1.焦慮症心理疾病會伴隨著肌肉緊繃、容易疲累等身體症狀

□對 □不對 □不知道

2.心情低落、生活失去興趣或愉悅感的情形持續二週以上未改善，就要尋求專業醫療協助

□對 □不對 □不知道

3.憂鬱症是心理疾病，並不會影響正常的食慾和睡眠狀況

□對 □不對 □不知道

4.如果有心理疾病或情緒困擾，需至身心科或精神科就診

□對 □不對 □不知道

1.我覺得無論學業成績如何，每個人都是有價值的

□非常不同意 □不同意 □同意 □非常同意
2.我覺得要改善精神疾病的問題，尋求精神醫療專業協助是首要的選擇

□非常不同意 □不同意 □同意 □非常同意

3.我覺得生活周圍中有精神疾病患者是讓人感到害怕的

□非常不同意 □不同意 □同意 □非常同意

4.我覺得患有精神疾病是一件令人羞恥的事

□非常不同意 □不同意 □同意 □非常同意

5.我覺得精神疾病患者都具有自傷或傷害他人的危險性

□非常不同意 □不同意 □同意 □非常同意

1.我會勇敢面對生活中的壓力和問題，不逃避

□完全沒把握(0%) □有少許把握(25%) □有一半把握(50%) □很有把握(75%) □完全有把握(100%)

2.當面對需要抉擇的時候，我會根據自己的意願做決定

□完全沒把握(0%) □有少許把握(25%) □有一半把握(50%) □很有把握(75%) □完全有把握(100%)

3.即使遇到問題或阻礙的時候，我還是會努力達成目標，不輕易放棄

□完全沒把握(0%) □有少許把握(25%) □有一半把握(50%) □很有把握(75%) □完全有把握(100%)

4. 我知道如何搜尋精神疾病相關資訊(例如：家醫科、網路、朋友)

□完全沒把握(0%) □有少許把握(25%) □有一半把握(50%) □很有把握(75%) □完全有把握(100%)

5.遇到情緒上的問題時，我會尋求學校輔導老師的協助(心理專家/精神科醫生)

□完全沒把握(0%) □有少許把握(25%) □有一半把握(50%) □很有把握(75%) □完全有把握(100%)

6.如果我的朋友遇到情緒問題時，我會鼓勵他/她尋求學校輔導老師或專業人員的協助(心理專家/精神科醫生)

□完全沒把握(0%) □有少許把握(25%) □有一半把握(50%) □很有把握(75%) □完全有把握(100%)

7.為了改善心理健康，我會維持規律運動、良好睡眠、均衡飲食等健康行為

□完全沒把握(0%) □有少許把握(25%) □有一半把握(50%) □很有把握(75%) □完全有把握(100%)

8.為了改善心理健康，我會與朋友討論我遇到的問題

□完全沒把握(0%) □有少許把握(25%) □有一半把握(50%) □很有把握(75%) □完全有把握(100%)

1. 你覺得很健康、身體很好嗎？

□(1)一點也不 □(2)有一點 □(3)尚可□ (4)經常是 □(5)絕對是

2. 你覺得精力充沛嗎？

□(1)從不 □(2)很少 □(3)有時 □(4)經常 □(5)總是

3. 你感到難過嗎？

□(1)從不 □(2)很少 □(3)有時 □(4)經常 □(5)總是

4. 你感到寂寞嗎？

□(1)從不 □(2)很少 □(3)有時 □(4)經常 □(5)總是

5. 你有足夠的時間給自己嗎？

□(1)從不 □(2)很少 □(3)有時 □(4)經常 □(5)總是

6. 你能在空閒時間做自己想做的事情嗎？

□(1)從不 □(2)很少 □(3)有時 □(4)經常 □(5)總是

7. 你的父母或主要照顧者有公平地對待你嗎？

□(1)從不 □(2)很少 □(3)有時 □(4)經常 □(5)總是

8. 你有時間和朋友在一起嗎？

□(1)從不 □(2)很少 □(3)有時 □(4)經常 □(5)總是

9. 你在學校過得愉快嗎？

□(1)從不 □(2)很少 □(3)有時 □(4)經常 □(5)總是

10.你在學校學習能夠專心嗎？

□(1)從不 □(2)很少 □(3)有時 □(4)經常 □(5)總是

1.我經常感到輕鬆愉快而且心情很好

□非常不符合 □不符合 □符合 □非常符合

2.整體來說，我對我的生活感到滿意

□非常不符合 □不符合 □符合 □非常符合

3.一般來說，我是個有自信心的人

□非常不符合 □不符合 □符合 □非常符合

4.我覺得我具備處理生活及其困難的能力

□非常不符合 □不符合 □符合 □非常符合

5.我是一個心平氣和且個性冷靜的人

□非常不符合 □不符合 □符合 □非常符合

※各議題問卷及工具可逕至「臺灣健康促進學校輔導網絡」http://hps-ar.hphe.ntnu.edu.tw/下載使用。