時間管理&讀書經驗
石○均

我認為把書讀好必須先認識自己，找到適合自己讀書的方式並安排屬於自己的讀書計畫。就拿我來說，時間是影響我如何排讀書計畫的關鍵。

大學生總是晚睡早起，不正常的生活作息往往錯過了最好讀書的時機，更有許多人考前臨時抱佛腳，熬夜讀書，這樣的方式容易精神不濟導致記憶力變差，所以把握時間是很重要也是最難做到的重點。如何排課也是很重要的。我認為把課集中在兩三天，讓休息的天數變多是不好的，應該把課表平均安排，把上課內容分散吸收，這樣專心度也能持久。而且休息天數變多容易懶惰，心態也會比較不積極，讀書時間如果不穩定，讀書習慣就很難培養了。也有許多人拼命的選課，讓自己每天都過著很忙碌的生活，但充實和休息需要達到平衡才能讓讀書興趣不間斷。

大學生活社團佔了我很重要的一部分，所以繁重的課業和固定的社團時間如何平衡也是排讀書計畫的重點。以下是我讀書和時間安排的方法：

1. 加入真的有興趣的社團：將練習視為是一種休息，這樣才不容易覺得行程總是排滿滿，心態的轉換很重要,不要讓社團變成是一種負擔。

2. 在對的時間休息：儘管上午 10 點的課也要早起，早上讀書比晚上容易吸收。讀書不超過晚上 11 點，最晚 12:30 上床睡覺。了解身體的負荷和需求。睡覺不是浪費時間，在對的時間休息才能維持明天的能量。

3. 假日不浪費：繁重的作業在這兩天完成，可減少負擔，為懶惰存保險。讀書總有倦怠的時候，唯有提前做完應做的事，才能安心休息，而不是把事情一直往後累積，不僅完成度不佳，壓力也會影響學習狀態。

4. 不想讀書的時間絕對會休息或做其他零碎的事（洗衣服、打掃….）：壞心情讀書不容易吸收，將環境整理好，乾淨的書桌能夠提升讀書的效率。

5. 一次只排一星期的讀書計畫：突如其來的行程打亂計畫，假使內容排得太緊湊，容易因常常延誤而失去讀書計畫的用意。

6. 要捨得：大學生活多采多姿夜唱夜衝怎麼能夠錯過，但一天最多也只有二十四小時，所以玩樂也要取捨。

7. 爭取一次高分：讀書常容易讓人覺得無力，內容也沒有興趣。但只要有一次好的表現就會有動力，有時難度越高或需要比較多記憶的題目，更會刺激求知慾，培養出興趣。 

找到自己適合的生活作息方式，配合好的時間管理和讀書計畫，不僅能讓讀書事半功倍，也能輕鬆地玩樂。希望每個人在大學的生活裡都能善用時間，除了體驗不同的活動，課業也能維持好的狀態。