各位家長：

脊骨是人體的重要支柱，無論是上課還是做運動，脊柱也一直支持着我們的日常活動。可是，孩子在使用電子學習工具學習時，可能會養成了一些不良姿勢，不但對他們的體態造成負面影響，也可能影響他們的脊椎健康，引起其他健康問題。

教育局將聯同香港教育城、家庭與學校合作事宜委員會攜手合辦「e世代網絡喜航」家長講座（四）︰健康使用電子學習工具--挺直護脊工作坊。工作坊將由兒童脊科基金註冊脊醫及基金代表主講，歡迎家長帶同子女一同出席，首20名6至16歳的參加者更可接受脊醫即場初步體態檢查（每位家長可有一名子女接受檢查的名額）*，工作坊詳情如下︰

日期︰2024年4月13日（星期六）

時間︰上午11時至下午12時30分

形式︰實體 / 網上講座

語言︰粵語

講題內容︰

-講解兒童常見的脊神經健康問題

-進行護脊操

-分享保護脊椎錦囊

-教你如何檢測體態

實體講座地點︰九龍九龍塘沙福道19號教育局九龍塘教育服務中心西座平台WP01AB室

報名及詳情︰

https://www.hkedcity.net/registration/form.php?reg_form_id=1299

(名額有限，先到先得)

*如首20名可接受脊醫即場初步體態檢查的參加者未能準時出席活動，該名額將會轉予其他候補名單上的參加者。

-參加者請穿輕便服飾及自備一條約兩呎長毛巾，以便進行護脊操

-成功報名者將於七個工作天內收到確認電郵

如有任何查詢，可電郵至 carman@hkecl.net / info@edcity.hk 與教城聯絡，或致電2624 1078與吳小姐聯絡。

各位家長：

數碼技能在當今社會中扮演著極其重要的角色，對於協助孩子們適應數碼時代並取得成功至關重要。為協助家長了解數碼技能及其重要性，令家長能夠更好地支持和指導孩子。香港教育城（教城）將於2024年3月23日舉辦【數碼技能】研討會，並特別邀請了香港電腦教育學會（HKACE）代表擔任其中一位分享嘉賓。詳情如下︰

日期︰2024年3月23 日（星期六）

時間：上午10時至中午12時

形式︰網上Zoom直播

語言︰粵語

講者、講題及內容：

講題（一）：親子共塑數碼技能

講者：香港教育城代表

內容：探討數碼技能的重要性，並介紹BYOD（自攜裝置）策略在家庭中的運用。最後，講者將與參加者共同討論家長在BYOD環境中的角色，並提供實際指導，幫助家長適應和管理家庭中的數碼設備。

講題（二）：父母需要怎麼樣的數碼素養

講者：香港大學教育學院教授　羅陸慧英女士

內容：介紹數碼素養的重要性，並提供實用的建議和工具，以幫助不是電腦專家的父母提升子女的數碼素養。最後，講者將解答家長關於子女數碼能力超越自己的疑慮，並提供具體的建議。

講題（三）：引導學生於校內外善用電子工具學習-家長篇

講者：香港電腦教育學會理事　鄭婉婷女士

內容：探討如何將平板電腦轉化為學生的有效學習工具以及子女進行電子學習時，家長可以如何提供支援。最後，講者將提供實際指導，幫助家長善用電子工具協助子女的學習。

報名方式：https://www.hkedcity.net/eventcalendar/event/65d401490646122636729db8 

家長完成講座，可獲證書乙張。如有查詢，歡迎致電2624 1071或電郵至  hayleyyu@hkecl.net 與香港教育城聯絡。

各位家長：

家長不時要處理子女行為、情緒及學業上的困擾，倘若發現小朋友有特殊教育需要 (SEN)，家長更可能會面對來至旁人的不理解和對子女未來的擔憂，單純靠一般的育兒技巧可能不足以解決家長的困擾，因此來自中大的研究團隊希望透過接納與承諾治療（簡稱ACT），協助SEN的兒童家長照顧自己的情緒需要，探討情緒背後的真實想法，從而更好地應付日常的育兒挑戰。

主辦／協辦機構：香港中文大學醫學院那打素護理學院 （主辦機構）

                                         家庭與學校合作事宜委員會（家校會）（協辦機構）

類型：講座

日期：2024年3月7日（星期四）及2024年4月11日（星期四）

              （兩場講座內容相同，參加者可選擇較合適的時間）

時間：下午6時半至8時半

地點：九龍九龍塘沙福道19號

               教育局九龍塘教育服務中心西座W301室

內容：

1. 簡介甚麼是接納與承諾治療（簡稱ACT）

2. ACT如何協助家長面對育兒挑戰及情緒壓力

3. ACT體驗活動

4. 介紹中大護理學院開發的粵語人工智能手機應用程式「Pai.ACT」如何為本港SEN兒童家長提供心理支援

5. 輔導員分享及提問環節

對象：全港需要照顧潛藏、懷疑或評估為有特殊需要的學童（建議初小或以下）的照顧者，或其他有興趣的家長、校長、教師及社工。

語言：主要以廣東話進行

備註：敬請家長避免帶同子女出席講座。如有查詢，請致電3698 4376與家校會秘書處聯絡。

報名及活動詳情可瀏覽家校會網站，名額有限，先到先得：

https://www.chsc.hk/show_content.php?lang_id=2&c_id=2388&category_id=-1

各位家長：

現代人的生活往往離不開網絡，社交媒體的出現便於與親朋好友聯絡感情；網購平台的普及令我們可以足不出戶也可以享受購物樂趣。可是，這些網絡工具帶來便利的同時，亦增加私隱外洩的風險。我們如何享受網絡帶來的方便，又可以防止個人資料被不法之徒盜用？香港公共圖書館除了為大眾提供實體圖書借閱服務，亦與時並進，為公眾提供多元化的電子書平台及電子資料庫，讓家長和子女更方便地取得所需資訊。

教育局將聯同香港教育城、家庭與學校合作事宜委員會攜手合辦「e世代網絡喜航」家長講座（三）︰保障網上個人資料私隱  善用圖書館電子資源。講座將由個人資料私隱專員公署代表為家長提供有關在使用社交媒體及網上平台時保障個人資料、防止私隱外洩的建議，以協助家長教導子女安全地使用互聯網；以及由香港中央圖書館助理館長介紹香港公共圖書館提供的免費電子書平台及電子資料庫，讓家長可與子女隨時隨地取得休閒或學習的實用資訊。詳情如下︰

日期︰2024年2月2日（星期五）

時間︰晚上8時至9時30分

形式︰網上研討會

語言︰粵語

報名：https://www.hkedcity.net/eventcalendar/event/659dee25064612ea3610854f 

講題及講者：

I. 保障網上個人資料私隱

個人資料私隱專員公署企業傳訊部經理　彭思華先生

II. 善用圖書館電子資源

香港中央圖書館圖書館助理館長　劉韻碧女士

如有任何查詢，可電郵至 carman@hkecl.net / info@edcity.hk 與教城聯絡，或致電2624 1078與吳小姐聯絡。

各位家長：

青少年沉迷上網的情況日趨嚴重及年輕化，情況非常值得關注。全校園健康計劃現誠邀家長積極報名參與是次家長講座。 現將詳情臚列如下：

內容：了解沉溺行為的成因

認識網絡沉溺的警號

如何有效處理子女沉迷上網的問題

解答家長常遇到的疑難

日期：2024年3月8日(星期五)

時間：下午2:30至3:45

形式：ZOOM 網上講座進行

講者：衛生署學生健康服務 臨床心理學家 李靜慧女士

對象：家長

費用：全免

如家長有意參與「沉迷上網有U-turn」家長講座，敬請於3月7日(星期四) 中午十二時之前透過以下連結接報名，名額有限，額滿即止。

https://www.ahpshs.gov.hk/survey/ahpq007/ahpq007.html 

各位家長：

當孩子出生後，夫婦面對排山倒海的事務，有否覺得夫婦之間的摩擦增多？在養育孩子上，每位父母都想孩子幸福成長，但各人有著不同的成長經歷和見識，可能對於培育孩子的方式有不同的看法，若夫婦彼此未能妥善的磨合和協調，分歧和衝突只會越來越多，內心或倍感失望、無奈和孤單。小朋友夾在父母之間，更會感到無所適從。

夫婦或多或少也知道關係欠佳和管教不一致會影響孩子成長，但卻找不到解決方案。因此，是次講座邀請了婚姻及家庭治療師與我們探討引起夫婦管教不一致的原因和對孩子的影響，共同學習如何協調夫婦的管教模式。

【活動詳情】

講座：《當管教不一致，夫婦可以何去何從? 》

日期： 2024年1月26 日 (星期五)

時間： 7:30 pm -9:00 pm

對象： 0-12歲孩子的家長

費用： 全免

形式： Zoom網上會議

講者：謝韻姿姑娘(認證婚姻及家庭治療臨床督導及治療師、資深社工)

主持：謝頴儀姑娘(賽馬會抗逆有「家」計劃培訓主任、資深社工)     

內容：

探討引起夫婦不同管教模式的原因

了解管教不一致對孩子的影響

學習如何協調夫婦的管教模式

報名：https://forms.office.com/r/RFhHKDDSny 

【報名須知】

1. 填妥報名表後會收到電郵，內附Zoom連結。

2. 每人只需遞交一份報名表格。

3. 截止報名日期和時間為1月26日(一)上午9:00。

4. 活動舉行前一至兩個工作天，將收到提示出席的電郵或短訊。

5. 鼓勵夫婦共同出席。

如有任何查詢，可致電3400-8513或電郵至 family.resilience@polyu.edu.hk 與賽馬會抗逆有「家」計劃聯絡。

各位家長：

家長是子女最重要的守護者，教育局鼓勵家長給予子女多點關懷和支持，並透過參加家長教育課程/活動及善用網上資源，掌握教養孩子的知識與技能。我們特意挑選了四個家長關注的主題，包括「親子關係」、「健康生活」、「壓力和情緒管理」和「學習和面對考試」，並整合「家長智Net」 (www.parent.edu.hk) 網頁內的有關教育資源，包括專題短片、專家/學者的建議等，以便家長參閱。家長可因應興趣及個人需要選擇瀏覽。

如有其他查詢，請致電36984376與家校合作及家長教育組聯絡。

各位家長：

青少年沉迷上網的情況日趨嚴重及年輕化，情況非常值得關注。為了協助受網絡成癮困擾的家長，加強家長對網絡遊戲成癮的認識，以及提升正向管教技巧，港專學院應用社會科學系謝家和博士將於2023年12月2日(星期六)舉辦「預防子女網絡成癮」家長講座。

現誠邀家長積極報名參與是次家長講座。 現將詳情臚列如下：

目的是向家長講解何謂網絡遊戲成癮，提供應對子女沉迷網絡遊戲的方法和正向溝通 技巧，藉此改善親子關係，以及協助子女控制打機的行為。

日期：2023年12月2日(星期六)

時間：下午2:30至4:00時正

形式：ZOOM 網上講座進行

講者：港專學院應用社會科學系謝家和博士

對象：家長

費用：全免

如家長有意參與「預防子女網絡成癮」家長講座，敬請於11月27日(星期一)或之前透過以下連結接報名。

https://forms.gle/JAzPxFMh2FLuJtrs8

如有查詢，歡迎聯絡計劃主任彭小姐查詢（電話/ WhatsApp/ Signal：5148 5674 / 電郵：nataliepang@ctihe.edu.hk）。

各位家長： 

中學生在成長路上面對不少的挑戰，例如適應生理上的轉變、應付學業壓力、處理朋輩關係等，難免會感到焦慮、緊張或徬徨。為幫助他們面對壓力，學校鼓勵家長給予子女多點關心和支持，尤其是關注和守護子女的精神健康，及早識別他們的情緒需要，並給予適當的回應和適時尋求專業人士的協助，儘早提供支援。 

教育局教育心理服務（新界東）組亦於10月至11月重辦「『家』多點守護」家長網上工作坊，藉以提升家長對子女精神健康的認識及加強他們支援子女的技巧，歡迎家長報名參加。 

工作坊詳情： 

對象：中四至中六學生的家長 

時間：上午9:30至11:30（上午9:15開始登入） 

講者：江偉賢博士（臨床心理學家） 

形式：透過Zoom軟件，以網上形式進行 

2023年10月27日（星期五） 

•青春期子女的情緒變化 

•家庭對於青春期子女在精神健康發展方面的重要性和父母角色的定位 

•父母如何辨識子女面對精神健康問題的訊號 

2023年11月3日（星期五） 

•青春期子女的成長發展階段及父母需關注的情緒困擾特徵 

•以實證為本的策略，用青春期子女受落的方式緩解情緒/精神健康困擾 

2023年11月17日（星期五） 

•面對子女受情緒/精神健康困擾時的即時應對技巧 

•與子女建立有效的溝通模式以助處理其情緒困擾、衝突和對抗行為 

2023年11月24日（星期五） 

•如何兼具情與理，在與青春期子女相處中管教而不失關係 

•如何透過自我關顧去提升自己幫助子女的能力 

•專業人士的介人角色及家校合作的重要性 

•社區資源介紹 

報名方法：有意參加上述工作坊的家長請於2023年10月20日或之前透過以下連結或二維碼（QR code）報名，由於名額有限，報名將以先到先得形式辦理。 

家長網上報名連結：https://forms.office.com/r/LupvSraiMg 

備註： 

1.  本工作坊將以粵語進行。 

2.  獲取錄的家長將於工作坊舉行前一星期內收到確認電子郵件，通知網上工作坊的登入詳情及有關資訊，因此請參加者確保填寫的電郵地址正確。如沒有收到電郵通知，即表示申請未獲接納。 

3.  請家長保留這份資料作參考，並盡量抽空出席所有工作坊。 

4.  如舉行工作坊當日早上6:30或之後懸掛8號或以上颱風訊號、發出黑色暴兩警告，該日的工作坊將會取消。 

5.  如對工作坊有任何查詢，請與教育局教育心理服務（新界東）組郭頌婷女士（電話號碼：3547 2221）聯絡。

各位家長：  

由教育局資訊科技教育組、香港教育城及家庭與學校合作事宜委員會合辦的「e世代網絡喜航」家長講座 (一)︰解密網絡欺凌 家校合作網上共學將於2023年10月27日(星期五)下午8時至9時30分以網上研討會形式進行，現已接受報名(截止報名日期: 2023年10月27日下午8時正)。講座將由註冊社工講解現今網絡文化及網絡欺凌的現象，並協助家長陪伴子女一同應對網絡世界的挑戰；以及由小學課程主任為家長介紹現時電子學習的資源和工具，及讓家長了解可如何與學校共同合作，以幫助子女建立良好的資訊素養和二十一世紀技能，為子女的學習及未來做好準備，歡迎家長出席。

有關詳情，請瀏覽網址 (https://www.hkedcity.net/eventcalendar/event/651e6320cc9f93a8473a341d)。 

如有查詢，請致電2624 1000 或電郵至 info@hkedcity.net 與香港教育城聯絡。

各位家長：

為了讓家長們更了解青少年健康發展 ，學校誠邀大家參與由衛生署和「健康促進學校計劃及青少年健康服務計劃」舉辦之網上家長講座。詳情如下： 

題目：講飲講食 

講者：衞生署學生健康服務註冊營養師 徐東健先生 

日期：2022年11月25日（星期五）  

時間：下午2時30 分至3時30分 

費用：全免 

形式：Zoom 

報名方法：請透過以下表格報名：

https://www.ahpshs.gov.hk/hps_eform/hps_parents_teacher_online_health_talk_reg_form_2022.php 

是次講座報名截止日期為11月23日（星期三），如有任何查詢，歡迎電郵 rnhps4@dh.gov.hk 或致電 3163 4678 與衛生署吳姑娘聯絡。 

各位家長：

教育局教育心理服務(九龍一)組於2022年9月至12月為全港中、小學的學生家長舉辦「在家.好精神」主題式「守門人」家長網上工作坊，藉以加強家長作為「守門人」的信心及技巧，幫助家長們及早識別及支援子女在精神健康方面的需要，以正面的態度協助子女面對成長路上的挑戰。

第二場工作坊「壓力處理我有計」將於2022年10月27日(星期四)舉行。現附上有關工作坊之宣傳資料，家長可透過宣傳資料上的連結或二維碼（QR code）直接於網上報名，報名以先到先得形式辦理，教育局將以電郵形式直接通知所有獲取錄的參加者。

網上報名連結：

https://docs.google.com/forms/u/0/d/e/1FAIpQLSeLjQrF4xKjBTuBv6x7VIpdmCuggUSa8J3vsVJEJiX2uW6Qqw/closedform

如有任何查詢，請與鄧健欣女士(電話：3698 4307)或戴慧筠女士(電話：3698 3995)聯絡。

各位家長：

 為了讓家長有機會和空間分享心中的壓力，本校誠邀各位參與由「香港青年教師論壇」及「美國三藩市州立大學校友會」（香港分部）舉辦之網上講座。詳情如下： 

日期：

2022年10月21日 （星期五）<快樂家庭育成法-在困難中維持正向思維>、

2022年10月22日 （星期六）<親子理財系列-教導子女健康理財的10個方法>、

2022年10月28日 （星期五）<繪本故事輔以孩子的意義>、

2022年10月29日 （星期六）<快樂家庭育成法-淺談焦慮情緒> 

時間：

晚上 9 時至 10 時 

費用：全免 

形式：Zoom (Meeting ID: 837 2330 4211; Passcode: 546979) 

(或講座連結: https://us06web.zoom.us/j/83723304211?pwd=TTlYQ2RYN2FpS3djbVNuQU1UYjE1dz09) 

由於名額有限，網上講座將以「先到先得」的形式進行篩選，敬請各位家長留意。 

如有任何查詢，可聯絡 WhatsApp 號碼: 9783 4950，或到本活動的網址了解詳情：https://www.kineticlife.hk/onlinefreetalk。 

各位家長：

教育局教育心理服務(九龍一)組於2022年9月至12月為全港中、小學的學生家長舉辦「在家.好精神」主題式「守門人」家長網上工作坊，藉以加強家長作為「守門人」的信心及技巧，幫助家長們及早識別及支援子女在精神健康方面的需要，以正面的態度協助子女面對成長路上的挑戰。

是次工作坊共有四個主題，分別為加強子適應能力、協助子女處理學習壓力、提升子女抗逆思維能力及認識和照顧有精神健康需要子女的技巧。工作坊分四場 進行，每場兩小時，家長可按自己的需要報讀合適的場次，透過宣傳資料上的連結或二維碼（QR code）直接於網上報名，報名以先到先得形式辦理，教育局將以電郵形式直接通知所有獲取錄的參加者。

網上報名連結：

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLjQrF4xKjBTuBv6x7VIpdmCuggUSa8J3vsVJEJiX2uW6Qqw/viewform

附上首場工作坊的宣傳資料。如有任何查詢，請與鄧健欣女士(電話：3698 4307)或戴慧筠女士(電話：3698 3995)聯絡。

各位家長:

新學年即將開始，培育孩子成長，學校及家長均擔當重要的角色。為了讓學生於開學期間更易適應校園生活及舒緩情緒困擾，本校誠邀家長瀏覽由教育局與賽馬會協作之青少年情緒健康網上支援平台「Open 噏 」，有關內容可參閱以下電子海報、家長錦囊及電子提示卡。

「Open 噏 – 開學期間限定心事台」電子海報：

 https://mentalhealth.edb.gov.hk/tc/promotion-at-the-universallevel/student-zone/79.html 

家長錦囊及電子提示卡： 

https://mentalhealth.edb.gov.hk/tc/promotion-at-the-universallevel/parent-zone/78.html