾海帶芽,板豆腐,素魚板,味噌

熱量541大卡

今日菜色

紫米飯

蒸蛋-洗選蛋

三杯百頁-百頁豆腐,馬鈴薯,香菇,九層塔,老薑

韭菜豆芽

綠豆麥仁湯-綠豆,大麥仁

熱量528大卡

今日素食

紫米飯

蒸蛋-洗選蛋

三杯百頁-百頁豆腐,馬鈴薯,香菇,九層塔,老薑

炒豆芽

綠豆麥仁湯-綠豆,大麥仁

熱量528大卡

今日菜色

糙米飯

$#沙茶魷魚-魷魚,高麗菜,香菇,蔥,沙茶醬

奶油絲瓜-絲瓜,金針菇,肉絲,奶油

青江菜(TAP產銷履歷)

酸菜肉絲湯-酸菜,涼薯,肉絲,薑絲

熱量472大卡

今日素食

糙米飯

$沙茶干片-干片,高麗菜,香菇,沙茶醬

金菇絲瓜-絲瓜,金針菇,木耳

青江菜(TAP產銷履歷)

酸菜涼薯湯-酸菜,涼薯,薑絲

熱量499大卡

今日菜色

漢堡麵包

*無骨香雞排

洋蔥炒蛋-洗選蛋,洋蔥,蔥

小黃瓜

羅宋湯-番茄,高麗菜,絞肉

熱量604大卡

今日素食

漢堡麵包

*素排

玉米炒蛋-洗選蛋,玉米

小黃瓜

羅宋湯-番茄,高麗菜,皮酥

熱量639大卡

今日菜色

白飯

$堅果炒雞丁-清胸丁,鮮長豆,玉米粒,堅果

銀芽肉柳-銀芽,豬柳,彩椒

**有機小松菜**

冬瓜湯-冬瓜,胡蘿蔔,大骨

水果:文旦

熱量596大卡

今日素食

白飯

$堅果炒豆腸-豆腸,毛豆,玉米粒,堅果

鮮菇銀芽-銀芽,鴻喜菇,彩椒

**有機小松菜**

冬瓜湯-冬瓜,胡蘿蔔

水果:文旦

熱量602大卡

今日菜色

麥仁飯

#聰明鮪魚蛋-洗選蛋,洋蔥,鮪魚罐頭,胡蘿蔔

#滷魷魚丸*2

高麗菜

蘿蔔海根湯-蘿蔔,海帶根

熱量476大卡

今日素食

麥仁飯

豉汁豆腐-小四角油腐,彩椒,豆豉

鮮菇炒花椰-花椰菜,油片絲,鮑魚菇

高麗菜

蘿蔔海根湯-蘿蔔,海帶根

熱量482大卡

今日菜色

糙米飯

胡蘿蔔蒸蛋-胡蘿蔔,洗選蛋

$熱帶波蘿堅果豆包-豆包絲,番茄,鳳梨,洋蔥,堅果,香菜

青江菜(TAP產銷履歷)

冬瓜珍珠湯-珍珠,冬瓜糖

熱量558大卡

今日素食

糙米飯

胡蘿蔔蒸蛋-胡蘿蔔,洗選蛋

$熱帶波蘿堅果豆包-豆包絲,番茄,鳳梨,香菇,堅果,香菜

青江菜(TAP產銷履歷)

冬瓜珍珠湯-珍珠,冬瓜糖

熱量558大卡

今日菜色

麥片飯

洋蔥南瓜燒雞-清胸丁,南瓜,洋蔥

彩椒黃瓜-大黃瓜,肉絲,彩椒,胡蘿蔔

小白菜(TAP產銷履歷)

紫菜針菇湯-金針菇,紫菜,芹菜

熱量483大卡

今日素食

麥片飯

南瓜燒豆腸-豆腸,南瓜,長豆

彩椒黃瓜-大黃瓜,美白菇,彩椒,胡蘿蔔

小白菜(TAP產銷履歷)

紫菜針菇湯-金針菇,紫菜,芹菜

熱量487大卡

今日菜色

滑蛋瘦肉粥-白米,肉片,洗選蛋,高麗菜,香菇

*#香酥魚排

高麗菜包

熱量535大卡

今日素食

鮮蔬粥-白米,素火腿,毛豆,高麗菜,香菇

*素雞塊*3

高麗菜包

熱量492大卡

今日菜色

白飯

咕咾肉柳-豬柳,彩椒,洋蔥,鳳梨丁

紫茄豆瓣豆腐-板豆腐,絞肉,紫茄,三色豆

**有機荷葉白菜**

涼薯蛋花湯-涼薯,洗選蛋,蔥

熱量549大卡

今日素食

白飯

咕咾豆包-豆包絲,彩椒,綠豆芽,鳳梨丁

紫茄豆瓣豆腐-板豆腐,素絞肉,紫茄,三色豆

**有機荷葉白菜**

涼薯蛋花湯-涼薯,洗選蛋,蔥

熱量554大卡

今日菜色

燕麥飯

#打拋肉-絞肉,番茄,洋蔥,九層塔,魚露

蝦皮白菜炒粉絲-大白菜,胡蘿蔔,冬粉,蝦皮

油菜(TAP產銷履歷)

竹筍肉絲湯-筍絲,肉絲

鮮奶/豆漿

熱量578大卡

今日素食

燕麥飯

打拋素肉-百頁豆腐,番茄,素火腿,九層塔

白菜滷-大白菜,木耳,胡蘿蔔,角螺

油菜(TAP產銷履歷)

鮮菇竹筍湯-筍絲,香菇

鮮奶/豆漿

熱量599大卡

今日菜色

糙米飯

醬淋油豆腐-大油腐

筊白筍彩蔬炒蛋-洗選蛋,筊白筍,胡蘿蔔,毛豆仁

**有機荷葉白菜**

紅豆紫米湯-紅豆,紫米,QQ

熱量603大卡

今日素食

糙米飯

醬淋油豆腐-大油腐

筊白筍彩蔬炒蛋-洗選蛋,筊白筍,胡蘿蔔,毛豆仁

**有機荷葉白菜**

紅豆紫米湯-紅豆,紫米,QQ

熱量603大卡

今日菜色

五穀飯

瓜仔肉-絞肉,攪花瓜,豆干丁,香菇

*#歡樂雙拼-甜不辣條,地瓜薯條

空心菜(TAP產銷履歷)

產銷履歷空心菜

青菜豆腐湯-小白菜,豆腐

熱量650大卡

今日素食(照片漏拍)

五穀飯

素瓜仔肉-攪花瓜,豆干丁,香菇

*歡樂雙拼-長豆,地瓜薯條

空心菜(TAP產銷履歷)

產銷履歷空心菜

青菜豆腐湯-小白菜,豆腐

熱量559大卡

今日菜色

#肉絲炒麵-白油麵,肉絲,高麗菜,木耳,芹菜,蝦米

滷雞排-雞排

小白菜(TAP產銷履歷)

玉米濃湯-玉米粒,馬鈴薯,洋蔥,火腿丁,玉米醬

熱量490大卡

今日素食(漏拍照片)

素絲炒麵-白油麵,油片絲,高麗菜,木耳,芹菜

豆干海帶捲

小白菜(TAP產銷履歷)

玉米濃湯-玉米粒,馬鈴薯,素火腿丁,玉米醬

熱量505大卡

今日菜色

白飯

三杯雞丁-清胸丁,杏鮑菇,豆干丁,薑,九層塔

#開陽瓠瓜-瓠瓜,肉絲,胡蘿蔔,蝦米

**有機黑葉白菜**

青木瓜豚肉湯-青木瓜,肉絲

水果:香蕉

熱量626大卡

今日素食

白飯

三杯豆腸-杏鮑菇,豆腸,薑,九層塔

鮮菇瓠瓜-瓠瓜,鮮菇,胡蘿蔔

**有機黑葉白菜**

青木瓜素丸湯-青木瓜,素丸

水果:香蕉

熱量588大卡

今日菜色

糙米飯

*#椒鹽魚排

肉絲炒干片-豆干片,肉絲,洋蔥

油菜(TAP產銷履歷)

肉骨茶湯-大白菜,蘿蔔,凍豆腐,皮酥,肉骨茶包

產銷履歷豆漿

熱量618大卡

今日素食

糙米飯

滷豆包

芹菜炒干片-豆干片,芹菜,木耳,胡蘿蔔

油菜(TAP產銷履歷)

肉骨茶湯-大白菜,蘿蔔,凍豆腐,皮酥,肉骨茶包

產銷履歷豆漿

熱量626大卡

今日菜色

菌菇拌飯-白米,生香菇,杏鮑菇,高麗菜(進口),皮酥

香滑玉米炒蛋-洗選蛋,玉米粒,胡蘿蔔

**有機空心菜**

芋香西米露-芋頭丁,西谷米

熱量567大卡

今日素食

菌菇拌飯-白米,生香菇,杏鮑菇,高麗菜(進口),皮酥

香滑玉米炒蛋-洗選蛋,玉米粒,胡蘿蔔

**有機空心菜**

芋香西米露-芋頭丁,西谷米

熱量565大卡

今日菜色

麥仁飯

*鹽酥雞-清胸丁,干丁,九層塔

鮮蔬咖哩-冷凍長豆,洋蔥,胡蘿蔔,馬鈴薯,肉絲,咖哩粉

大白菜(進口)

海芽味噌湯-乾海芽,綠豆芽,味噌

熱量606大卡

今日素食

麥仁飯

*炸雙拼-四分豆干丁,地瓜,九層塔

鮮蔬咖哩-冷凍長豆,玉米筍,胡蘿蔔,馬鈴薯,咖哩粉

大白菜(進口)

海芽味噌湯-乾海芽,綠豆芽,味噌

熱量575大卡

今日菜色

#風城炒米粉-米粉,肉絲,高麗菜,木耳,韭菜,蝦米

滷豬排-豬排

小白菜(TAP產銷履歷)

洋芋排骨湯-馬鈴薯,胡蘿蔔,排骨,芹菜

熱量485大卡

今日素食

風城炒米粉-米粉,素肉絲,高麗菜,木耳,香菜

滷素排-素排

小白菜(TAP產銷履歷)

鮮蔬洋芋湯-馬鈴薯,胡蘿蔔,蒟蒻,芹菜

熱量457大卡