時間管理
李○蓉

因為家中親人也在龜山工作的原因，我們每天都會一起出門，大約六點十五分就會起床準備，泡杯咖啡、烤個吐司，到學校大約都是在七點四十分至五十分之間，然而抵達學校後，首先我會到當天第一節課的教室做準備，如果今天的課程有需要使用到電腦，我就會帶著電腦，一邊享用早餐，一邊準備一些需要做報告科目的作業，例如做簡報或是準備自己要申請獎學金的一些資料。

然而，如果當天沒有需要使用到電腦的話，我就會帶上我在讀的多益書籍做練習，記下一些單字，文法的運用。畢竟上一次考多益已經是高二的事情了，太久沒有學習語言就會變得相當生澀，感覺以前所學好像都忘光了。也因此必須抓緊腳步學習，畢竟再過不久就要畢業了，畢業出了社會，在讀書方面的時間可能就會少非常多，要煩惱就業、職場壓力等等，還想要再學習就變得有所限制。

如果當天想喘口氣不想學習多益的話，我會準備一本書閱讀，這本書的內容大多都是有關於，如何去學習、如何更了解自己，甚或是情許管理方面的書，也就是說，要根據自己想更深入了解的話題去閱讀，而不是閱讀言情小說，在回家後，以前就讀餐飲科的我，烹調一些料理不是問題，所以我會煮一些簡單的料理，等待家人回來一起享用。炒個青菜、煎個蛋、煮個蘿蔔排骨湯，就是非常家常又快速的料理了。在吃飯的時候通常會選個時下流行的戲劇來搭配，或是看我最喜歡的韓國綜藝「Running Man」真的是非常幸福的事情啊！

吃飽休息一陣後，我會和姊姊一起做個簡單的瑜伽，由於姊姊本身有興趣，有在外面學習過瑜伽的相關課程，所以我等於是有一個免費的家庭教師，真的覺得自己幸運又幸福，可以和家人一起做很多喜歡的事情。在運動完洗完澡後，我會靜下心來想想今天發生的事，寫下日記做個小記錄，我在一本由「樺澤紫苑老師」所撰寫的有關於學習法的書籍中看到，每天寫下自己的心情，做個小小的記錄，是一個對於更了解自己相當好的幫助，也能更專注在活在當下，認真充實的過好每一天，然而，這個日記也並非相當困難，只要簡單的大概五十字即可，你也可以藉此訓練自己的寫作能力，每天給自己設下一點小目標，每天可能多寫個五十字，就變成一百字，再慢慢累積上去，一天比一天更進步！

在這本書中我也學習到一個我覺得非常棒的技巧，那就是「要好好掌握睡前的時間」其實很多書都有提到過相關的理論，主要大意是說，要上床睡覺前的十到十五分鐘是記憶力最好的時間，所以會提倡大家可以在這一段時間，能背一些英文單字，或是閱讀一些有用的書籍，像我自己的話，我都會複習隔天要考試的內容，如果沒有考試的話，我就會把早上的書看到一個段落，當然還是會小小滑一下手機，然而，現在也在努力當中，希望可以戒掉把手機帶到床上的習慣，以前曾經有練習過一陣子蠻成功的，可惜開學後壞習慣又回來了。希望可以再次找回好習慣，慢慢練習，慢慢改進。

一週中我最喜歡週五，因為到下午快兩點才要上課，我就會到圖書館去整理這一整週尚未完成的事項，逐一完成，全部都完成後，我會在圖書館裡逛逛。因為同時也有申請圖書館的獎學金，其中有一項目標是需要在一段期間內借閱二十本書籍，我就會利用這一段時間來找找我想看到的書，前幾天才借了十本回家，內容也大多都是學習以及個人的管理、讓自己變更好的方法，而這些書籍我也會在假日閱讀，有時甚至會跟家人分享我在看什麼，彼此分享自己在書中所看到的也是另一種學習方式，透過腦袋整理過後再說出口，就是彙整後你認為對自己重要的資訊，而對方所整理出來的也可以做參考，說不定是對自己也很重要的資訊，透過別人提點的，也是讓自己學習的好方法。

這就是我一整週的時間安排，希望有讓你可以學習的地方，雖然可能有些部分有點緊湊，所以我也還在調適、學習，希望我們大家一起努力，成為更棒的人！也希望這些內容，我們都能融會貫通，有朝一日有機會也可以傳授給他人～