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雲林縣新生國小健康促進專區
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台灣健康促進學校 https://hps.hphe.ntnu.edu.tw/
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「肥胖100問+」小冊
本署與台灣肥胖醫學會及臺灣兒科醫學會共同出版「肥胖100問+」小冊,包括「瘦在起跑點-媽媽瘦寶寶瘦」、「小時候胖就是胖」、「童年要動不要胖」、「突破減重瓶頸」、「對付減重的招數」等等,看完本書,一定會對肥胖有正確的了解,醫療專業人員也可以從本書獲取如何衛教病患的資訊。 快速閱讀👉「肥胖100
我的餐盤手冊
檢視大多數人的餐盤,隱藏著三高的危機,高鈉、高油、高糖,還有著低纖的隱憂,這讓我們處在營養不均衡、慢性病的威脅中。臺灣的營養學家們統整了民眾的飲食與健康需求,制定了每日飲食指南。在指南中依據食物的營養成分特性,分成了6 大類:全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類和油脂與堅果種子類。各類食物
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