Bien-être et émotions
La pandémie de Covid-19 affecte notre vie quotidienne. C’est une période qui peut être vécue difficilement.
Les enfants et adolescents peuvent réagir de différentes manières, en fonction de leur âge, compréhension des informations, capacité à communiquer, expériences antérieures et gestion du stress.
Les effets négatifs peuvent se manifester par une inquiétude pour leur propre santé ou celle de leur famille et amis, par la peur, l'évitement, par des problèmes de sommeil ou des symptômes physiques tels que des maux d'estomac.
Pendant cette période, il est important que vous souteniez et preniez soin de la santé mentale de votre famille. Voici quelques conseils :
➔ Écouter et reconnaître préoccupations de votre enfant
➔ Fournir des informations claires sur la situation
➔ Être conscient de vos propres réactions
➔ Avoir des contacts réguliers avec vos proches
➔ Aider les enfants à se connecter avec leurs amis
➔ Créer une nouvelle routine
➔ Limiter l'exposition aux médias et discuter avec eux de ce qu'ils ont vu et entendu
Pour des informations plus complètes, vous pouvez consulter les sites suivants :
