I. Gyógynövény gyűjtésének és biztonságos szárításának feltételei;
II. Gyógynövénytörténet: kik, hogyan, miért keresték;
III. 10 gyógynövényről tudni, hogy melyik részét gyűjtjük és, hogy mire használjuk;
IV. Ennek a 10 gyógynövénynek a gyűjtendő részének a felismerése;
V. Gyógynövényrészek bemutatása;
VI. Gyógynövények hatásmechanizmusai, élettani hatásai;
VII. Gyógynövények gyakorlati alkalmazása: főzet és forrázat készítése.
Ugyan a próbához nem kötelező, -hiszen a feltételek most sok helyen nem adottak- de mégiscsak érdemes megpróbálni egy gyógynövény kert létrehozását. Az interneten könnyűszerrel rendelhetsz magokat. Nagyon sokat lehet fejlődni a magok növénnyé nevelése során. Kapálgasd és öntözd a növénykéket szükségleteik szerint. Sok videó segít az interneten. Igazán cserkészies, ha az így elvégzett munkád eredményeként a felnevelt növények részeit hasznosítva megörvendezteted a családodat a gyógynövények teáival vagy kenőcseivel. Légy bátor és vágj bele! A járvány különösen felhívja a figyelmet az immunrendszer erősítésére. Azonban ez e nélkül is nagyon fontos.
Tippek a I.-III. és V.-VI. próbapontok megvalósításhoz: Érdemes lehet egy online előadást tartanod az őrstársaidnak és a próba koordinátorának a gyógynövények témaköréből, a próbapontok mentén. Ahhoz, hogy interaktívabb legyen kiegészítheted egy kvízzel egybekötve. Használhatod mondjuk a https://kahoot.it/ oldalt erre a célra. Érdemes összefüggéseiben és folymataiban megragadnod a fentebbi fogalmakat.
Tipp a megvalósításhoz: Ebben a tavaszi időjárásban, jól jön néha egy gyógynövényes főzet, ha megfázás éri valamelyik családtagodat. Járj utána olyan gyógynövényeknek, melyek használata ilyenkor kiemelten ajánlott. Szükség esetén készíts egy “csodaturmixot”.
Tipp a megvalósításhoz: Milyen gyógynövények vannak és mire lehet használni őket? Ez a próbapont jó lehetőséget kínál arra, hogy felvedd a kapcsolat családtagjaiddal. Nagy eséllyel segítségre találsz nagyszüleidnél, szüleidnél, távolabbi rokonaidnál. Érdemes segítséget kérni tőlük egy híváson keresztül. Ugyanakkor számos háztartásban fellelhetőek olyan könyvek, amik ilyen témával foglalkoznak. Nézd át, hátha akad egy ilyen nálatok is!
IRODALOM, SEGÉDANYAGOK:
Dr. Bernáth Jenő - Németh Éva: Gyógy- és fűszernövények gyűjtése, termesztése és felhasználása, Mezőgazda Kiadó, 2008