戲劇表演練習
陳○麗

我的另一個家-劇場。

劇場這個場所，具有史詩意義，在那裡我們能集體行動，述說故事。

哪個瞬間使我愛上劇場？是哪一部作品？

高二上，參加臺中優遊學而初次進入歌劇院看戲。劇院的一切對我還陌生，卻使我產生極大的吸引力。觀看《羅密歐茱麗葉》法國音樂劇後，我已經確定對劇場產生了愛戀，還因此自費學習法語。「文學是我的妻子，而劇場則是我的情婦」一個偏靜態，一個偏動態，相輔相成的魅力，是自由的以及多變化的。剛好我也有這些特質，所以才如此絕配！所以在激起對某項事務的學習之前，要有一個根源使你有動力，例如我去國外獨旅的過程中，許多德國人和奧地利人幫助我，因此我有了動力學習德文，目前正在帶著他們的回憶學習德語；因為喜歡法文音樂劇所以有了動力去學習法文。這樣的信念，才能使人有「持久」的學習模式。

因為我非常熱愛戲劇，所以參加了實體的音樂劇工作坊（台中國家歌劇院）。以下內容是我當時學習戲劇表演的課程精髓。不論是在戲劇演出，在需要「放鬆」或是「如何認識自己」的人生課題上也可以使用這些模式去解決疑難雜症。

2023 NTT 音樂劇工作坊授課講師：高華麗（音樂劇演員）

• 身體與聲音–認識身體與聲音的關係

一開始老師請我們圍成一個圈，並給我們一顆球互拋，拋的當下說出自己的名字，再進一步說出對方的名字，一次一次加深難度，速度也一次次增快。在歡笑中樂趣式的認識彼此，加深對彼此的印象。

接著，老師將我們分為五組，互相出來詮釋「機器式的重複動作」後帶入聲音，讓我們能夠不放感情，沒人性的詮釋整個環節。最後叫我們環繞排練室，找到屬於自己舒適空曠的空間，慢慢的填補空蕩處，直到整個排練室都是圓滿的，且陸陸續續給了指令，一步步了解不同面貌的自己。

指令：

1. 你前方正是令你討厭的人

2. 你剛從工作下班

3. 你遇見自己喜歡的人

4. 你正趕著公車

5. 你今天放假一天

當下的我們是中性的，感受在現實中的另一個自己，最真誠的，因為走出排練室後或許得覆上面具面對世界，但排練室中的我們是真真切切的表露內心的渴望、苦澀、哀愁。

• 情感與想像–表演中的情緒探索與感官開發

老師請我們說一則親身經歷的故事，對自己生命有影響力的人，已經不在你身邊的人（可能是逝去或是再也不會見面的人），說完後，可以選擇要不要說他對你生命的啟發。有分手、離婚、逝去的想念，每個人挖出裸露的內心，拋出最私密、痛心的一切，當下也有人哭了。

華麗老師說過，這個場合（排練室）是最安全的，形形色色不肯向人說出的一切，在這裡都會好好被接住、包覆，走出去後那些事就留給排練室消化吧！

每人說完後，老師放了音樂，是雨聲以及鳥叫聲的聲音，要我們找個舒適的地方躺下，想像自己躺在房間的床上，是很安全舒適的空間，閉上眼睛，聽著雨聲和鳥鳴。然後，雨停了，太陽出來了，我們睜開眼睛，起身，感受陽光的溫暖。

慢慢的走到了門邊，感受把手，感受陽光的溫度，把門打開，是一片寬廣的沙灘，我們漫步走在沙灘上，感受沙子和海浪，突然感覺身後，有一個人跟著你，轉頭一看，是剛剛那位，我們生命故事的人物，我們對視而坐，再次對他敘述著，我們剛剛講的故事。

講完後，想像著他的表情，然後道別，他越走越遠，直到再也看不見。我們再次回到房間，躺下，閉上眼，整理自己的情緒，再起身。

帶入自己的情緒，訴說屬於自己的故事，回顧親身經歷的事，再放下，當中感受虛幻卻又真實的想像。

• 歌曲詮釋–透過歌唱練習尋找演繹歌詞的方法

老師拿了兩張椅子並請我們帶來一首歌的副歌，兩人各自坐下，互相對視， 一人唱一人聽。唱完後用說的給對方聽再用唱的，眼神必要專注於你對面的那個人，老師幫我們調整詮釋的內容，雖然唱功也是一部分但最主要還是如何帶入情感唱給對方，更像是想向對方「說什麼」。

儘管在家練習了許多次台詞，但我最後還是緊張忘詞，但被老師調整後，陸陸續續縮小了緊張感以及慢慢適應台上而變得穩定。

老師也說，這很正常，自己練習跟真正上台詮釋完全大不同，只有累積經驗以及真的背很熟才能降低失誤率。

• 角色創造–創造音樂劇角色的身體與聲音

每個人先分享「有趣或是好笑」的事，前面的人說完，後面的人重複一次內容，包括他人的眼神、動作。模仿完畢後，再說出自身有趣的事分享給大家。

老師說這些都是身為演員的「觀察力」，台上所有的角色都是真實的，來自於我們的生活，每個人都是獨立的。藉此觀察別人的故事再模仿，把自身投入陌生的個性，可能跟平常的自己有很大的不同，但了解自己是怎樣的、與他人有哪方面的相異處，更認識自己本身。

在生活中常常會忘記或很難有機會講給自己聽或是別人，但這堂課的訓練，明白原來我會......（可能是眼神飄搖，會緊張，但又有小動作輔佐）更了解自己是誰，別人又是怎樣的。抽離本身，不像自己的自己，也就是說自己變成了他人的角色，這些與如何詮釋劇本有極大的關聯性。

觀察力就是觀察別人的動作、事件、語氣的停頓就會更了解每人的獨特性。

「劇場」對我而言是怎樣的存在？

我愛劇場，我愛藝術，它有治癒疼痛的魔法，當我走進去，就會看到不一樣的世界，它不是逃避的地方，而是讓我看向更多人性，更多可能的存在。

它會接納與眾不同的特質；它會接納被唾棄的萬物；它會守護熱愛劇場的人。

它有無可取代的劇場魅力。

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