myHMS健康管理系統(my Healthy Management System) 是一個為所有想擁有健康生活的人們設計的系統。使用者輸 入個人基本資訊(如:身高、體重、性別、年齡、基本活動度……等),可使用本系統記錄飲食、運動量,計算當日、當週熱量消耗量,最後呈現熱量報表。
專題老師 : 鄭伯壎 教授、陳立偉 教授 專題學生 : 陳玟寧
系統特色
1.透過網頁的形式,讓使用者不需要下載任何軟體就能直接使用,只要有網路的地方就可以使用本系統,隨時隨地記錄自己的生活。
2.介面乾淨、簡易、直觀,不用思考每個功能應該從哪裡下手。
3.目標客群 : 任何想擁有健康生活的人。
系統介紹
食物紀錄
進入Food頁面,先選擇日期,再按Add Food的按鈕,輸入食物名稱、數量或份量、卡路里,點選Add按鈕就可以把資料傳到資料庫並顯示在畫面右側。
運動紀錄
運動紀錄的使用方法和食物紀錄一樣,先選擇日期再輸入運動名稱、運動時間和卡路里。如果輸入資料錯誤可以點選Delete刪除該筆資料。
卡路里讓使用者自行輸入而不是套用衛福部給的資料,主要是因為每個人在做相同運動時消耗的卡路里也會不一樣,使用者如果有在使用運動手環或app,計算出來的卡路里會更準確。
熱量報表
按下Day可以查詢當日的食物熱量和運動熱量,下方顯示的是當日熱量的計算,總和是正的就代表吸收了多的熱量,長期下來可能會變胖。
基本資料
基本資料頁面按下revise可以修改年齡、身高、體重、性別、活動度等資料,按下Submit會顯示TDEE的數值,使用者就能知道自己一天需要消耗多少熱量。
使用工具
網頁前端由html、javascript、css構成,用到的框架有pyscript和bootstrap,後端則用PHP及SQL連接資料庫,伺服器端由ubuntu建立,透過ajax作為溝通管道,版本控制透過gitlab及sourceTree進行
未來展望
1. 加深加廣
新增更多功能
2. 前端優化
優化系統介面
3. 知識普及
推廣健康知識給大眾