讀書不是拼時間，而是拼方法
周○彣

「肯努力是基本，用對方法才是進步的關鍵。」這句話是我在大學時深有體會的一句話。剛升上大學的我，曾經以為只要花很多時間看書、抄筆記、熬夜讀書，就一定能拿到好成績。但幾次大考下來，我發現自己付出很多，效果卻不如預期。這讓我開始思考，是不是我用的方法不對？

於是，我嘗試分析自己的學習模式，觀察在什麼情況下記憶效果最好、什麼時候最專注、哪種練習方式最能讓我理解一個知識點。透過不斷修正，我慢慢建立起一套適合自己的學習策略，也找回對學習的信心與成就感。以下是我實際運用的幾個方法。

當時我漸漸意識到，讀書時最重要的不是花了多少時間，而是能不能真正專注在當下。與其和時間賽跑、強迫自己坐在書桌前幾個小時心不在焉地讀書，不如想辦法提升注意力的品質、專心讀一小時來得有效。後來我開始嘗試「番茄鐘」學習法，把讀書時間切成一段段 25 分鐘的專注時段，中間穿插短暫的休息，5 到 10 分鐘不等，重複數次。透過這樣的節奏安排，我能在短時間內維持高度專注，同時降低學習時的心理與生理負擔。久而久之，我更懂得掌握自己的專注節奏，知道什麼時候適合念難的內容，比如說早上十點到中午十二點是我最清醒的時間，我就把最困難的內容安排在那段時間讀，那什麼時候適合做整理或複習，就是下午精神比較低落，就改做整理筆記、看影片教學等輕鬆的學習活動，讓學習變得更有效率也更輕鬆。

在學習的過程中，我發現光是記住內容並不代表真正理解，兩者之間有明顯的差異。有時候我能背出定義，卻無法應用在實際題目上，這讓我意識到「記憶」與「理解」需要不同的學習策略。後來我開始改變方法，先專注在理解概念的來龍去脈，再用自己的話整理重點，最後透過講解或練習來驗證是否真的掌握。這樣的流程幫助我把知識從短期記憶轉化為長期理解，也更能在考試或實作時靈活應用。整體來說可以使用三種方式來達到目的，首先是理解，課堂上先聽懂老師的講解，有疑問的地方立即記下來，課後再查資料補足。再來是整理筆記，用自己的話把知識重整一次，畫成圖表、摘要或簡單步驟。最後是講給別人聽或是自己講一遍，用來驗證自己是否真的懂，加深記憶的同時也代表自己理解了。整個流程讓我能夠真正內化知識，而不是只是短暫地背下來。

我曾經聽過這麼一句話：「自己是自己最好的導師。」這句話深深影響了我對學習的看法。錯誤並不可恥，也並非能力不足的證明，而是學習過程中最自然、也最具啟發性的部分。每一次出錯，都是一次提醒，讓我更認識自己的盲點與不足之處。因此我養成了一個習慣：每次考試或作業後，把做錯的題目記下來，並寫下「我為什麼會錯？正確的觀念是什麼？」而不是只抄下答案。有些錯誤是觀念不清楚，有些是題目看太快，有些是粗心或對題型不熟。這些錯誤如果不整理，下次還會再發生。因此而建立了錯題筆記，回顧這些錯誤並重新練習類似題目，久而久之我發現自己的犯錯率大幅下降。

有些人會制定非常嚴格的讀書計畫表，時間切得很細，但一旦遇到突發狀況沒跟上，就會陷入焦慮。對我來說制定計劃表不適用在自己身上，有寫就跟沒寫一樣，把自己逼得喘不上氣，反而讓自己變得煩躁不堪。因此我的選擇的是「有彈性但有節奏」的策略。

有些人可能是以「週」為單位列出目標，我自己就偏向「日」來完成某一件事，有時就是固定每日做什麼，或半日做什麼，來規劃一天的運用。那放的長遠的規劃目標才是「週」，例如這週要完成哪些章節、作業、看完某系列教學影片。每天的安排則會視狀況調整，這樣即使有突發事件，也不會打亂整體節奏。

再來是善用外部資源其實能大大提升效率。現在的學習資源非常豐富，適當的學會如何善用工具來提升效率是非常重要的一件事。例如數位筆記工具，像 Notion、OneNote、手機平板裡的 samsung Notes，自己實際用過都是很好的選擇，我用來整理課程重點與錯題，還能線上備份，不用擔心像紙本遺失的問題。再來是線上教學平台，遇到聽不懂的課，我會去 YouTube、B 站等影音平台觀看免費教程。最後是學習社群，有問題不懂時，可以在 Dcard 或 Discord 上詢問，也可以加入同學的讀書群組互相討論，這也是一個不錯的方法。學習不必孤軍奮戰單打獨鬥，善用外部資源其實可以省下很多繞遠路的時間。

讀書這件事，從來不是比誰熬得久，而是比誰更清楚自己怎麼學、為什麼學。經過大學這幾年的摸索與調整，我明白了「學習策略」並不是一套固定的標準流程，而是需要依據自己的習慣、個性、情境去調整的過程。

學習方式沒有一定，也並非一成不變，適合我的，也不一定就適合你用，相信每個人都能找到最適合自己的學習方式，只要願意觀察自己、願意嘗試、願意改變。