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暑假健體線上學習資源
暑假健體線上學習資源
一、健康知識篇：增進健康知識 打倒病毒疫病
1. 防疫小英雄幼兒版 https://youtu.be/N-ovG0NEuj0
2. 新冠肺炎動畫宣導 https://www.youtube.com/watch?v=GPciBkS2Cv0
3. 新冠肺炎動畫宣導 https://www.youtube.com/watch?v=zuAIx4nOuy0
4. 新冠肺炎影片宣導https://www.youtube.com/watch?v=pGe4_R4vuT4
5. 登革熱影片宣導https://www.youtube.com/watch?v=tm9D7ILMecA
6. 登革熱影片宣導https://www.youtube.com/watch?v=jadjwj2qcs8
7. i運動小學堂-小時候胖到底是不是胖？
https://isports.sa.gov.tw/Apps/Video.aspx?SYS=TIS&MENU_PRG_CD=3&ITEM_PRG_CD=3&PKNO=276
8. i運動小學堂-少吃就會瘦？了解基礎代謝 https://isports.sa.gov.tw/Apps/Video.aspx?SYS=TIS&MENU_PRG_CD=3&ITEM_PRG_CD=3&PKNO=297
二、 熱身體操篇：健康做操一起來 活動筋骨樂開懷
1. 30分鐘基礎瑜珈-給初學者的第一堂瑜珈課https://www.youtube.com/watch?v=XiTOmdZLoYM
2. 國小1~3年級新式健康操
https://www.youtube.com/watch?v=kXt3D-JvkWE
3. 國小4-6年級新式國民健身操 標準式連續動作
https://www.youtube.com/watch?v=PGGj0eNYuyU
4. 田徑─「SPORT」馬克操跑姿訓練
https://www.youtube.com/watch?v=H6tGmvt_arI
5. 田徑─馬克操動作分解 跑者必學! Ft.以晴【跑步週記EP9】
https://www.youtube.com/watch?v=y8Ot9j2t7ZU
6. 一分鐘運動教室
◎開腿伸展篇
https://isports.sa.gov.tw/Apps/Video.aspx?SYS=TIS&MENU_PRG_CD=3&ITEM_PRG_CD=3&PKNO=249
◎大腿前側伸展導正篇
https://isports.sa.gov.tw/Apps/Video.aspx?SYS=TIS&MENU_PRG_CD=3&ITEM_PRG_CD=3&PKNO=248
◎體側伸展導正篇
https://isports.sa.gov.tw/Apps/Video.aspx?SYS=TIS&MENU_PRG_CD=3&ITEM_PRG_CD=3&PKNO=247
◎肩膀伸展導正篇
https://isports.sa.gov.tw/Apps/Video.aspx?SYS=TIS&MENU_PRG_CD=3&ITEM_PRG_CD=3&PKNO=246
三、 精進球技篇：球類競賽百寶箱 練就一身好工夫
l 籃球
1. 運球與傳球攻略
https://www.youtube.com/watch?v=OdbNBxcqC4Y&list=PLFfZF4Rf9KPhwu7yz-c9otU-XWmI4T4cu&index=10
2. 投籃與上籃攻略
https://www.youtube.com/watch?v=zaZwgLJmqEI&list=PLFfZF4Rf9KPhwu7yz-c9otU-XWmI4T4cu&index=9
l 羽球
1. 正拍發球
https://www.youtube.com/watch?v=75zasdU0WQs&list=PLFfZF4Rf9KPhwu7yz-c9otU-XWmI4T4cu&index=4
2. 反拍發球
https://www.youtube.com/watch?v=sRJ5YBp07-c&list=PLFfZF4Rf9KPhwu7yz-c9otU-XWmI4T4cu&index=3
3. 高遠球與挑球
https://www.youtube.com/watch?v=fTsTX_PjYp0&list=PLFfZF4Rf9KPhwu7yz-c9otU-XWmI4T4cu&index=2
l 足球
1. 帶球與傳球攻略
https://www.youtube.com/watch?v=HR74IWUovI8&list=PLFfZF4Rf9KPhwu7yz-c9otU-XWmI4T4cu&index=6
2. 停球與射門攻略
https://www.youtube.com/watch?v=O0nRrxyj2sY&list=PLFfZF4Rf9KPhwu7yz-c9otU-XWmI4T4cu&index=5
l 棒球
1. 投球與揮棒攻略
https://www.youtube.com/watch?v=8fQ8xYQEHYg&list=PLFfZF4Rf9KPhwu7yz-c9otU-XWmI4T4cu&index=8
2. 守備與上壘攻略
https://www.youtube.com/watch?v=OAubpf30PZo&list=PLFfZF4Rf9KPhwu7yz-c9otU-XWmI4T4cu&index=7
l 排球
1. https://www.youtube.com/watch?v=Tu0_BDyQ0zM&list=PLFfZF4Rf9KPhwu7yz-c9otU-XWmI4T4cu&index=14
2. https://www.youtube.com/watch?v=esa1Zf0pIQs&list=PLFfZF4Rf9KPhwu7yz-c9otU-XWmI4T4cu&index=13
3. https://www.youtube.com/watch?v=tUVtlhYGD_4&list=PLFfZF4Rf9KPhwu7yz-c9otU-XWmI4T4cu&index=12
4. https://www.youtube.com/watch?v=j4-MtxN9P00&list=PLFfZF4Rf9KPhwu7yz-c9otU-XWmI4T4cu&index=11
四、 力與美展現篇：運動欣賞運動表演會
1. 羽球
2. 籃球
3. 排球
4. 網球
5. 桌球
6. 競技體操
7. 韻律體操
8. 跆拳道
9. 空手道
10. 舉重
五、2021全球體育焦點─東京奧運
※2020夏季奧運會將於2021年7月23日至8月8日在日本首都東京舉行，共有水上運動、射箭、田徑、羽球、籃球、拳擊、輕艇、自由車、馬術、擊劍、足球、高爾夫、體操、手球、曲棍球、柔道、現代五項、划船、橄欖球、帆船、射擊、桌球、跆拳道、網球、鐵人三項、排球、舉重、角力、棒壘球、空手道、滑板、運動攀登及衝浪，總計 33 個競賽種類，339 個競賽運動。請小朋友們可以找時間找尋自己喜歡的運動項目，進行觀賞哦。
2021 年第 32 屆東京奧運會https://www.tpenoc.net/game/tokyo-2020/
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