ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE
- Adapta los desplazamientos a diferentes tipos de entorno y de actividad físico deportivas.
- Practica desplazamientos realizando correctamente gestos técnicos básicos y avanzados
- Realiza saltos desarrollando gestos técnicos avanzados.
En la 1º Etapa vamos a introducimos en el mundo del ciclismo.
MOMENTO INICIO (CALENTAMOS)
Movilidad articular
- Realizaremos una carrera en grupo o pelotón suave. Los equipos estarán identificados por petos de colores. Haremos dos vueltas al pabellón o patio según el lugar donde podamos realizar la práctica. Después de dos vueltas a la voz del equipo que diga los corredores saldrán y darán una vuelta en sprint pero con la premisa de ir agrupados y no dejar a ningún miembro atrás
- Jugaremos a PELOTA SENTADA por equipos donde los alumnos/as tendrán que intentar dar o tocar a los compañeros de otros equipos siendo ganadores los que más jugadores queden de pies.
MOMENTO PRINCIPAL O DE DESARROLLO.
- Después de estas dos actividades conocerán como tomarse el pulso ya que para cualquier deportista pero en este caso para ciclistas es muy importante.
- CARRERA DE RELEVOS POR EQUIPOS ( distancia corta) (todos los equipos puntuarán)
FASE FINAL O DE RELAJACIÓN
ESTIRAMIENTOS