Відео присвячене ролі фізичної активності як ефективного інструменту для боротьби зі стресом та зміцнення ментального здоров'я: швидка методика самодіагностики ознак стресу та пояснення різниці між короткочасним задоволенням від гаджетів і справжньою енергією, яку дають вправи. Матеріал мотивує до подолання пасивності задля формування психологічної стійкості. 

Друга частина відео розкриває користь природного потягування як простого способу зняття м'язової напруги та отримання ендорфінів без інтенсивних навантажень. Психолог пояснює, як через розблокування капілярів та насичення крові киснем організм повертає собі бадьорість, і пропонує коротку вправу для швидкої психоемоційної розрядки безпосередньо на робочому місці. 

Відео «У гармонії із собою через взаємодію» демонструє використання методів «педагогіки стійкості» в Люботинській ЗОШ № 4. Через ритмічні вправи зі стаканчиками та активну руханку учні розвивають координацію, покращують навичку командної роботи та знімають емоційну напругу. Спільна активність під музику допомагає дітям відновити внутрішній ресурс і гармонізувати свій стан. 

Відео презентує досвід закладу із впровадження «Педагогіки стійкості» через поєднання арт-терапії та STEM-підходів. На прикладі вправ «Ритмограй» та занять із м’ячами показано, як музика й рух допомагають учням стабілізувати емоційний стан і розвивати координацію. Ці ігрові методики сприяють психосоціальній підтримці та гармонійному розвитку дітей у сучасному освітньому просторі. 

Відеоролик команди «Нескорені» демонструє, як активний рух та командний драйв допомагають учням підтримувати ментальне здоров’я. Через участь у спортивному челенджі діти не лише проявляють креативність, а й отримують психологічне розвантаження та емоційну підтримку. Такий формат взаємодії зміцнює стійкість учнів, даруючи їм позитивні емоції, необхідні для збереження внутрішньої рівноваги в сучасних умовах. 

Патріотичний флешмоб «Ми — українці!» став для учнів не лише творчим виступом, а й дієвим інструментом підтримки ментального здоров’я через арттерапію та рухову активність. Спільний танець допомагає дітям знизити рівень стресу, відчути єдність та віднайти внутрішній ресурс у складні часи. Така ініціатива демонструє «педагогіку стійкості» в дії, де патріотичне виховання тісно переплітається з психоемоційним відновленням школярів. 

Це відео демонструє творчий майстер-клас для старшокласників із виготовлення яскравих іграшок-антистрес у формі бджілок. Спільне створення поробок із повітряних кульок допомагає підліткам зняти напругу, емоційно перезавантажитися та отримати заряд позитиву. 

Відео демонструє комплексний підхід до емоційного розвантаження в школі, поєднуючи творчість та рух. Учні разом із вчителями занурюються в енергійну руханку «Звіро-денс» у яскравих костюмах. Такі спільні активності є ідеальним способом для «перезавантаження» мозку на перерві, допомагаючи кожному учаснику освітнього процесу зняти напругу та наповнитися позитивом. 

Міжнародна кампанії «Prove it Matters» 

(паперові голуби для ЮНІСЕФ) 

Партнерство між Люботином та Дамфрізом (Шотландія)

Школа – це життя, а життя – це рух! 

Крок до успіху