Теоретичні відомості: правила гри у баскетбол
Згинання і розгинання рук в упорі лежачі
Стрибки у довжину з місця
Вистрибування з глибокого присіду
Рекомендуємо ознайомитись з відеорекомендаціями щодо гри баскетбол :
Комплекс вправ ранкової гімнастики.
Вправи для розвитку м’язів пресу.
Згинання та розгинання рук в упорі «лежачи».
Перейди за посиланнями для перегляду відео: