如何制定讀書計畫以及運用時間
詹○安

讀書學習方式千百種，若是能找到適合自己的，那必定會使你猶如醍醐灌頂般豁然開朗，並且未曾設想原來讀書也可以是如此輕鬆愜意的。而我，就是在大學時找到了我的讀書方式，此方法也使我拿過一次第二名以及一次第三名較出采的名次，因此想在這裡分享給同學們做參考。

首先和大家說一下我的讀書方法是注重在「規劃」以及「制定」兩個層面上，有一系列的規劃才不會使你忘東忘西，例如忘記什麼時候需要報告，什麼時候有考試等，並且若是開始進行規劃後，你會為了完成自己所制定的目標而努力，從而變成一位有耐心且有毅力的人。以下是我制定的一套讀書方式，總共有四個步驟提供大家參考。

• 步驟一：大範圍分類

我會在開學前將整個學期的行事曆進行深入了解，並將重要事項標記在自己行事曆當中，方便規劃讀書時段，並且若是有打工的同學也可以提前了解將自身班表排開。舉例：查看期中考、期末考位在哪週、選課日期是幾號、是否有演講或學校園遊會以及校園打掃等重大事項。

通常期中、期末以及選課對學生來說是整個學期最重要的時段，因此我會選擇用紅色標示在行事曆上，讓自己一眼看清，而園遊會以及校園打掃等相對來說只需稍微注意的，我就會選擇黃色標示，表示要注意此日期。

• 步驟二：小範圍分類

開學後的一個禮拜內，通常每個科目的老師都會讓同學了解他的授課內容以及小考時間，有些科目甚至是有需要團體報告的，那就更需要進行良好規劃，避免準備時間不充足。將日期都了解與分類好，之後就可以開始規劃每個禮拜的讀書範圍。

舉例：在我了解統計學在五月中旬以及六月中旬有一次小考後，我會將考試科目以及章節填寫到行事曆上，並且使用淺紅色來標示小考( e.g.：統計 C12 小考)。

就如同前面所講，紅色是期中以及期末這種大考，而小考改為淺一點的紅色可以讓人明瞭紅色就是考試，而較淺的為小考，較深的為大考，方便觀看且不會和報告或特殊活動等搞混。再來就是報告的部分了，報告我習慣用薰衣草色標示在行事曆上，和考試顏色不相似，又可以一眼辨別。

• 步驟三：規劃讀書、報告準備時間

行事曆都安排好後，接下來就相對輕鬆許多，我會開始安排讀書的時間以及章節，通常小考我會選擇在一個禮拜前開始進行複習，這樣不僅能慢慢了解每個章節的內容，同時也會為了自己的期中做準備，並且因為平時都有進行複習的原故，因此考前需複習時就會非常熟悉且迅速，到了期中考時才不會使自己手忙腳亂。

而團體報告的部分我通常都有一個習慣的做法，首先在了解組員有哪幾位后我會建立一個群組，將所有組員加入至內，再來就是將報告的大綱寫在群組記事本中，並且安排好每位組員的工作，以上這些做法都是在開學一周到兩周就要事先完成，並且務必要制定報告截止日期在正式報告的前一到兩個禮拜。

再來很重要的一點，務必在正式報告前須進行組內報告一次，聽每一位組員的報告是否順暢，或有無其他需補充的事項等。這些事前準備都會使你的報告更加完善，而我運用這些方式也使我以往的報告都得到了較佳的成績。

• 步驟四：讀書時長分配以及地點選擇

接下來就是和大家分享讀書時間該如何分配，你是不是常常要下定決心要讀書三個小時或四個小時，但每次讀一讀就覺得好累、好煩、沒辦法再看下去等等的心情呢？

這是很正常的一件事，在我還沒使用我現在的讀書技巧時，我也時常這麼認為，認為時間過得好慢，沒辦法專注在眼前書中的文字裡。其實主要是因為我們專注力不足以讓我們專注整整三個小時不間斷，因此時常發生看五十分鐘的講義就跑去滑手機、看影片等等的娛樂事項。

那我是如何解決這件事呢？我運用了一個在二十一世紀非常有名時間管理的方法：番茄工作法（Pomodoro Technique），這個方法是使用一個定時器來分割出一個一般為 25 分鐘的工作時間和 5 分鐘的休息時間，也就是說你讀書 25 分鐘後可以短暫休息 5 分鐘來放鬆自己，好讓你之後讀書可以更加專注與集中，而一顆番茄總共有一小時，通常我會選擇讀兩顆番茄的時間，好讓自己能夠完整吸收課本內容。

講完讀書時長分配後，再來就是讀書地點的選擇，而在選擇地點上多數人可能會選擇在家讀書，畢竟不用特別出門，家裡什麼東西都應有盡有很方便等。但就是因為很方便才會造就無法專注讀書的環境，並且家中其實有非常多誘因會促使你無法認真讀書，像是冰箱裡的食物、電腦、沙發以及你的床等等。你可能看一看書就去翻食物，然後邊吃邊看電腦，吃飽就睡，這樣就完全打亂讀書計畫了。

因此對我來說最佳的讀書地點無疑就是『圖書館』，一來是有安靜的環境，二來是周遭的人都和你一樣在讀書，而人又是一種群體動物，大家都在做的事，唯獨你沒有做的話會顯得格格不入，因此在圖書館內會使你更加自發讀書，同時也可以運用上面所說的番茄工作法，讀 25 分鐘後可以到走廊外吹吹風或喝水放鬆 5 分鐘，好讓大腦休息使讀書事半功倍。

最後希望透過我所分享的讀書方式能讓同學們有所收穫，找到自己的讀書技巧，並掌握正確的讀書方式，提升學習的效率。當然不要忘記在讀書之餘也要偶爾放鬆自己，若是有空閒的時間可以和朋友出去逛逛，適時轉換心情，而不是一眛埋頭苦讀反而導致結果事倍功半。