雅思學習分享
陳○涵

你是否也曾因為「英文講不出口」而對自己感到挫折？在課堂中，我就是那個不敢在大家面前發言、說英文時會很緊張、感到不自信的那種人。雖然小時候很喜歡英文，到高中時卻因不自信而放棄英文，導致不想練習，學測也只考了九級分的成績。我自認我沒有語言天份，也沒有特別厲害的底子，但因為想出國留學、想接觸不一樣的文化，為了自己的夢想，想勇敢一次，我決定挑戰 IELTS，也再次嘗試面對自己的英文學習。

準備過程中我不斷遇到挫折、也曾一度超想放棄，但正是這些挫折和困難，讓我一步步摸索、修正出最適合自己的學習方式。雖然我目前還在努力邁向 7 分的目標，但從一句英文都不敢講，到現在可以有勇氣開口練習，我知道自己已經走了一大段路。希望透過這篇文章，能讓跟我一樣對英文沒自信、曾經懷疑自己的同學，也能在我的經驗裡找到一些方向和信心。

我想考 IELTS 的原因很簡單，我從小就愛看歐美影集，對歐美當地生活一直抱有想像，不同於出國遊玩，我更希望有機會到國外念書或參加學校的交換計畫，真正體驗當地的文化與學習風氣。比起透過影集，我更希望能親身體會。這個目標雖然聽起來有抱負、理想，但回到現實，我發現要達到目標，第一步就是先把英文學好。而這條路，比我想像中的還要艱難很多。

口說：從完全不敢講，到開始勇敢表達

在四項英文能力中，口說對我來說是最困難的。一開始，我甚至不敢講出一句完整的英文句子。只要輪到我開口，就會很緊張、腦中空白。即使準備了內容，以為能順利運用，但還是會因為緊張講得很卡、前後語意不通，讓我超級挫折和低落。

後來我決定換個方式，從「生活英文」開始練習。走路、洗澡、發呆時，我先試著自言自語，用英文說出「我今天做了什麼」、「我對某件事的想法」等等，讓自己的嘴巴慢慢習慣英文的節奏，想到不會的單字就馬上上網查，並一定要背下來。等到慢慢講得比較順後，我才開始練 IELTS 常見的口說題型，像是描述家鄉、談旅行經驗等。我會先用簡單句練習，再逐漸加入連接詞和較複雜的句型。

我也會把自己講的內容錄下來，回放時檢查用字是否正確、語調是否自然。這個過程就像幫自己當老師一樣，也慢慢建立起我講英文的信心。後來我發現用 ChatGPT 來模擬口說對話非常好用，我因此買了付費版的，長期使用下來蠻推薦的。不管是練習常見題型，或是請它幫我修正文法、提供更自然的說法，都對我幫助很大。這樣的練習不用跟真人對話，減輕很多我的壓力，也能幫我在日常中不斷累積口語表達的能力。

寫作：從0到慢慢找出邏輯

寫作也是大魔王之一，我一開始經常卡住。完全沒有內容、想法，不知道怎麼組織一篇文章。每次面對題目就覺得腦袋一團亂，常常寫到一半就放棄。我試著先去找學校圖書館的 IELTS 寫作相關的參考書來練習，發現圖書館相關的資源非常很充足，建議大家一開始能去圖書館翻找適合自己程度的書籍，也能節省一大筆開銷。也建議大家先去暸解不同的雅思常見題型，參考書中會有非常多的高頻例句、範文，都非常適合自學使用。

也可以上網查詢 IELTS SIMON 裡面有很多 Band 9 的作文範例，老師非常厲害，提供很多教同學結構的文章，可以按照他的結構寫，自己再嘗試寫出自己的文章，找出自己慣用的寫作形式。

單純的寫作練習之外，我也會把寫好的段落貼給 ChatGPT，請它幫我看有沒有文法或語句的問題。我不會全部照抄，而是先看它怎麼修改，再自己判斷哪些建議值得參考（最重要的還是要有自己的想法）。這樣的練習可以讓作文更順，也能用更通順的方式表達想法。

聽力：訓練耳朵適應不同口音

因為平時愛看歐美影集，聽力是我認為相對容易的，但還是有點挫折。有些影片明明單字我都會，但講話速度一快，有些停不懂我就容易分心導致失分。後來我採用「三遍聽法」來練習：第一遍不看字幕直接聽，第二遍搭配英文字幕，第三遍再試著不看字幕重聽一次。這個方法雖然花時間，但很有效，尤其是在練句子的節奏和語感時。

為了準備 IELTS，我也特別加強對不同口音的適應力。因為考試中常會出現英國腔、澳洲腔，甚至是印度腔，我就去找來自不同國家的 podcast 來練耳朵（很重要）。例如 BBC Learning English、ABC Australia，以及一些國際新聞節目。剛開始真的很不習慣，有些音節完全聽不出來，但聽久了就會抓到語音模式，也不容易在考試中被陌生口音嚇到而打亂節奏。

閱讀：從興趣出發，再靠大量刷題

先說我真的不喜歡閱讀，高中就是因為不斷練習閱讀題，覺得很無聊才放棄英文。所以我一開始是用興趣導向的方式。我會挑選自己喜歡的主題閱讀，例如心理學、時間管理、語言學習經驗等，這樣比較容易集中注意力，也比較不會感到無趣。遇到不會的單字，我會先從上下文猜意思，但一定要註記下來，讀完再來查自己猜的是否正確，維持語感同時增加單字量。我會將每週學到的新單字，放進 Quizlet 做成單字卡，搭配例句反覆練習，幫助我穩定累積詞彙量。

但光靠閱讀有興趣的文章還不夠，後來我發現還是要回歸刷題地獄，畢竟目標是要在 IELTS 閱讀考試中拿到好成績。我主要使用《劍橋雅思真題》來練習，從第 9 冊一路刷到最新版本（可以自行評估能力，太舊的可以不用做，出題方向有些差異）。每次做完一回，我都會詳讀解析、比對正確選項與自己的思考邏輯，找出錯誤原因。這個過程雖然非常花時間，但這才是真正提升對題型敏感度和解題策略的方式。

我認為的英文能力進步，靠「大量讀書」和「每天練幾小時」也是很重要的，但更重要的是每天一點點的累積。把英文變成生活的一部分：想到就講一小段英文、吃飯、洗澡時聽 podcast、走路上學時聽英文歌。養成這些小小生活習慣，讓我在沒有壓力的情況下使用英文，反而更容易持續下去。

這次的備考經驗讓我發現，英文已經不只是為了考試，它開始變成一種讓我看見世界的能力。雖然我現在還沒正式考到 7 分，但我比以前更有自信，也更相信自己做得到。從完全不敢講，到可以放鬆的回答口說題目；從不知從何下筆，到能有邏輯地寫一篇文章；從聽不懂 podcast，到抓得到語調重點。

我想告訴大家，學語言真的沒有捷徑，也不需要一次就完美。最重要的是找到你自己能夠持續的方法。只要你願意慢慢來，一點一點把英文變成生活的一部分，它就會慢慢變成你的能力，而不會是你的壓力。