До початку роботи:

• з дозволу вчителя займіть своє робоче місце за комп’ютером, налаш­туйте висоту стола, стільця, підставки для ніг, кут нахилу монітора так, щоб (рис. 2.57):

• середина екрана монітора знаходилася трохи нижче горизонтальної лінії зору;

• відстань від очей до поверхні екрана становила 40-80 см, залежно від розмірів об’єктів на екрані;

• лінія від очей до центра екрана монітора була перпендикулярна до площини екрана;

• пальці рук вільно лежали на клавіатурі;

• руки утворювали в ліктьовому суглобі кут, близький до 90;

• клавіатура лежала на поверхні стола або на спеціальній полиці на відстані 10-30 см від краю і була нахилена під кутом 5-15;

• спина опиралася на спинку стільця;

• ноги опиралися на підлогу або на спеціальну підставку;

• наведіть лад на робочому столі, приберіть з нього предмети, які не потрібні для роботи;

• перевірте чистоту своїх рук, за потреби вимийте їх і витріть насухо;

• за потреби, з дозволу вчителя і тільки спеціальною серветкою протріть екран монітора, клавіатуру, килимок і мишу;

• перевірте відсутність зовнішніх пошкоджень комп’ютерного облад­нання;

• з дозволу вчителя ввімкніть ком­п’ютер.