TÔI LÀ AI? - KỸ NĂNG TỰ NHẬN THỨC BẢN THÂN

Khi biết điểm mạnh, bạn có thể phát huy tối đa. Ví dụ, nếu bạn sáng tạo và giàu ý tưởng, hãy tận dụng điều đó để phát triển các dự án cộng đồng ý nghĩa.

Ngược lại, khi nhận ra điểm yếu, bạn sẽ tìm cách khắc phục để hoàn thiện bản thân. Chẳng hạn, nếu bạn thường có thói quen trì hoãn, hãy thử chia nhỏ công việc để dễ dàng bắt tay vào làm ngay.

Tips xác định điểm mạnh, điểm yếu:

• Suy nghĩ và ghi chép: Nhìn lại những khoảnh khắc bạn tự tin hoặc tự ti, và tốt nhất là viết nhật ký để hiểu rõ bản thân hơn.

• Nhờ sự trợ giúp từ người thân: Nhờ bạn bè, gia đình, thầy cô nhận xét về bạn.

• Tìm cảm hứng từ bên ngoài: Đọc sách, xem phim hoặc theo dõi câu chuyện của những người truyền cảm hứng nhằm khám phá bản thân qua lăng kính mới.

• Sử dụng công cụ trực tuyến: Thử các công cụ trắc nghiệm tính cách để khám phá thêm về tính cách và thế mạnh.

Một số công cụ phổ biến

1. Trắc nghiệm tính cách MBTI: Khám phá 16 nhóm tính cách dựa trên cách bạn suy nghĩ, cảm nhận và ra quyết định.

2. Mô hình 5 yếu tố tính cách (Big Five): Đánh giá 5 yếu tố tính cách cốt lõi: Cởi mở, Tận tâm, Hướng ngoại, Dễ chịu, Ổn định cảm xúc.

3. Mật mã Holland: Xác định nhóm nghề nghiệp phù hợp dựa trên 6 loại tính cách: Kỹ thuật, Nghiên cứu, Nghệ thuật, Xã hội, Quản lý, Nghiệp vụ.

4. StrengthsFinder: Tìm ra 34 điểm mạnh ở bạn và phân tích 5 thế mạnh nổi bật nhất. 

Và còn rất nhiều cách khác để khám phá bản thân — hãy chủ động tìm hiểu và chọn ra phương pháp phù hợp nhất với mình nhé! 

Giá trị là thái độ, niềm tin, cách suy nghĩ và những điều mà bạn cho là quan trọng, là có ý nghĩa. Hiểu rõ giá trị giúp bạn sống ý nghĩa và không hối tiếc.

Hãy tự hỏi bản thân:

• Điều gì là quan trọng nhất đối với cuộc sống của mình?

• Điều đó định hướng/chi phối hành động, hành vi của bạn như thế nào?

• Điều đó có phải là điều quý giá mà mình phải giữ gìn, bảo vệ không?

• Điều đó có ý nghĩa đối với bản thân và xã hội không?

Bên cạnh việc nhận diện điểm mạnh và yếu, điều quan trọng nhất là khám phá những khả năng và đam mê tiềm ẩn. Tự nhận thức không chỉ giúp bạn phát huy thế mạnh mà còn mà còn đánh thức những tiềm năng chưa từng bộc lộ, mở ra cơ hội phát triển bản thân toàn diện.

Ví dụ: Khi tham gia vẽ báo tường, bạn bỗng phát hiện ra mình có khả năng vẽ tốt. Điều này khiến bạn tự tin hơn và khám phá được một sở thích mới. 

Để khai phá tiềm năng, bạn có thể:

• Tham gia hoạt động mới: Viết lách, thể thao hoặc tham gia câu lạc và, hoạt động trong và ngoài trường học,...

• Trải nghiệm vai trò mới: Nhận thêm trách nhiệm hoặc đảm nhận vai trò khác trong học tập hoặc vui chơi.

• Học kỹ năng mới: Đọc sách, tham gia khóa thú, học ngôn ngữ mới.

Sau những trải nghiệm mới, bạn có thể tự hỏi mình: Mình cảm thấy như thế nào sau khi tham gia hoạt động này? Mình có thấy hứng thú và tự tin hơn không? Mình đã học được gì mới hay đã khẳng định được điều gì về bản thân mình?