古德常言：人生不如意事，十常八九。一般人面對人生困境，無法解決的問題，

默默走到佛祖面前，一聲一聲「佛祖幫幫我」。

智者曾曰：自助者佛助，自救者佛救。

如何先從自身做起，與佛菩薩的慈悲護佑同步，真正找到身心靈解解脫苦厄的祥和清寧大道？

感恩的心，喜捨的心，付出的心，就是最好的解方。

生活中的緊張與壓力，常常讓自己忘了人生真正的意義。

活著並非只追求三餐溫飽與物質的富足。

個人、家庭、感情、事業、大環境，需求與期望 ，如何邁入平衡與和諧？

唯有：

停下、坐下和放下，

方能讓我們瀟灑自在、靜賞美景和雲開見月。

一起來回到適時的歸零，為人生下一階段充電吧！

學業、事業、家業、財富、健康、親情、友情......

人的一生，視乎是不斷地在攀爬一座又一座的高峰。

辛苦邁步，站在峰頂，您是否尋獲及擁有預想的幸福生活？

想知道如何認清目標、做好儲備，在攀越人生一座座高峰的路途中，

真正擁有身心靈永恆之幸福呢？

一起來觀看這一堂課，相信可以給我們帶來不一樣的啟發。

榮華富貴，事業成功，幸福美滿......這是一般人追求的。

但我們活著就因如此嗎？

累世聖賢告訴我們，

人生價值，並非只局限眼前物質。

真正人生價值更包含了非物質的財富。

它能讓我們恆常滿足，能讓我們幸福祥和。

如何做個心靈的富翁？

就讓我們從心出發，重新瞭解人生的價值，讓我們的人生更加精彩吧！

藉聖賢菩薩的妙智慧，我們一起學習如何讓一家人，

無論粗茶淡飯或錦衣華食，無論平淡歲月或患難時刻，

皆能夠和諧相處，

成為紛亂紅塵中，你我身心靈的避風港。

第1課：靜思～從劫難中領悟

第2課：身的成長~愛惜吾肉身

第3課：身的成長~親情的珍貴

第4課：心的領悟~都是 "慾" 惹的禍

第5課：心的領悟~安"心" 休息

第6課：靈的昇華~助人為快樂之本

第7課：靈的昇華~度一切苦厄

第8課：再出發~新的旅程、心的體驗